有誰知道葷菜和水果搭配做的菜的菜譜嗎?(比如菠蘿牛肉那樣的)

2022-03-15 20:18:17 字數 1714 閱讀 1797

1樓:匿名使用者

獼猴桃蝦球

原料:大蝦仁300克,雞蛋50克,獼猴桃100克,胡蘿蔔20克。

調料:精製油500克(耗35克),鹽、味精、澱粉適量。

製作要點:

在蝦仁背部劃一刀,除去沙腸;加入少許鹽、澱粉攪拌後洗淨、漂清,用乾毛巾吸乾水分,又加入少許鹽、1個雞蛋清、適量澱粉拌勻上漿,放入冷藏室漲發片刻。獼猴桃剝皮改刀成丁;胡蘿蔔削皮改刀成丁,焯水成熟待用。

炒鍋洗淨燒熱,倒入油燒至三四成熱後(沒有冒熱煙),放入蝦仁劃油至熟,捲成蝦球時撈起。鍋中留少許油放入胡蘿蔔丁,少許湯汁、鹽、味精燒開,再加入蝦球、獼猴桃丁,翻炒均勻,淋入溼澱粉勾芡,滴入少許油即成。

特點:色澤亮麗,口味鹹鮮,透發水果自然香味。適合1.5歲以上嬰幼兒食用。

營養功效:

蝦仁蛋白質豐富,鈣、鐵、磷充足,經常食用促進寶寶生長髮育。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,少量組合在日常膳食中對寶寶眼睛、**健康有利。獼猴桃是維生素c豐富的精品水果,巧配在寶寶菜餚中,增加鈣、鋅、鐵的吸收率,增強機體的抵抗力。

鳳梨肉片

原料:瘦豬腿肉200克,雞蛋50克,鴨梨200克,青椒50克。

調料:精製油適量,鹽、雞精、白糖、黃酒、澱粉、蔥、姜。

製作要點:

瘦豬腿肉改刀成片,加入鹽、雞蛋清、少量雞精、蔥姜水(加清水泡成汁)、澱粉拌勻上漿待用。鴨梨削皮去核改刀成片,青椒去籽改刀成菱形片。

在燒熱的淨炒鍋中,倒入油燒至四成熱時,放入肉片煸炒至熟,加入黃酒和適量湯汁,小火燜燒至酥,放入鴨梨片、青椒片,加鹽、雞精、少許白糖調味,燒開後用水澱粉勾芡,淋少許熟油即成。

特點:梨香撲鼻,別有風味。適合2歲以上嬰幼兒食用。

營養功效:

瘦豬腿肉質地鮮嫩,容易成熟。含有豐富的蛋白質、充足的b族維生素和微量元素鋅,有滋陰潤燥、補腎益血的功用,是嬰幼兒常年食用的優質動物蛋白。鴨梨含有豐富的果糖、葡萄糖、粗纖維和多種維生素及鈣、磷、鐵,還含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸,具有潤肺止咳、生津止渴的效用。

青椒含有大量的維生素c,開胃消食。此菜可是預防「秋燥」的水果特效菜啊。

雜果拼盆

原料:獼猴桃150克,香蕉100克,菠蘿肉100克,花旗橙150克,草莓50克,聖女果(小番茄)50克。

調料:適量鹽、糖、檸檬汁。

製作要點:

獼猴桃、香蕉、花旗橙分別剝皮一併改刀成丁。

菠蘿肉切丁拌入適量鹽,片刻後用涼開水去鹹味,又加入適量糖浸泡。

聖女果、草莓用比例合適的84消毒液浸泡片刻,沖洗乾淨待用。

將所有加工後的水果放入乾淨的容器中,加入少許鹽、適量糖、檸檬汁拌和即可。

特點:色彩豔麗,甜酸適口。適合2歲以上嬰幼兒食用。

營養功效:

水果含有豐富的果糖和果膠、一定量的檸檬酸和豐富的維生素c等成分。合理進食水果,可提高機體對鈣、鐵、鋅等營養素的吸收和利用。

2樓:春天

火龍果配鵝肝

牛油果配蝸牛

鳳梨配肉片

菠蘿配咕咾肉

獼猴桃配蝦球

3樓:拯救無知

我曾經作過一道菜\"用心良苦\",現在天氣悶熱,吃他一定很好!

買粗一些的苦瓜,現在都下來了,很便宜的.

去頭尾,切一些粗段,放在一個平盤裡,備用.

之後上肉陷,根據個人口味,可以是豬肉牛肉雞肉.把姜蔥切成碎末,放入肉中,加入少許鹽,料酒,味精,拌勻.

將切好的苦瓜拿來,依次把陷填入苦瓜中間的空隙中,上鍋蒸20分鐘,即可.

夏天比較去火

有誰知道化石的,有誰知道化石的資料?

通俗地說,化石就是生活在遙遠的過去的生物的遺體或遺蹟變成的石頭。在漫長的地質年代裡,地球上曾經生活過無數的生物,這些生物死亡後的遺體或是生活遺留下來的痕跡,許多都被當時的泥沙掩埋起來。在隨後的歲月中,這些生物遺體中的有機質分解殆盡,堅硬的部分如外殼 骨骼 枝葉等與包圍在周圍的沉積物一起經過石化變成了...

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餡料要儘量剁碎一些,這樣做出來的內陷吃起來才有彈性。如果沒有那麼小的雞蛋可以用鵪鶉蛋代替。準備好雞蛋 豆腐 胡蘿蔔 瘦肉和豌豆。將雞蛋洗淨留下一個,另外三個放入鍋中煮熟。煮好的雞蛋剝去外殼。將雞蛋豎著切開。將切開的雞蛋挖去蛋黃。豬肉 胡蘿蔔和部分豌豆一起剁成末。將豆腐用勺子壓碎。剁好的肉末和豆腐一起...

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