1樓：匿名使用者
早晨眼皮容易浮腫，是因為晚上休息時肌肉停止活動，血液迴圈不暢造成的。為了清除眼下停留的水分和脂肪，我們可以這樣做：
1.睡前五個小時不喝水。
2.睡前認真清潔眼圈。
3.採取高枕高睡法會自然消腫。
清晨急救
1.將冷藏小黃瓜切片敷在眼皮上十分鐘。
2.化妝時利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮看上去平伏或凹陷。要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄塗暗色粉底作陰影，眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調立體感。
24小時按摩
經常運動眼周肌肉，是預防眼部浮腫的長效良方。教你一個最簡單的方法：閉上眼睛，用手去感覺眼窩邊緣的骨骼，然後用中指由眼窩外沿向內輕輕打圈，至眉頭及鼻樑處稍微加壓。
有關脂肪粒的真實告白
脂肪粒是一種長在**上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發生在臉上，特別是女性的眼睛周圍。
一直以來，專業的美容、護膚、時尚類的雜誌都告訴我們，脂肪粒是因為眼部產品選擇不當，使用後造成營養堆積，加之眼部血液迴圈不暢而形成。但很多人即使不用任何眼霜，脂肪粒也依舊附著在眼睛周圍。其實脂肪粒還有一種起因是**上有微小傷口，而在**自行修補的過程中，生成了白色小囊腫。
所以，脂肪粒也常常發生於什麼都不擦的年輕女性以及小朋友身上。
**過於乾燥，或是使用了磨砂膏、去角質產品等都容易造成**上的微小傷口。要注意的是，眼部**不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的**，使之更容易衰老。
想要為眼部補水又怕營養過於豐富，像水晶凝露一樣的啫喱狀眼部凝膠絕對是個好發明。已經形成的脂肪粒，無癢**，實在怕影響美觀，可以去醫院將其挑除。不妨試試每晚清潔後用維生素e油在脂肪粒上塗抹均勻，大約兩週時間脂肪粒就會幹掉，這時很容易就可以剝落了。
2樓：匿名使用者
會，但是需要時間慢慢消失
注意以下幾個方面：
⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。
⒉經常按摩眼瞼，促進血液迴圈。
⒊多吃富含維生素a和b的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 髒。
3樓：匿名使用者
如果你的眼袋是睡眠不足造成的。可以消失。平時多喝點開水。。
晚上早點睡。。 如果工作一直這樣讓你保持5小時的睡眠。那麼你的眼袋就不會消了。。
你的生活規律了 ， 眼袋就沒了。 平時買點黃瓜敷10分鐘。很快會消的。
4樓：瑞麗時尚
只有能夠保證足夠的睡眠，眼袋會慢慢的消失的。這個你不用擔心。
為什麼睡眠不足就會引起黑眼圈?眼袋有是怎麼回事？
5樓：稀情塵世
清除黑眼圈最好的方法： 1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。
保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。
這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。 3.
對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。
同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。 d.
當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
希望採納
6樓：海春海
黑眼圈多是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周**上塗上眼霜或眼部營養霜。用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴，每個穴位按壓3-5秒後放鬆，連續做10次。接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。
最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。 1 ．用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手，將茶包陰乾後在冰箱裡冷藏半個小時，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠乾燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而會加深黑眼圈。
2．煮一個雞蛋，趁熱剝去外殼。用乾淨紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這麼做可以增加眼部血液迴圈，對因眼部微血管迴圈不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。 3．薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周，臨睡前敷效果最佳，可以減少第二天產生黑眼圈的機會，最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得。 混合首先將1滴茴香和1滴德國洋甘菊精油混合在一匙冷藏過的金縷梅純露裡，再將這個溶液凍成冰塊，用一塊化妝棉包裹住冰塊，浸泡到金縷梅純露裡並迅速取出。將棉花敷於黑眼圈上10-20秒，最後用榛果油輕輕按摩眼部周圍。
茴香能幫助排出有毒物質，而洋甘菊則是鎮定和抗過敏的明星，能舒緩減淡因疲勞過敏造成的黑眼圈。需要注意的是眼部周圍**是最為嬌嫩和脆弱的，因此務必要使用最清淡的基礎油，並嚴格控制精油的劑量。
睡眠充足，為什麼還會有眼袋
7樓：粥粥粥
如果有了充足的睡眠還有眼袋可能和這些原因有關：眼部周圍的血迴圈差、末梢迴圈不佳、遺傳因素、年齡因素也是眼袋出現的原因。另外，晚上睡覺之前攝入水份太多也會導致眼袋的出現。
有以上因素出現，即使有了充足的睡眠眼袋也很容易出現。
擴充套件資料
**1、西醫**：先天性眼袋保守**效果不好，可進行手術矯正。
2、中醫辨證施治：對獲得性眼袋，中醫採用健脾益氣的方法，以便從根本上消除眼袋產生的土壤。
方藥：參苓白朮散（選自《太平惠民和劑局方》）。組成：
蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨蔘20克，甘草20克，白朮20克，山藥20克。功用：益氣健脾，滲溼之瀉。
方解：方中的黨蔘、白茯苓、白朮、甘草是為君藥：可補脾胃之氣。
再配合白扁豆、薏苡仁和山藥的健脾滲溼功用，可使體內多餘的水氣盡快排出。而縮砂仁的辛溫芳香，能促進精微的運化，徹底斷絕水腫生成的可能。
上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋，還能消退**的溼氣，從而減少紅腫、瘙癢等過敏症狀發生的機率。
8樓：東方學痞
眼袋是由**補水引起的，眼睛下面的**水腫，消除眼袋的方法有很多，可以在您取下眼袋後15分鐘飲綠茶，清洗乾淨。番茄皮，也會有一點番茄肉，敷上眼袋，15分鐘後洗掉。堅持一週會有明顯的效果.
