喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖

1樓：阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

2樓：河傳楊穎

都不會發胖。

酒精進入人體後，在消化系統被吸收進入血液。在被血液運送到各個器官和組織的過程中，不斷地分解、代謝，最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產物在人體內是不能貯存的。

所以，酒精的熱量並不會使人變胖，而是直接代謝掉了。

酒精自身並不是發胖的根源，但問題在於酒精會使食慾大增，不知不覺會很想吃一些煎炸食物，熱量絕對高，酒加高卡下酒菜等於熱量過剩，加上夜晚大吃大喝，體內無法及時消化食物，導致物質都積聚在體內，日積月累身體就開始長膘。

喝酒時促進新陳代謝的食物：

1、事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體內的長時間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食慾，防止暴飲暴食的衝動。此外，喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用營養劑

正如「病由心生」一詞所述，肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已，不如記著「吃了營養劑就沒關係啦」，這樣就會對心理產生積極作用，不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄，開始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡迴圈，所以保持一個樂觀的**心態也很重要。

3、隨時多喝水

利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量，進而加快代謝。

3樓：廣州市唐三鏡企業管理****

真正的啤酒肚並不是啤酒造成的，而是酒精刺激食物中樞引起多食的現象，有兩種人，一種是喝酒不怎麼吃菜的人，而另一種就是飲酒大量吃菜的人，後者就是造成啤酒肚子的原因。

在我們喝酒的時候我們會把胃開啟，也就是開胃，然後我們再吃東西，你自然就會吃的比平時多，特別是青少年，每次吃完都會很飽，所以呢，你的次數多了，自然就會胖了，而表現形式就是你有一個大肚子。所以，就算我們天天喝酒，只要你吃的東西不多，那麼你就不會胖，所以啤酒肚的形成並不是單純地由喝酒來的。

加上人們喝啤酒的量通常比較大，如果此時沒有運動消耗，就會導致大量碳水化合物、脂肪等能源物質閒置而以脂肪的形式儲存在體內。可是為什麼經常喝啤酒的人肚子會變大呢？在我們腹腔中，有個組織叫大網膜，這是我們身體裡儲存脂肪的主要場所之一，過度的脂肪極易堆積在這裡，尤其對於男性，這也就是我們常見的「啤酒肚」。

白酒的熱量比啤酒的含量高的多。。因而，白酒的熱量比啤酒的熱量更高，喝白酒更容易發胖。但你要知道，啤酒一次性多的可以喝十來瓶，但白酒就不行。

4樓：匿名使用者

喝啤酒會發胖的，主要是肚子，不經常喝沒事的

5樓：匿名使用者

啤酒肚啤酒肚喝啤酒是會令人發胖