1樓：阿亮體重管理
啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為
2樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
3樓：阿k第七季
喝酒適量也可** **要喝酒的話一定不能喝啤酒，要的話只行喝light beer 。喝spirit類酒精如vodka，gin等最低卡路里。一般情況下，目標減掉少於15磅的女性每星期可喝兩個單位（即10 oz，約兩個standard shot），要減多過15磅的話可喝3個單位。
而進食低碳餐的人每天喝7 oz 約500卡的酒（除beer外）可減磅。喝酒前一小時吃含豐富蛋白質加些complex carbohydrate有助**。最後，酒與酒之間喝水，可減掉一半卡路里。
很多人知道，每克酒精內含7個卡路里，被迅速吸收後身體會第一時間把酒精的卡路里消耗，因而阻礙了燃燒體內本身脂肪而導致肥胖。不過如美國亞特蘭大疾病控制中心就曾經發過有關女性在**期間，每星期食7-13個單位的酒精（一個單位為5 oz）即最多65 oz，可減掉更多體重的報告，同時其它研究證實喝酒不一定會肥。 根據美國權威機構的指標，beer含最多卡路里，而這些卡路里比同分量的碳水化合物高兩倍半。
但英國倫敦則證實了進食低碳餐的人同時喝酒（每天7 oz ）可加速新陳代謝，足夠燃燒酒精卡路里外還可減胖。其中更說明除啤酒外所有酒精都很可能是不致肥的。 另外，還有一位有二十多年經驗的**顧問anne collins 指在一般情況下，目標是減掉少於15磅的女性，每週合理的酒量為兩個單位，要減多過15磅的話可喝3個單位。
最後，健身專家phil kaplan在他的文章提及過，喝酒前一小時吃含豐富蛋白質加些complex carbohydrate可令新陳代謝沒完全被酒精影響得那麼慢，有助**。
4樓：鎖兒
啤酒本身是不會令人發胖的，因為它所含的熱量非常的少，只是一種帶有酒精的飲料而已，真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物，它們才是罪魁禍首
喝啤酒會發胖嗎？為什麼？
5樓：阿亮體重管理
啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為
6樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
7樓：己潔速香
生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經過殺菌，具有獨特的啤酒風味，但是不容易儲存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經過殺菌，但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程式，把微生物、雜質除掉，存放幾個月也不會變質，受到了廣大消費者的青睞。
由於酒中活酵母菌在灌裝後，甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應，因而這種啤酒喝了很容易使人發胖，比較適於瘦人飲用。
熟啤酒：一般的普通啤酒都是要殺菌的，殺了菌之後叫熟啤酒。因為酒中的酵母已被加溫殺死，不會繼續發酵，穩定性較好，所以胖人飲用較為適宜。
乾啤酒：這種啤酒源於葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，普通的啤酒還會有一定糖分的殘留，乾啤酒使用特殊的酵母使剩餘的糖繼續發酵，把糖降到一定的濃度之下，就叫乾啤酒。適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。
當然對有糖尿病的人還是不主張飲酒。
低醇和無醇啤酒：利用特製的工藝令酵母不發酵糖，只產生香氣物質，除了酒精，啤酒的各種特性都具備，滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3．5％左右，無醇啤酒一般酒精度控制在1％以下，不是說一點酒精含量都沒有。
這類啤酒屬於低度啤酒，只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，所以很適於婦女、兒童和老弱病殘者飲用。
運動啤酒：普通人喝水補充水分，運動員除了失水，還失去身體裡很多微量元素，根據運動員自身情況，在啤酒裡面加入運動員需要的微量元素和營養物質，比賽結束後可以喝運動啤酒來恢復體力。適合做完體育運動之後的人們來補充失去的養分。
8樓：全智玄冬
由於啤酒富含營養，具有健脾開胃之功效，所以喜歡喝啤酒的人越來越多。如果大量飲用啤酒，很有可能使人發胖？是的，如果大量飲用啤酒，很有可能使人發胖，其理由如下：
（一）啤酒發熱量較高，這主要是因為生產啤酒的原料是大麥。據測定1升12度啤酒，其發熱量可達425千卡，相當於250克麵包，故啤酒有液體面包之稱。
（二）啤酒中的營養成分易被人體消化吸收。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食慾的作用，加上飲用酒時吃進些菜餚，又會使飯量有所增加，這些都會促進人體對營養的吸收。
（三）啤酒對中老年人來講，大量飲用更易發胖。因為中老年人運動量減少，當攝入總量超過2000千卡時，則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來，從而使人發胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節制為易。
9樓：理驪霞
啤酒稱之為"液體面包",含有很多的營養成分.人與人之間有很大的不同,不說是啤酒,有些人吃很多也不胖,有些吃點就長瞟.有個體差異的原因,也與能量的消耗有關,如果喝的再多,只要消耗的能量大於攝取的能量就不會胖.
