網球的網前截擊很有效,應該如何學習和練習

2022-04-08 17:54:03 字數 1333 閱讀 5736

1樓:綠洲二手車

秋風蕭瑟,驟雨初歇。隨著天氣的逐漸好轉,在球場上打球的朋友越來越多。看著高爾夫球手在球場上飛奔是一種如畫的感覺。

今天給大家分享一下網球截擊的技術要領和練習方法!網球截擊要領及練習方法攔截,簡單的一句話,是的,要想把網球攔截打好,一定要乾淨利落,換句話說,簡單。那麼如何才能做好凌空抽射呢?

現在就和大家分享一下我的親身經歷,希望對大家有所幫助。第一,攔截等於心理對抗

在我們的日常交流中,很多朋友都擷取不好,不是因為他不行,而是因為他不行。為什麼這麼說?眾所周知,攔截就是在球飛行到一半的時候把球攔住。

我們習慣拉底線。網上攔截就是更快更直觀的面對來球。很多朋友怕球打到自己,所以他不敢上前攔截。

其他朋友上去了,但是又怕手腳,心態放鬆不了,就玩不到自己想要的角度和地方,陷入被動。久而久之,我對自己的攔截失去了信心。因為心理恐懼,無法改善。

第二,擷取等於不斷嘗試總結

這就是攔截的大陸持有法。你一直想要的網球正手截擊課程終於到了!超級詳細!

2.感受撞擊的軌跡正確的握拍方式後,可以讓球拍框沿著網帶向前滑動。這是為了充分體會凌空向前推的感覺。

3.鉛球+幻燈片當你感受到攔截軌跡的時候,也可以嘗試用準備動作來練習,讓自己更熟悉網前攔截的動作要領。4.

近距離截住後手在整個過程中,要把非牽手放在背後,才能不佔大便宜。原位攔截當對方把球扔到一邊,你要做的就是把球輕輕切回到對方手裡。向前截擊在原地攔截的基礎上,加上前進的步伐,熟悉移動和攔截的配合。

向後移動截擊類似於前進,攔截是在後退的過程中完成的。5.反手截擊熟悉近距離攔截後,可以加大距離,進行攔截訓練,模擬實戰。

6.正常攔截掌握攔截要點後,做正常(不再背手)攔截練習。時刻注意腳下的動作,鉛球的幅度不要太大,擊球要往前推。

2樓:你想彌補想還清

網球截擊也算是一個必殺技了,在學習方面的話應當注意雙腳開叉與肩寬,小腿微曲,身體重心放在前腳掌,待對方發球後,轉身左腳向側前方斜跨45度左右,用轉身的慣性來揮動球拍,擺動動作不宜過大,右肘稍稍微曲,右手腕成45度左右角,截擊時應當手腕發力,球擊點應在左腳的邊線上,用急促有力的動作迎擊接球。 聯絡的話可以在平時的帶球中加以熟練運用,或者購一些發球器來練習,熟練只是時間問題而已哦

3樓:hjc星光不問趕路人

通過選擇更好的截擊線路來提高截擊質量,這非常重要,我們不要太過於關注技術動作,網球截擊的**法則,近身斜線,遠身直線。

4樓:解憂浮塵

一要學會看準上網的好時機,多多去練習分腿墊步的動作,在看到對方動作時立即反應,這樣可以迅速向來球方向移動。

二是每個運動都必備的屈膝,這樣能更好的發力,讓你移動速度更快,更能取得好成績。

反手截擊的動作要領,簡述網球正手截擊的動作要領,並說明網球比賽在什麼樣的情況下會採用截擊球技?

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