1樓：
香蕉的膳食纖維含量也很高。每100克香蕉中約含膳食纖維3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的潤腸通便效果。
由於香蕉會吸收腸道中的水，所以在吃香蕉一會兒之後，要適當增加水分攝入。另外，只有成熟的香蕉才有潤腸的功效。
1、香蕉含有的維生素a能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統;核黃素能促進小孩正常生長和發育。
2、香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果
3、香蕉含有稱為「智慧之鹽」的磷，能提高小孩智力，又有豐富的 蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。
小編最後需要總結一下，因為小孩子的腸胃消化功能較為虛弱，所以吃一些幫助消化的食物是很重要的，平時需要喝奶，同時也要補充其他的食物，小孩子是處於對營養吸收最重要的時間，所以適當的吃點香蕉類的水果，對於排便是很好的。香蕉是屬於很適合小孩子吃的一種水果，大部分的家長都可以放心給孩子吃。
2樓：匿名使用者
香蕉有通暢功效，而且營養很好，促進寶寶吸收。
3樓：庹葉孤舞
香蕉中含有大量的纖維素，寶寶吃香蕉可以促進腸胃消化。
香蕉中含有大量的鉀元素，寶寶吃香蕉可以補充鉀。
香蕉中含有維生素a，可以增強寶寶的抵抗力。
4樓：花開半夏亦無聲
寶寶吃了易消化吸收功能。香蕉可潤腸通便，香蕉含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便的效果。香蕉還可保護視力，香蕉含有豐富的維生素，具有增強免疫力、抵抗疾病的作用，尤其是維生素a，能保護視力，緩解疲勞。
寶寶吃香蕉需要注意什麼
5樓：核桃仁飛樂園
不宜讓孩子空腹吃香蕉。
香蕉雖好，但是空腹吃會很不舒服，特別是小孩子，腸胃發育不好，不宜讓孩子空腹吃。
孩子吃香蕉要注意什麼？
每天不超過1根。
給孩子吃香蕉，每天不要超過1根，再多了孩子消化不了。
孩子吃香蕉要注意什麼？
腹瀉時孩子不能吃香蕉。
香蕉有潤腸通便的作用。
孩子吃香蕉要注意什麼？
壞了香蕉不宜給孩子吃。
孩子吃香蕉要注意什麼？
冬天要溫熱乎香蕉再給孩子吃。
孩子吃香蕉要注意什麼？
不宜讓孩子邊吃邊玩。
孩子吃香蕉要注意什麼？
6樓：匿名使用者
您好：寶寶吃香蕉的好處有：
保證活力，提高孩子專注力
香蕉能預防感冒
保護孩子視力緩解孩子情緒
清腸通便、預防便祕增加抵抗力
促進寶寶食慾消除寶寶疲勞提高智力
寶寶有用香蕉應該注意的地方有：
1、香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏。而且攝入香蕉過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉並不好。
2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便祕。
3、不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。
4、香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。
5、香蕉含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多喝水以後可以幫助把多的鉀代謝掉，只要寶寶情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續喂，寶寶不願吃或吃了就吐的，就不要勉強喂。
7樓：匿名使用者
1、注意適量
寶寶積食吃香蕉要注意什麼嗎？寶寶積食吃香蕉需要注意的事項都有哪些？寶寶積食吃香蕉首先需要注意的就是要適量哦，雖然說寶寶積食吃香蕉具有一定的幫助但是過量食用的話反而會增加寶寶腸胃負擔加重寶寶積食症狀。
2、吃完全成熟的香蕉
寶寶積食吃香蕉還要十分注意的一點就是選擇完全成熟的香蕉給寶寶食用，寶寶積食吃香蕉是可以吃香蕉但是一定是要吃已經完全成熟的香蕉，據瞭解，還未完全成熟的香蕉內含有一種叫做鞣酸的成分，寶寶積食期間再食用鞣酸的話不僅影響消化而且還會加重病情。
