1樓：凱源璽
吃香蕉是不會長胖的，它還是許多美眉的**之藥，以前電視裡面的大s說自己三個星期只吃香蕉，就也瘦了幾斤很神奇啊！所以，很多想要瘦的女孩子就也紛紛的效仿，卻要害怕香蕉裡面的高熱量會讓自己長得更胖，又愛又恨的也不知道該不該下口。
很多容易長胖的人，其實是自己有著不好生活習慣，從而導致自己慢慢發福起來，而香蕉它的營養價值高，食用它也可以為你的身體帶來很好的健康，在繁忙的生活中吃一根香蕉，可以很好的攝取它各種各樣的營養素，不要去吃什麼**藥之類的，你只過了之後可能會有一點點的效果，但是後面的**讓你尤為的痛苦，還不如早、晚都來一根香蕉，既營養又可以幫助到你，香蕉是卡路里低的食物，所以就算你在**的時候，也可以絲毫不擔心的盡情食用，因為它還會幫助你**，讓你可以得到**的快速，也是一個真真的**神器，不過也要注意的飲食方面和生活習慣。
2樓：樹懶貓遛狗
作為一個吃貨在吃東西之前，永遠不會考慮自己為什麼要吃這個東西，而是因為肚子餓還是想吃！
那麼就題目而言，吃香蕉會長胖嗎？那麼我的疑問就是你吃這根香蕉之前，還是說你在吃所有東西之前你都會考慮是否會長胖呢？你的身體是屬於吃什麼就會長胖還是說吃什麼的也不見得會吸收所以不會胖？
如果是前者的話，那麼我覺得你是不是以後都會養成一個習慣，就是每次在吃東西之前先要研究一下這個東西在什麼時間吃比較好？那麼在早上在中午在晚上分別是在飯前還是在飯後一定要吃什麼水果才好？那如果是後者的話，那麼我只會覺得這個題目跟你沒有多大的關係，因為如果你的身體不吸收也是不會胖的，不按照時間來定量的吃食！
或許很多人對於**有個誤差，香蕉在很多人眼裡屬於是一個治便祕可能也會上火的一種水果，但是我第一次聽到有人說吃香蕉會不會**這個問題，我覺得不好去解釋，因為我的身體是屬於一個喝水都會發胖的一個體質，所以你不管讓我吃什麼我都會發胖。
良好的飲食才會讓你的身材更完美！或許這句話是很多人常說的，我家人對於我的要求就是…你隨便吃，你愛怎麼吃怎麼吃，但是你從早上中午你都可以吃，一旦到了晚上6點之後，你一定要控制你的飲食，能不吃飯能不吃麵吃水果。對於我們單位上有個男生，**吃水果牛排，糖分達到多少他會去稱一旦超過了他就不吃這個水果，如果沒有達到這個糖分，他就會去吃這個水果。
每天的飲食改善一下或許會更好，不要在乎平常的每天早上吃什麼而煩惱。
3樓：識局盯攪嬸以
我覺得，早晨吃香蕉對人體重的增加是不會有影響的。因為我們都知道，即使是對於一個**的人來說，吃早餐都是都要吃飽的。何況是吃香蕉了？
吃完早餐之後，我們每個人都將投入到一天的工作之中，忙忙碌碌。你早晨無論吃了什麼，都會隨著你的運動，你的工作，轉化成熱量與動力，消耗掉，代謝掉。吃了香蕉，也是一樣，它自然而然也成為你動力的一部分。
根本就不會給香蕉幫你增肥的機會。即使香蕉內部含有糖分，但是我們都知道，香蕉具有滑腸的作用，還可以**便祕，所以肯定是不會讓你長胖啦。相反呢，早晨吃香蕉有利於這一天的通便。
應該是還能夠起到幫你減輕身體負擔的作用，也就是幫助你**。現在很多醫生都建議早餐吃水果。那麼我覺得搭配一根香蕉，健康、美味、又能幫助**，是不錯的選擇。
4樓：匿名使用者
不會。首先我相信大多數人都知道香蕉有防止便祕的功效吧；如果你已經連續好幾天每天都沒有通便的話，買點香蕉回來，每天至少吃一到兩根以上，然後自己就能慢慢的開始排便了；我有個朋友第一天是因為中午吃了串串晚上吃了火鍋未能有效地排便，第二天也未能正常的排出身體裡的毒素，於是她自己去買了一點香蕉回去吃，效果雖然不會馬上的立竿見影，但是第三天中午的時候她的排便功能就正常了，只是這一次排便氣味比較重。
其次香蕉有清肺止咳的功效，但是香蕉的效果沒有雪梨效果的明顯，但是還是存在的；因為香蕉本就是比較軟膩的水果，老年人小孩子吃起來毫無壓力，不像蘋果等比較硬的水果需要牙齒健全；我有時候晚上睡覺途中會有很大的咳嗽聲，而我一直不太喜歡喝冰糖雪梨湯覺著太甜了，然後我母親就去買了一些香蕉給我吃，當晚還是在繼續咳嗽沒有好下來，後面每天都在吃，都吃的是兩根以上的，就會慢慢發現咳嗽有明顯的改善。
