有哪些可以提神醒腦的東西,有哪些可以提神醒腦的東西推薦?

2022-03-16 21:58:08 字數 2943 閱讀 8426

1樓:名醫**網

武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-提神醒腦可以用什麼藥

2樓:容寒玉

經常熬夜且熬夜很嚴重,或者是急需立刻醒腦,建議您喝一杯一錠醒泡騰片或者一錠醒口含片,對於經常熬夜造成的精神不濟有很大的提神作用,且不會有咖啡那樣的上癮、增肥等***。

3樓:尹朶月

如果您是輕度熬夜者,建議您喝一些健康的花茶,比如菊花人蔘茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等,這些花茶對於輕度的熬夜者來說能夠提神醒腦、緩解壓力。為了你的健康,熬夜過後,適當的補充睡眠,合理的飲食調理,選擇脫脂牛奶以及水果,多吃富含維生素a及水溶性維生素c的食物來補充。

4樓:1276滅韓慈置

個人認為還是喝茶吧,純正的咖啡需要好長時間的準備,普通老百姓喝茶就沒那麼多講究了,一壺沸水,一小撮茶葉,乾脆利索,而且綠茶裡面的茶多酚對身體很有益處。茶的種類有很多種:比如說,綠茶,紅茶,黑茶......

,可以從中選一種,既可以提神,又有益於健康。

5樓:厙慧雅

我認為為了寫作業去熬夜,沒有什麼好處,特別是對身體健康,當然,為了提神,還是有很多方法的,除了喝咖啡之外,還有喝濃茶,雖然這兩種方法能夠提神,但是我不介意悟空採取,畢竟對人來說,身體是第一位的,有句俗話說的好,身體是革命的本錢,因此,當累了,打瞌睡了,最好的休息方式還是睡覺。

6樓:囧25937技都

適量喝咖啡和多喝熱水,多吃核桃、蜂蜜、堅果、百荷和喝醒腦草茶;最直接好辦法,用自己的雙手按揉太陽穴,由輕到重,反覆按揉十分鐘,在用雙手十指從前往後疏頭五分鐘,再用手揉兩側脖頸椎五分鐘,立馬見效,而且頭腦非常清醒,十分舒服。

7樓:回憶

我對於紅牛和檳榔來說還是比較瞭解的。有一次蠻好的一個兄弟結婚,晚上要熬夜應酬打牌,然後第二天早晨去接親。當時晚上一起吃了便飯之後就跟朋友約著一起去打牌。

打到晚上12點多的時候我就有點頂不住了,朋友就說搞點紅牛喝一下,我當時也沒在意,就喝了一罐紅牛(當時是在嚼檳榔),感覺瞬間有點亢奮,睡不早了。後來一直到中午的酒席結束都毫無睡意,直到晚上回來洗個澡,半夜12點半才睡著。

什麼東西可以立刻提神醒腦啊?

8樓:匿名使用者

提神的方法除了大家熟知的咖啡、濃茶,還可以聞那個薰衣草的香包,薰衣草可以提神醒腦,還有多力一錠醒也可以試試,不過因人而異吧,有的人用著是非常有效的,比如我,兩天沒睡著!!下面我就詳細為您介紹一下哦~

1、如果您是輕度熬夜者,建議您喝一些健康的花茶,是花茶而不是藥茶哦,比如菊花人蔘茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等,這些花茶對於輕度的熬夜者來說能夠提神醒腦、緩解壓力;

2、如果您偶爾熬夜且時間較久,如通宵,可以喝一點咖啡,咖啡的咖啡因可以提神醒腦,使人興奮,讓偶爾熬夜的您不會感到太大的疲憊;

3、如果您經常熬夜且熬夜很嚴重,或者是急需立刻醒腦,建議您喝一杯一錠醒泡騰片或者一錠醒口含片,對於經常熬夜造成的精神不濟有很大的提神作用,且不會有咖啡那樣的上癮、增肥等***;

4、在以上各種提神食物飲料的幫助下,您還可以進行運動,每1、2個小時,擠出3~5分鐘,進行伸伸胳膊踢踢腿,伸個懶腰,站起來扭扭腰,眺望下遠方,或者進行自我按摩,按壓前額或者太陽穴等。

這些方法都是很健康的提神方法,希望可以幫助到您。

9樓:名醫**網

武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-提神醒腦可以用什麼藥

10樓:趣味生活小能手

下午經常犯困怎麼辦?學習幾招,輕鬆解決犯困的煩惱,提高工作效率!