3、不能完全依賴
寶寶積食吃香蕉還需要注意不能完全依賴香蕉來緩解寶寶積食的症狀，寶寶積食吃香蕉的確具有一定的效果但是如果寶寶積食症狀嚴重的話那麼吃香蕉就未必有效果啦，所以寶寶積食吃香蕉是否有效還需要看寶寶的實際身體情況而定，家長不宜完全依賴某種事物來**寶寶積食症狀。
8樓：佛葉孤帆
1.製成香蕉泥
香蕉中含有豐富的膳食纖維，有很好的潤腸通便的效果，寶寶常吃些香蕉能夠有效的預防便祕問題，將香蕉做成香蕉泥寶寶更易消化。
推薦做法：奶香香蕉泥
準備材料：熟香蕉半根、1-2勺嬰兒米粉、2勺母乳或者配方奶。
做法：香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好，調節稀稠。
2.榨成果汁
香蕉除了可以做成香蕉泥之外，用來榨汁也是不錯的選擇，不過香蕉的水分少，果肉榨汁，很容易令人產生飽腹感，為了有更好的口感，可以搭配其它的水果一起榨汁。
推薦做法：香蕉蘋果汁
準備材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜少許，蘋果幾片，溫水少許。
做法：將香蕉剝去外皮，用小刀切成小段，放置於果汁機內，備用;將蘋果洗淨，削去皮，切成片、然後切成小丁，放入果汁機內;調配香蕉、蘋果的比例在5：1左右即可;在放有香蕉、蘋果的果汁機內加入3湯匙溫開水，然後開啟榨汁機開始榨汁;榨好汁後，加入少許蜂蜜，加入適量牛奶一起攪拌均勻即可飲用。
(牛奶可以提前熱一下)
3.熬製香蕉糖水
一到冬季，小寶寶就特別容易感冒咳嗽，這個時候不妨熬製些香蕉糖水給寶寶食用，香蕉有很好的通便功效，製成糖水同樣能夠起到潤肺止咳的作用。
推薦做法：香蕉糖水
準備材料：香蕉2根、冰糖10顆、枸杞適量、鮮陳皮1小片。
做法：枸杞用冷水浸泡清洗乾淨備用;新鮮陳皮用溫水浸泡，水色變黃綠則換水，反覆多次至水清，撈出用刀將白色瓤層削去，切絲備用;香蕉2個剝皮，切塊，放入紫砂煲內，加入冰糖，加入清水，水面略高過香蕉塊;大火煮開，轉小火加蓋燉煮;約15分鐘後，加入1中枸杞及2中陳皮絲，略微攪勻，熄火即可。
4.寶寶吃香蕉的注意事項
寶寶不能夠吃太多的香蕉
香蕉是澱粉質豐富的水果,吃多了反而會引起消化不良,而且會妨礙寶寶的主食,造成營養缺乏。而且攝入香蕉過多,會引起胃腸功能紊亂,所以寶寶多吃香蕉並不好。
要讓寶寶吃熟透的無受損香蕉
一定要讓寶寶吃熟透的香蕉,因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用,可以造成便祕。香蕉損傷的地方極易繁殖細菌,因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。
不能讓寶寶空腹吃香蕉
香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。香蕉含鉀比較高,所以要讓寶寶多喝水,多喝水以後可以幫助把多的鉀代謝掉,只要寶寶情緒正常,即使拉綠色大便也無妨,可以繼續喂,寶寶不願吃或吃了就吐的,就不要勉強喂。
嬰兒每天吃香蕉有危害嗎
9樓：
嬰兒的腸胃還在發育階段，最好不要吃香蕉，每天吃香蕉更是危害很大。
10樓：匿名使用者
不會的，香蕉含有豐富的維生素和礦物質，能補充寶寶的營養所需，而且容易消化吸收。由於寶寶消化功能還沒有成熟，容易出現便祕的情況，吃香蕉對於防止便祕有一定的作用。但是建議吃香蕉時要適量，因為香蕉容易導致胃酸的減少，吃多了容易引起胃腸功能紊亂，導致消化不良的症狀。
如果你的寶寶每天大便正常，建議不要每天吃，可以換著吃，比如今天吃香蕉，明天吃蘋果這種。
11樓：小飛象
這要看嬰兒每天吃香蕉的數量。每天吃一丁點沒有什麼問題。吃多了的話對腸道就有一定的影響。
12樓：毓飲月
沒危害，但是香蕉是涼性的，建議不要每天使用，可以換其他水果，像蘋果和桃子，草莓都可以交替食用的
13樓：匿名使用者
最好不每天吃香蕉。1主要是香蕉裡含鉀元素特別豐富，每天都吃容易患高鉀血癥。人體對於鉀元素異常敏感，過多過少都會造成巨大傷害，所以從健康角度著想，一定要適量，避免意外。
寶寶吃香蕉好嗎 寶寶吃香蕉的四大好處
14樓：植物網
保證活力，提高孩子專注力
據英國學者研究，香蕉能提升腦力，提高幼兒專注力。而且香蕉中含有大量的糖分可以幫助孩子補充營養和能量!