最後就是香蕉有預防神經疲勞的功效，也就是說基本上吃完香蕉是開心的；香蕉不會讓人體發胖，因為香蕉的卡路里數不高而且是人身體正常所需的卡路里數，並且香蕉的排便功能會帶走人體的一些骯髒汙穢之物具有排毒功效，所以香蕉基本上可以放心大膽的吃，但是香蕉是屬於**食品，在女生來例假或者是胃病以及胃酸過得多的人儘量不吃或者少吃，避免給身體帶來不便。
吃香蕉會發胖嗎？
5樓：許源鄲耘濤
按道理來說是不會的、、但也要看個人的體質。有的吃什麼都不胖，有的喝杯水都能長肉。。。
6樓：尉恨蝶吳弼
不會的，多吃了只會拉肚子，所以還是適量為好。。。。
7樓：及雁家癸
不會胖,有人說香蕉,土豆,都會胖,都是錯的,土豆也**的,當然不包括炸薯條,薯片的.
8樓：仇孝容丁
會.香蕉本來就是熱量最高的水果了,如果用水果**,就不能吃香蕉.
而香蕉片經過加工,加入了糖份,就更易發胖了
9樓：赫連秀花郯丙
香蕉有利通腸利便的功效，不會使你發胖！放心的吃吧！
10樓：谷可欣巨君
不發胖，因為香蕉的糖份不會轉化為脂肪，相反還會**~~~~
11樓：軒轅幻桃仰頡
香蕉是通便的，能夠促進新陳代謝，身體排毒。
建議你可以早飯吃點香蕉拌酸奶。
但是建議你不要在睡前吃太多，那樣容易給胃造成太大的壓力。
12樓：信蘭英沙妍
不會，吃香蕉有潤腸，通便，解毒的功效，吃多了會拉稀，絕對不會發胖。
13樓：
飯後一個鐘吃最好,它可以幫消化,適量吃香蕉是不會肥的,而且起來**的作用.
14樓：積水成淵
如果經常吃過多的香蕉，容易導致出現發胖的情況。香蕉是比較常見的水果，主要的成分就是糖類，是一種多糖或者雙糖，在體內主要轉化成葡萄糖。如果體內的葡萄糖過多，就有可能會導致糖的儲存，增加影響脂肪蛋白質的消耗。
最好不要吃太多的香蕉，容易影響其他食物的消耗，可以導致出現發胖的情況，特別是對於運動量比較少，消耗比較少的人群來說，吃比較甜的食物更加會容易出現發胖的情況。如果要吃的話，最好一次不要吃得太多，適量的吃是可以的。
晚上吃香蕉會長胖嗎？
15樓：檸檬愛美
晚上吃香蕉是有助於**的，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷、鐵等還具有潤腸通便、所以說香蕉是一種很好的食物。不過香蕉性偏寒，體寒者不宜多吃，由於香蕉含鉀較高，除了有助瘦腿以外，對患有急慢性腎炎、腎功能不全者，也不宜多吃，香蕉只能作為**的互助食品，每天晚上吃1支香蕉比較合適。
對於控制體重有一定的效果，但是對**效果不大，**最好的方式是多運動，比如說游泳，跑步，爬山，並且適當的，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物。希望對你有幫助！
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
16樓：銷魂哥乪
吃肥d大隻d,以後好嫁人，實話嘛。
17樓：旁才敬中
晚上吃香蕉不會長胖，香蕉芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛栽培食用，屬高熱量食物，每百克果肉熱量達91大卡，但是脂肪卻很低，香蕉裡還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，促進排便。
18樓：紹友昌瀚
吃香蕉根本沒有會長胖的說法，只是記住早上起床不可空腹吃，還有例假其間不吃就行了，我都是這樣記的，平時吃吃可以護脾！
19樓：勾家索建義
香蕉：1.味甘性寒，潤腸通便，清熱解毒，有很高的醫療價值。
2.能**腹瀉、某些腸胃病，並可治一般消化性潰瘍病。
3.我國古代人就是用香蕉來**黃疸病、頭痛、麻疹的。
4.由於它含糖量高達20%，其中果糖和葡萄糖之比為1：1，這一天然組成，對**脂肪痢和中毒性消化不良很為合適。
5.有潤肺、滑腸、解酒毒和丹石熱及降壓等作用，因此若每日吃香蕉3-5枚或把香蕉研碎加入茶水中，再加適當蜂蜜飲用，對**高血壓、動脈硬化、冠心病很為有益。
6.每百克果肉中，含蛋白質1.2克，脂肪0.