人體也遵循能量守恆原則.炎熱的夏天，想喝啤酒又怕長胖怎麼辦？告訴您，瘦人喝鮮啤，胖人喝熟啤。
那麼如何區分生啤與熟啤？鮮啤：是沒有經過巴氏殺菌的鮮啤酒。
生啤酒中所含的活酵母，具有促進胃液分泌、增進食慾、加強消化的作用，故可增加瘦人的體重。生啤直接散裝到商店銷售，喝到口中的是無氣泡的微苦味，且在常溫下僅能保鮮一兩天。熟啤酒：
經過巴氏殺菌後的啤酒就成了熟啤酒。熟啤飲後不會在人的胃中產生生化反應，故較適合胖人飲用。熟啤多為瓶裝或罐裝，時間一長還會有老熟及氧化等異味，其優點是在常溫下保質期可達半年。
10樓：巨集愛景資丁
[常喝啤酒會使人發胖，產生啤酒肚。實際上把喝啤酒與發胖聯絡在一起是沒有道
理的。啤酒可以產生較高的熱值，這主要**於酒精成分和其它浸出物營養成分。由
於啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，浸出物成分轉化為90千卡熱量，這些熱量
可供正常人每天約
1/5的熱量。啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪，所以喝啤酒本
身不會使人發胖。但值得提及的是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食
欲，加上喝酒時，吃上含有高熱量的菜餚，增加脂肪等吸收，那就難說了。所以不加
節制地暴飲暴食才是致使人體發胖的真正原因。
11樓：青小蕾曹溪
看體質..不過大部分人都會胖.特別的男生
我喝了一個月的啤酒.從140變成170了
12樓：盛璞玉賀愫
啤酒和食物同時入肚的話，胃會選擇先消化啤酒，食物存起，但還是會消化，也就是說會發胖。但是啤酒營養豐富，少喝有益健康。建議喝紅酒。
13樓：那桂花嚴水
肯定地說，會的。啤酒裡面糖分什麼的都很多。我有個同學在酒吧工作一個月以後，腰都胖了一圈。而且會有啤酒肚這是眾所周知的了。
14樓：鄂縱陶珺
喝啤酒會發胖,是沒有根據的.啤酒中酒精含量很低,當然熱量也是很低的.
不過啤酒有開味的功效,將軍肚也只能說是在啤酒的幫助下吃出來的.
15樓：箕拔書蔓
真的，因為它本身就是含有激素的一種飲品，如果不想讓自己有啤酒肚，但還想喝酒的，那就試試懷素堂魔芋膠，當然，使用了，也不是說你可以無節制的喝酒！
16樓：嶽愷歌象強
喝與不喝有一點差別,並不是說喝了啤酒就會長胖,關鍵看你是不是有足夠的運動量來消耗它!!
17樓：流淚的雨
是因為喝啤酒的人，都會伴隨著食慾很好，再加上運動較少或不運動，過多的能量就會變成脂肪堆積在身體內，從而導致肥胖。
18樓：植娜蘭祁忻
那是因為啤酒裡有豐富的營養
而且啤酒裡有麥芽
麥芽裡含有各種營養物質的
所以喝完啤酒你會胖的
你要是天天都少喝點啤酒的話
可以養胃的
要是有胃潰瘍的話
可以養好的
19樓：匿名使用者
如果天天喝1瓶啤酒就會發胖,因啤酒裡面含酒精量少,在體內可提供超高的熱量,人的運動又少,所以身體的熱量都用不完,就會被變成高脂肪存在體內.人就會發胖了.
20樓：万俟興合子
當然人家都說啤酒是營養麵包
你說呢？
21樓：示思嬡練蓉
主要是新陳代謝變慢,多餘的熱量無法消耗.
經常坐著,導致剩餘的脂肪囤積在腹部.
另外飲食習慣:比如經常吃油膩食物,不易消化的食物,等.
其實"啤酒肚"也不完全是由喝啤酒導致的.
22樓：養秀榮邊碧
應該不會。。。。
其實所謂的喝啤酒變胖是錯誤的！喝啤酒變胖是指大多數在喝啤酒時，都會吃一些含高脂肪高蛋白的食物，這樣與啤酒一結合，久而久之就行成了「大肚子」也就是所謂的發胖。所以單單喝啤酒是不會發胖的
23樓：誰明相思心
當然會,因為啤酒有液體面包的稱號,裡面含有灑精,這在體內可提供超高的熱量,這種熱量人自身用不完,就會被轉化成脂肪而存於體內,人們常見到有啤酒肚的人,就是這樣胖起來的
24樓：但蓉扈菀菀
不。稍微喝點是可以**的
但是多的話，當然是不好的，至少會有啤酒肚
晚上喝白酒會胖嗎？
25樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
喝酒會發胖嗎？
26樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
27樓：橘子妹妹
1、酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪。加上喝酒的時候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量非常高。
2、酒精在體內代謝過程中促使nadh（一種酶）增加，該酶能促進脂肪合成的。
3、酒精代謝後生成乙酸，乙酸經過一系列代謝，可以合成脂肪。（熱量過剩的話，大約3%-5%的酒精最終會轉化成脂肪）
28樓：阿亮體重管理
關於喝酒，這裡要說三個問題，第一**最好不要喝酒，酒精熱量比糖還高，而且身體不喜歡酒精，並且會優先選擇消耗酒精
29樓：富爸爸財務自由
聽說喝酒會發胖，我現在在**，還能喝酒嗎？
30樓：孔棟濮陽思源
適量飲酒不會引起發胖，對那些擁有健康飲食習慣和生活方式的女性而言，每晚飲用一兩個單位的酒，攝取的熱量較少，但如果飲酒超過兩個單位，她們就會長胖。一個單位相當於284毫升啤酒或一小杯烈酒。
喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖
啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為 都不會發胖。酒精進入人體後，在消化系統被吸收進入血液。在被血液運送到各個器官和組織的過...
每天喝破會胖嗎，每天喝啤酒會胖嗎
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，...
晚上喝紅酒會發胖嗎減肥期間喝紅酒會發胖嗎？
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。不會的。葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1 15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收 消化，在4小時內全...