擴充套件資料
1、注意睡前飲食適度，睡覺前喝杯熱牛奶、吃點麵包、餅乾之類食物，有助於睡眠.
2、飲酒不利睡眠，不少人對酒產生誤解，誤認飲酒有助於睡眠。而且酗酒者容易導致更嚴重的窒息性失.
3、保持適度運動，每天保持半小時至一小時的運動，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動.
7、睡前放鬆心情，臨睡前聽聽輕**或有助於睡眠的曲子(搖籃曲、貝多芬的部分鋼琴曲)，有助於睡眠.
8、首先建立信心，對生活中偶而遇到失眠經驗，不必過份憂慮，失眠之後愈擔心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。
9樓：元宵團圓閤家樂
睡眠質量怎麼樣，如果質量很差，多夢，那人會早衰，所以看上去老，黑眼圈也是很自然的事情，而且黑眼圈的原因也是很複雜的，有些人便祕都可能產生黑眼圈，亞健康狀態也是黑眼圈一直揮之不去的元凶，我覺得你應該是壓力非常大，不快樂，內分泌失調，還有些神經衰弱，其實你也不要太著急，趁著現在不嚴重，你首先盡力保證睡眠的時間，並且睡前不要給自己太大壓力，也不喝飲料與咖啡，建議喝杯溫牛奶，是安神的，另一方面就是飲食，尤其是早餐，必須要吃好了，才能排除毒素並給予一天的放鬆和精力，我覺得你應該花些時間和精力放在早餐上，還有早上起來用溫水小杯裡沖服一勺蜂蜜，這是刷牙後要做的事，不但可以及時補充夜間缺失的水分，還能預防便祕，及時排除毒素，其實這些都是很簡單的，但是效果是比較顯著的，不過你要一直堅持下去，而不是44看。多吃些水果，尤其是西紅柿、獼猴桃、蘋果，這些的vc成分都很高，而且很常見。另外你體內也有毒素，該吃些苦瓜，海帶，木耳，用菊花和枸杞子沖水喝也是保健的效果，還有，冬天女孩子就多煮煮紅棗枸杞水來代替日常飲水，效果非常好，我朋友們都在喝，對月經好處也非常大，也別挑食，必須要忌油膩和多鹽，這主要是飲食方面的，你需要下點功夫去重視起來。
另外一點就是運動，運動可以更新人體的細胞，使你看起來更年輕，推薦有氧運動，如散步 跳繩 游泳 跳舞等，我每週至少運動2次的，一般都在晚上6-9點間進行。而且你上班的環境空氣一定不夠流通，光線不是太暗就是太亮吧，這都是壓力。所以你要從睡眠 飲食 運動三方面做個博士，自然都可以好起來。
其實，黑眼圈不是很好去掉，尤其是長期的人，它非常頑固，為了其他方面不給你丟分，就注意這些吧，否則以後就不會黑眼圈這麼簡單的問題了。
10樓：侯恕柔茶
諸溼腫滿皆屬於脾。眼袋是脾虛的象。可以用食療四君子來調養。大蒜，生薑，大蔥，洋蔥。尤其是洋蔥能過讓眼睛做體操運動。晚上睡前不要喝水，枕頭墊的高一點。
11樓：柏弘和寧驥
黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部**紅血球細胞供氧不足；黑眼圈形成後,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦,以減輕黑眼圈.對於無法**的先天性黑眼圈可以到美容院中進行特殊的處理
12樓：戚潔卓春
眼袋有沒有與睡眠是否充足沒有多大的關係。
13樓：美姿爾去皺快
熱敷的時候，不能夠使用太熱的水，因為水太熱的話，會損害我的肌膚。無論冷敷和熱敷都是去掉黑眼袋的好方法。
14樓：匿名使用者
眼袋是由於**水分未補足,造成眼睛下的**水腫,消除眼袋的方法有很多,可將喝過的綠茶袋敷於眼袋處15分鐘後取下,洗淨即可.也可將番茄皮,有一點番茄肉的,敷於眼袋處,也是15分鐘後取下洗淨.堅持一個禮拜會有明顯的效果.
15樓：齊拉雅
不一定睡眠好了就會不長眼袋了,你可以試試超聲法去眼袋,只做一次,無論你怎麼加班怎麼熬夜都不會**..
為什麼睡眠充足,還會有黑眼圈，為什麼睡眠很足黑眼圈還是很重
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健身為什麼會影響睡眠質量，為什麼健身後睡眠不好
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我初2了 睡眠經常不夠 為什麼 還有我很遲入睡
等15多分鐘才入睡不算失眠。10 30睡覺對於初二的學生來說有點晚，另外每個人需要的睡眠時間是不一樣的 愛因斯坦每天得睡十幾個小時 建議適當延長睡眠時間 適當加強體育鍛煉 這點很重要 中午小睡一會兒。睡前喝點牛奶！或者你晚飯後多出去走走路，讓自已累一點，疲勞一點，晚上保證你能睡著！還有，平時學習壓力...