11樓:匿名使用者

清涼油!!!

安全,傳統,可行性強!!

夏天特別舒服,而且效果真的好明顯!!現在我們辦公室全部都是用的這個!驅蚊止癢功能強大!!!

還可以吃呢!!哈哈!!

哪些東西可提神醒腦?

12樓:王姝邱綺露

一般來說我們可以飲一些咖啡以及茶葉可以很好的提神醒腦的,這不會有很多的味道,還可以提高記憶力

有什麼可以提神醒腦?

13樓:匿名使用者

1、鐵觀音茶

鐵觀音的功效與作用

中的提神效果很好,主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

2、薄荷菊花茶

菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。

3、黑巧克力

黑巧克力含有健康的脂肪和抗氧化劑,含有少量咖啡因可以振奮精神。

4、姜在犯困的時候可以吃生薑,生薑的辣味能使身體從內部生熱,增強免疫功能。無論是製成蜜餞的姜,還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。

5、牛奶

牛奶富含的鈣質有益於神經系統的生理作用,人感到疲倦時,喝一杯加了薄荷糖的熱牛奶,頓時精神振奮,精力集中。

14樓:匿名使用者

提神醒腦的有很多,可以根據自己的情況來提神醒腦:

1 洗臉,這個主要是針對不想花錢的,經濟節儉型的,可以說效果很好,感覺困了就洗一下,大腦就很清醒了;

2 吃酸辣食品,在你晚上通宵上網的時候,這個是很提神的,而且可以不餓但容易變胖;

3 喝咖啡,這個是容易上癮的,然後也不容易變胖,但長期喝對身體不太好

15樓:匿名使用者

按摩穴位,風池穴位於項部枕骨之下,按摩可提神,還能緩解眼睛疲勞。

有什麼東西適合提神

16樓:匿名使用者

夏天常吃的3種蔬菜,有著提神醒腦的作用,看完長知識

17樓:快樂無限永駐

喝茶,喝咖啡,塗林風油精

什麼精油可以提神,有什麼可以提神醒腦的精油?

收斂毛孔 迷迭香 芳延精油 主要功效 強化心臟功能,貧血,頭痛,頭暈 眩暈 偏頭痛,活化腦細胞,眼睛疲勞,重聽,支氣管炎,傷風感冒,氣喘,強化肺功能,肝排毒,強化肝功能 膽結石,腸炎,胃痛,強化膽功能,消化不良,反胃嘔吐 脹氣,利尿,肌肉痠痛,風溼痛,禿頭,頭皮屑,敏感 鬆軟,老化 活化 分解色素 ...

薄荷提神醒腦效果好,它還有哪些鮮為人知的功效呢

薄荷是有很多功效的植物,它本身就是一種藥物,可以 疾病,同時又能提神醒腦。薄荷還有很多鮮為人知的功效,比如以下幾點 第一,薄荷具有清熱的作用。當我們感覺自己體內燥熱,難以釋放的時候,這個時候來含一個冰冰的薄荷糖,就會感覺自己掉入了冰洞一般,瞬間涼爽起來。這是因為薄荷含有一種物質,能夠讓人變得神清氣爽...

可以提神的飲料有哪些

提神的飲料有以下幾種 1 紅牛 紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中,這些成分相互配合,協同作用,能夠促進人體新陳代謝,吸收與分解糖分,迅速補充大量的能量物質,並調節神經系統功能,從而取得提神醒腦 補充體力 抗疲勞的卓越功效。因此,人在生理性疲勞之時,體內能量物質缺乏,能量代謝不足或存在...