1樓：長沙金龍律師
**曼德拉和獄警的故事
第九位南非**（2023年至2023年），也是民主選舉出來的首位南非**。當年曼德拉領導反種族隔離運動時，南非法院以密謀推翻**等罪名將他定罪，判決曼德拉在牢中服刑了27年，其中大多數的日子在羅本島度過。2023年2月11日出獄，是2023年」諾貝爾和平獎「獲得者。
2023年，南非白人格里高便成天生活在不安中。因為這一年，他曾看守了27年的要犯曼德拉(mandela)，順利當選為南非**。格里高常常回想起自己對曼德拉的種種虐待。
那是在蠻荒的羅本島上，到處是海豹、毒蛇和其他危險動物。曼德拉被關在鋅皮房裡，白天要去採石頭，有時還要下到冰冷的海里撈海帶，夜晚則被限制一切自由，因為曼德拉是政治要犯，格里高和其他兩位同事經常侮辱他。動不動就用鐵揪痛毆他。
甚至故意往飯裡撥汗水，強迫他吃下…… 到了5月，格里高和他的兩個同事收到了曼德拉親自簽署的就職儀式邀請函，3人只能硬著頭皮去參加。
就職儀式上，年邁的曼德拉起身致詞：「能夠接待這麼多尊貴的客人，我深感榮幸。可更讓我高興的是，當年陪伴我在羅本島度過艱難歲月的3位獄警也來到了現場。
」 隨即，他把格里高3人介紹給大家，並逐一與他們擁抱。「我年輕時性子脾氣暴，在獄中，正是在他們3位的幫助下，我才學會了控制情緒……」
曼德拉這一番出人意料的話，讓虐待了他27年的3人無地自容，更讓所有在場的人肅然起敬。人群中爆發出經久不息掌聲。儀式結束後，曼德拉再次走到格里高的身邊，平靜地說：
「在走出囚室，經過通往自由的監獄大門那一刻，我已經清楚，如果自己不能把悲傷和怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」
格里高禁不住淚流滿面，那一刻他終於明白，告別仇恨的最佳方式是寬恕。寬恕，是一種選擇，親愛的，你心裡還恨著誰，你就把自己關在恨的牢籠裡，你的選擇是什麼呢？我的心深深被震撼，偉大的靈魂，因為寬恕，而擁有自由的心。
2樓：
應該是在日誌或者日記本里面，但都是外語，看不懂。
誰知道這句話是出自哪的？如下
3樓：匿名使用者
這段換出自季業並非曼德拉 多處都有相關糾錯
4樓：學會理解
好像是出自馬丁•路德•金的演說《我有一個夢想》。
5樓：l福
此問終結
初中生總感覺心裡壓抑怎麼辦下面是詳細描述請幫助謝謝
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