初中生總感覺心裡壓抑怎麼辦下面是詳細描述請幫助謝謝

2021-03-05 13:17:27 字數 5291 閱讀 8543

1樓:匿名使用者

我個人認為順其自然就好,無為而治 ,你多瞭解一些時聞資訊,自然就會在別人在交流的時候有話說。另外,不常笑的人自然給人一種距離感,別人看著你,就感覺你不好相處什麼的。最先開始主動和你的同桌以及你周圍的同學說話,只要不說出什麼傷人的話,相處久了,別人自然會對你有所瞭解。

你說你對別人的「流行語」和看不慣,那就是你本身心裡就帶著一種對別人的排斥心理,就沒有辦法真正心平氣和的和人交流說話,自然就會笑不出來,裝著笑,自然就很假,你自己也不屑這麼做作,自然別人也對你有些排斥心理或者是「你是個不好親近的人」的感覺,自然就會惡性迴圈。

總之,擺正心態,不要因為別人的所謂「流行語」而對人產生偏見,不要因為表面現象就對人產生排斥心理,很多時候都要跟人家有交流、瞭解才會知道那個人值不值得做朋友。一句話,要透過表面看本質。心態好了,自然就能交到朋友,也能讓自己放鬆。

2樓:匿名使用者

我根據你的提問和一些回答,還有你的追問中可以看出你是要強的人···追問可是我不這樣認為,怎麼他們就行,我就不行?

其實人不是萬能的,就像你的成績一樣,也許很多人努力還趕不上你勒······

你還有一點自卑和自傲,我覺得你的壓抑很多來自你的自卑,在有些方面,你覺得你自己低人一等,有些方面,你又覺得你高人一等,其實這很正常,基本上每個人都這樣

至於你說你孤獨,還是你自己的原因,你不和別人來聊天,他們會和你來聊?你們初中生下課應該總有一群人在一起聊天,你也不要管熟不熟,隨便插幾句(要和他們聊的相關),多聊聊就熟了,你其實是在害怕······一種對陌生的東西的恐懼·······很正常的,,,

還有你看不慣一些流行語,那就讓他們說好了,習慣就好了,·····

3樓:匿名使用者

你到底是什麼地方覺得自己跟別人不一樣呢,是不是你有些習慣或者有些觀念有點偏激或者有點憤世嫉俗?性格什麼的不用怎麼改,只需要記住對每個人都要微笑,真誠待人就行了,如果有很想與之成為朋友的人主動接近一下也沒關係。

4樓:匿名使用者

的確佛說的,一切有為法,皆夢幻泡影,如夢亦如電,當做如是觀。也有說,美麗是短暫的,而醜陋卻是永恆的。我覺得有點奇怪的是,朋友以及壓抑,怎麼扯上你的學習成績了?

我覺得你是否感覺自己高人一等,放不下身段。放不下也沒關係,人都是聰明的,在一個圈子裡面總會有各種各樣的接觸,與人為善,不管是壞小子,還是叛逆的人都會理解的。 關於性格有四個分類,具體是那個佔主導這樣的東西可謂是天生的,不一定活潑開朗的就多好。

不要邯鄲學步,學不成反而只能爬了。在不影響正常生活的情況下,不用刻意去改變。就像**,黑人,白人,黃種人。

5樓:總愛bb的

沒事,多和朋友聊聊天 會好的 年輕人別太壓抑

覺得自己活的很壓抑,怎麼辦?

6樓:happy愛瑞

我小的時候性格特別的內向,總是什麼話都不敢說。

7樓:hcp平凡

人們用內向和外向來對人的性格進行分類,已

8樓:匿名使用者

你應該找一點好朋友,就是你能說話傾訴的朋友,把你的想法事情告訴他,這個是很好的發洩方法!有時候一個人到了一定極限一定要說出來的懂嗎?否則很容易出現心裡疾病的

9樓:匿名使用者

不能夠面對自己,但是你知道自己的問題啊.

想交朋友還不容易,只要你想.並且去做到.

如果你不去試,而等著朋友來找你的話,那你永遠都沒辦法改變你的性格.