香蕉能預防感冒
有研究發現，香蕉中的營養成分很高，特別是免疫活性要高的多，尤其是那些帶黑色斑點的香蕉免疫活性更高，所以平時大家可以通過讓孩子吃香蕉來增強免疫力，除此之外!如果孩子出現感冒發燒的徵兆時，也可以孩子每天吃一兩根帶斑點的香蕉來抵抗疾病哦!當然，這裡要提醒各位家長的是香蕉雖好，但也不能吃太多，否則會導致孩子腸胃不適。
緩解孩子情緒
香蕉中還有一種特別的物質能幫助大腦產生5-羥色胺。5-羥色胺是一種能有效減輕人悲觀抑鬱情緒的物質，所以吃香蕉還能讓人的心情變得快活和安寧。
清腸通便、預防便祕
寶寶因為腸道系統沒有發育完全，很容易出現便祕的情況，吃香蕉能幫助寶寶通便，預防便祕。
吃香蕉對便祕有好處嗎
15樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
16樓：鷹擊世界
只有熟透的香蕉對便祕才有好處。
一般人都認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。
一般來說，將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑，但內裡質地並未改變時吃最好。
擴充套件資料
體質虛寒者吃香蕉反而不利通便
中醫認為，便祕**主要腸胃積熱、氣機鬱滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。因而，便祕一症，中醫辨證主要分為熱祕、氣祕、虛祕和冷祕四個分類。
熱祕表現為，大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭，舌紅苔黃，脈滑數。
氣祕則表現為：大便祕結，欲便不得，噯氣頻作，甚則腹中脹痛，納食減少，舌苔薄膩，脈弦。
冷祕則大便艱澀，排出困難，小便清長，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白，脈沉遲。
虛祕：虛祕分氣虛和血虛。氣虛見雖有便意，臨廁又難以排出，便後疲乏，大便並不乾硬，神疲氣怯，舌淡嫩，苔薄，脈虛。血虛見大便祕結，面色無華，頭暈目眩，心悸，脈細澀。
中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱祕，可於飯後1~2小時進食，每日1~2根為宜。
對於虛祕和冷祕的人，由於本身體質虛寒，與香蕉的屬性寒相同，吃了反而不利於通便，應少食。
17樓：匿名使用者
大家認為吃香蕉能預防便祕是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
吃香蕉有什麼好處啊，吃香蕉有什麼好處呢？
心情不好的時候或心痛的時候吃香蕉，會心裡好受點 說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。吃香蕉有什麼好處呢？香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。其果肉香甜，除供生食外，還可製作多種加工品，而且...
吃香蕉有什麼好處，吃香蕉對便祕有好處嗎
吃香蕉的好處 1.預防或 高血壓 香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2.增加免疫力，預防癌症 香蕉內含lectin，lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進...
吃香蕉有什麼功效，吃香蕉有什麼好處和壞處！
吃香蕉對身體有什麼好處 香蕉果實味甘甜芳香,性寒無毒,熟時生食,可止渴 潤肺。食療本草 記載 生食破血,合金瘡,解酒毒。幹者,解肌熱,煩渴。日用本草 除小兒客熱,壓 解 丹石毒。本草綱目 清脾滑腸,脾火盛者食之,反能止瀉 止痢。總之,香蕉有止煩渴 潤肺腸 通血脈 填精髓 解酒毒 降血壓等功效,生食 ...