5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.
6毫克，還含有一定量的胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素c及維生素e。
7.鑑於香蕉性寒，凡脾胃虛寒、胃疼、腹瀉者應少食，胃酸過多者忌食。
從以上看來，香蕉對於肥胖沒有含義，說明是保健食品。
晚上吃香蕉會發胖嗎
20樓：淡出味道
香蕉在水果中算高點的
(每100克)
熱量 91.00大卡
碳水化合物 22.00克
脂肪 0.20克
蛋白質 1.40克
纖維素 1.20克
一根香蕉最少109.2卡
主要看你一天吃多少了哦 1天吃一根是肯定不會胖的 畢竟是水果啊
21樓：霹靂小子迅稅
吃香蕉會發胖嗎?相信不少女孩子都在問這個問題，那麼吃香蕉究竟會發胖嗎?帶著這個問題，就讓我們來問一下相關的專家，看看專家們是怎樣為我們解答的。
一起來了解一下吧!其實，香蕉是一種**水果，它不但不會發胖，還有**功效。 吃香蕉是可以**的 大家都知道香蕉裡含有許許多多的膳食纖維，膳食纖維可以增強腸道的蠕動力。
吃香蕉會發胖嗎?這個問題絕對屬於無稽之談，因為它不但不會發胖，還有一定的**功效。因為膳食纖維可以通便，排除毒素。?
當然不會。而且，要是你把香蕉當正餐吃，用蜂蜜搭配，其熱量連正餐的一半都不到，所以根本不會發胖。相反，還能**。
吃香蕉的壞處 瞭解了吃香蕉會發胖嗎以後，我們再來了解一下吃香蕉的壞處。其實吃香蕉的壞處也是有的，凡事不利必有弊，吃香蕉也不例外。那麼，吃香蕉的壞處有哪些呢?
如果你長期吃香蕉，容易出現各種營養成分缺乏症。雖然吃香蕉會發胖嗎的答案是否定的，但是長期的缺乏蛋白質、礦物質等身體所需的各類營養分，你會察覺精神變差了，抵抗力變弱了，身體發出危險的警報。所以，凡脾胃虛寒、胃疼、腹瀉者應少食，胃酸過多者忌食。
吃香蕉會發胖嗎?不會，但是也是有弊端的。 吃香蕉的好處 看過吃香蕉的壞處以後，我們再來看一下吃香蕉的好處。
剛剛那個問題，吃香蕉會發胖嗎，我們大致已經瞭解了。吃香蕉的好處是，肥胖者和便祕者吃適量的香蕉對身體還是有好處的，但是儘量不要空腹吃香蕉，空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。 吃香蕉會發胖嗎?
現在大家對這個問題的答案應該已經瞭解了吧?多吃香蕉，可以讓你緩解便祕，還能增強你的腸道蠕動能力。現在大家知道吃香蕉會發胖嗎了吧?
雖然好處多多，可壞處也不是沒有，香蕉好吃，可不能貪嘴哦。
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香蕉可以清腸通便嗎？吃香蕉會便祕嗎？吃香蕉並不能有效 便祕，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。吃香蕉能治便祕嗎 香蕉可以清腸通便嗎？其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量...