1樓：2020我是最棒的
孩子補鈣是長久之事，一般建議食補比較好，可以吃些骨頭湯，牛奶，蝦仁，以及多晒太陽等等，小孩子補鈣可以吃迪巧咀嚼鈣片，平時多吃含鈣高的食物也可以進行食補，營養保持均衡多吃水果蔬菜多喝水，
您好，可以而補鈣的食物1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣**。
2、海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。
蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。1、豆製品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
豆漿需要反覆煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹製。
但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。2、動物骨頭動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
3、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。4、補鈣藥物如今市場上的補鈣藥物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。
它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。 您好，可以而補鈣的食物1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。
其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣**。 2、海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。1、豆製品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。
500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。豆漿需要反覆煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。
菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹製。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。2、動物骨頭動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。
吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。3、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
4、補鈣藥物如今市場上的補鈣藥物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。
2樓：卞默黎運珹
龍牡壯骨沖劑不錯。我小孩常用。
5歲的兒童適宜吃什麼樣的鈣片?
3樓：翁瑞琦
如果不缺鈣，什麼鈣片都不用吃。
4樓：
液體鈣好小孩子易吸收
迪巧兒童維d 就還可以
5歲兒童補鈣需要吃什麼？
5樓：匿名使用者
兒童補鈣從食補和藥補的效果最佳，平時的生活中飲食補鈣應該多吃一些花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
6樓：滿傲易
多吃富含鈣及富含維生素d的食物有蝦皮、淡菜、牛奶、沙丁魚、鮭魚、海帶、泥鰍、豆製品、薺菜、花椰菜、芝麻醬、蓮子、甜杏仁及魚肝、蛋黃、香菇等這些都要涉及一些，不要養成兒童厭食偏食的壞習慣，同時可以給寶寶吃蓋意利，效果很好。
7樓：匿名使用者
病情分析：
您好，考慮缺鈣引起的，建議葡萄糖酸鈣配合伊可新，它補充維生素d3，它可以幫助鈣質在人體的轉化和吸收
指導意見：
維生素d是幫助鈣質吸收的，冬天的時候可以多晒太陽。我們常說的魚肝油就是富含維生素d，所以補鈣的時候一定要同時服用魚肝油
病情分析：
你好，這種情況主要是補兒童類的鈣就可以，同時，還要通過飲食來補充，才能增強補鈣效果。
指導意見：
如果孩子腸胃消化能力弱的話，可以補喝的那種葡萄糖碳酸鈣泡騰顆粒。如果孩子脾胃消化功能好的話，可以補迪巧的，也是不錯的。祝身體健康。
病情分析：
你好，建議你用點葡萄糖酸鈣效果不錯。
指導意見：
平時最好多給他喝點牛奶，注意多晒太陽，多鍛鍊可以使骨骼強壯。也可以配合龍骨壯骨沖劑。
指導意見：迪巧就不錯，是美國的牌子，比國內的好
兩歲小孩子喝牛奶好還是要吃鈣好，補鈣是喝牛奶好還是吃鈣片好？
你好 問題問的太沒水平了 這根本是沒法比的 牛奶要是比配方奶 當然是 配方奶要好 要是和母乳比 母乳更好 吃鈣首先是缺鈣 嚴格點講 是中度以上缺鈣 才吃鈣 否則只有壞處不會有好處的 現在中國人養孩子 吃鈣和營養品 的現象好比中國 濫用抗生素的問題一樣 成為全世界最可笑的問題了 可國家 睜一隻眼閉一隻...
小孩子補鈣補鋅吃什麼好，兒童補鈣補鋅吃什麼食物好
補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。最常用 最傳統的補鈣食物 莫過於奶類及內 奶製品，這類容食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。食物中最豐富的鋅元素 是海產品 瘦豬肉 瘦牛肉 瘦羊肉 魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類 海產品 南瓜 茄子 白菜豆類 堅果類等含鋅豐富的食...
4歲小孩吃什麼補鈣好，孩子四歲了補鈣吃什麼好
其實補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。關鍵是補充足量的維生素d，最好的辦法就是晒太陽，可以說，小兒佝僂病不僅僅是缺鈣，還有缺 晒 裡的7 脫氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素d，促進鈣的吸收，使骨骼堅硬。具體情況應視季節而定，嬰兒 嬌嫩，應注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太...