10樓:小宇宙聲色唱遊

我覺得你有一些社交恐懼症狀,男人都有一些孤獨傾向,有的比較厲害。不知道你幾歲了,一般到了20歲以後都會改善的,不知道你們公司有沒有培訓,和同事天天一起封閉培訓會改善很多性格方面的東西。會開朗起來,我本來也是很內向喜歡一個人,經過那種培訓的日子,剛開始很難過,但是後來很開心的,或者請問你有什麼興趣愛好嗎?

11樓:冉冄的天空

找個心理醫生**一下

12樓:匿名使用者

我連無聊都感覺不到,我沒有情緒

13樓:勤嬌太叔以柳

敢說理困惑已經說明慢慢意識壓抑沒嚴重

要瀏覽網路50%留意問題想少啊呵呵我建議先先看看些激志面書籍比《羊皮卷》《思考致富--都能功》...

主想認識交流盡管招拒絕知識暫空候走走公園帶***散步行啊我覺沒解決所謂困難式間結

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心理因為工作,周圍感覺好壓抑,怎麼辦

14樓:手機使用者

你很壓抑,沒心情工作,說明你已經產生了消極的心裡,你現在需要做是的調整心態,變消極為積極,你可以把工作當做是你非做不可的事件,因為你要生存,你需要這份工作,努力的去適應這個環境,

15樓:匿名使用者

我把一段專家的說話和案例劃給你看看,希望能對你有所啟發: 「所以,無論何事,你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人,因為這就是律法和先知的道理。」《聖經·馬太福音7 12》。

這段話有著外在和內在的兩重含義。內在的含義與你的意識和潛意識之間的關聯有關。 如果你想讓別人為你考慮的話,那也以同樣的方式考慮一下別人。

如果你想讓別人理解你的話,那也以同樣的方式理解別人。 如果你想讓別人以某種方式對待你的話,那也以同樣的方式來對待別人。 例如,你表面上可能對辦公室的某人彬彬有禮,但當他轉過身時,你的意識卻對他頗有微詞。

這種負面想法對你來說是極具破壞性的,它就像是毒藥,會一點點剝奪你的精力、熱情和善意。這些消極的情感一旦進入你的潛意識,就會給你的生活帶來各種難以預料的苦惱。 「你們不要論斷人,免得你們被論斷。

因為你們怎樣論斷人,也必怎樣被論斷;你們用什麼量器量給人,也必用什麼量器量給你們。」《聖經·馬太福音7 1~2》。 如果能仔細地研究這些話,並將其內在真理加以運用,那麼,你就掌握了建立和諧人際關係的關鍵。

評價別人就是一種思考,就是在你的意識中得出一個心理結論。你對別人的想法是你自己的,你的想法是具有創造性的。實際上,你是根據你自己的經歷,你的所想所感來創造對別人的感受和看法。

你給別人的建議也就是你給自己的建議,因為你的意識是富有創造性的媒介。 「因為你們怎樣論斷人,也必怎樣被論斷。」這句話的含義是說:

當你為別人設立標準時,你也就在自己的潛意識裡設立了這些標準,然後,這些標準會被用到你自己身上。一旦你知道了這個法則並明白了潛意識的工作方式,你就會設身處地地為別人思考,會正確地對待他們。如果你這麼做了,你也就是為自己創造了一個擁有正確行為、感受和思想的環境。

「你們用什麼量器量別人,也必用什麼量器量給你們。」如果你對別人行善,別人也會以同樣的方式來報答你。如果你對別人做了**的事,根據潛意識法則,你也會遭到報應。

如果某些人欺騙愚弄別人,他實際上也是在欺騙愚弄自己,他的負罪感和失落感總有一天會給他造成損失。他的潛意識根據他意識的動向燒錄下了他的心理活動。 潛意識不摻雜個人情感,是恆久不變的,它既不會考慮他人,也不會考慮任何教義。

潛意識既沒有同情心也沒有報復心。你對他人的所思所感所做,最終會輪迴到你自己身上。 他內心的聲音阻礙著他的升職 一天,銷售代表吉姆來找我。

他跟公司的銷售經理在工作中矛盾重重,這讓他深感不安。吉姆在這家公司工作十年了,但是從未得到任何升遷,也沒得到過任何肯定。他給我看了一下他的銷售數字,很容易看出來,他的銷售業績比其他人都要好。

他的解釋是銷售經理不喜歡他,所以才給予他不公平的待遇。在吉姆的腦海裡,這位經理既小氣,對別人又有成見,脾氣還很差。顯然,吉姆對銷售經理滿懷敵意。

在上班的路上,他的腦海裡充滿了對銷售經理的指責。 吉姆想了些什麼,那他必然就會得到什麼。我們的談話讓吉姆認識到,他內心的聲音是極具破壞力的。

他這種無聲的思想和感情的影響力,他在心中對銷售經理的反反覆覆的譴責和誹謗,都進入了他的潛意識中,這讓經理對他做出了負面迴應。不僅如此,這還引發了他自己身體上和情緒上的混亂。 在我的督促下,吉姆開始按下面的方法祈禱:

在我的世界裡,我是惟一的思考者。在如何看待老闆這個問題上,我負有責任,與他自己一點責任都沒有。任何人、任何地方、任何事情都不會干擾我,都不會惹我不開心。

我希望我的老闆能夠健康、成功、幸福,能心靈安寧。我真誠地希望他能過得好,我知道,他的所作所為都源於內心的指引。 他緩慢而平靜地,滿懷感情地反覆祈禱。

他知道,他的心靈就像是一座花園,種下什麼樣的種子,就會開出什麼樣的花朵。 我還教他在睡前進行心理成像的方法。他在腦海中逐漸想象出這樣的場景:

他的上司肯定他出色的工作表現,表揚他的工作熱情,還說顧客對他的服務非常滿意。他感受到了這個場景的真實性。他還感到自己在跟上司握手,聽到了上司說話,並且看到了上司滿意的微笑。

他在腦海裡放了一場真實的電影,他盡己所能將電影演好。每天晚上,他都會在腦海裡這樣過一遍,因為他知道,他意識裡所有的印記,都會刻在他的潛意識中,他的潛意識就是一個接受的媒介。 經過這種心理上和精神上的滲透過程,這些印記逐漸刻入了他的潛意識,然後它們會自動地表達出來。

果然,沒過多久,吉姆的銷售經理就把他叫到了舊金山,祝賀他升職,讓他做了部門銷售經理,責任重了很多,工資也有了大幅提高。由於吉姆對他上司的看法和評價發生了改變,所以他的潛意識立刻覺察到了這一點,並敏捷地做出了反應。 不要讓世界上任何人影響你的目標。

你的人生目標就是向世界展示你潛藏的能力,是為人類服務,是向世界上所有人揭示更多智慧、真理和美麗。 要想與別人處好關係,愛就是答案。愛是理解,是善意,是對別人神性的尊重。

做一個心智成熟的人 別人說的話並不能惹惱你,除非你允許它來打擾你。別人能讓你感到煩惱的惟一方式就是透過你的思想。如果你想要發火,你的心理要經過這麼幾個階段:

首先你開始考慮別人說的話是什麼意思,然後你決定要發火了,隨後,你採取行動了。你的行動方式可能是反脣相譏,也可能是以牙還牙。你看,你的思想、感情、反應和行動都是在你自己頭腦中產生的。

什麼是心智的成熟呢?就是面對別人的責難,你不會立刻做出孩子氣的消極反應。沒有人願意被責難,然而,當別人責難你時,你有能力選擇該做出怎樣的反應。

不要以同樣的消極方式對待對方,這才是成熟的行為模式。要明確你自己人生的目標。不要讓任何人,任何環境或任何事物打擾你內心的安靜,你將始終煥發著健康的光澤。

愛的含義 **愛的含義是心理學上最重要的任務之一。精神分析學創始人弗洛伊德說過,如果人的個性中缺少愛,這個人就會生病甚至死去。愛心包括理解、善意和對別人神性的尊重。

你對別人付出的愛和善意越多,你得到的愛和善意也會越多。 如果你傷害了別人的自尊心,那麼你也不會得到善意的回報。要知道,每個人都想得到愛和讚賞,都需要感受到自身存在的重要性。

要認識到,每個人都清楚自己的價值所在,別人跟你一樣,也會感受到自己作為人類的一員是多麼神聖。如果你能明白這一點,你就會尊重他人,別人也會回報給你同樣的愛和善意。

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