吃什麼能加快垂體分泌,吃什麼食物能提高腦垂體激素的分泌

2022-03-15 17:43:16 字數 2048 閱讀 1254

1樓:

腦垂體分泌不足建議多吃些含優質高蛋白的食物,如魚、奶、蛋、豆、禽類,均衡吃東西;少食一些甜食、油炸食品、膨化食品、醃製食物、少喝碳酸飲料,常常做一些縱向的運動,如跳高、跳繩、打籃球、游泳,早睡早起並儘可能保持8小時的睡眠,讓自己保持良好的心態,順其自然。但如果沒有疾病,建議多活動,多晒太陽,生長的高低約基因遺傳有關係,盲目補充生長激素可能會造成疾病。服用激素類的藥物可以促進腦垂體分泌生長激素嗯還有堅果類的食物可以啊促進垂體分泌生長激素。

2樓:飛龍

吃花生、墨魚、海蔘都能加快垂體分泌。

3樓:召驪戎

促進兒童的腦垂體發育,一般是需要結合患者的症狀是否有其他的疾病引起的症狀。如果沒有就是可以注射生長激素的方法**的。目前可以多吃一些有營養的食物,最好是含有蛋白質高的食物,保持充分的睡眠及合理的運動。

必要的時候帶孩子去醫院全面檢查一下,找出具體原因,對症**。2019-03-30 10:13

劉紅磚

主治醫師  全科

對於六歲的兒童來說,多吃含有高蛋白的食物,補充維生素d,來幫助促進鈣吸收,晚上早些進入深度睡眠狀態,促進生長因素的生成,都可以幫助提高腦垂體的發育。另外,保證孩子身體各項指標正常的情況下,適當的多運動,可煅煉孩子的四肢協調能力。

吃什麼食物能提高腦垂體激素的分泌

4樓:曲詩晗駱奧

1、百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見。

2、動物性蛋白質,在肉類、魚、蛋等都含有多量。

3、蛋:各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果。

4、早餐不能省掉:有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。

5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。

6、量要多而熱量要少:每個人都有食慾,大小不同而已,既想滿足食慾又要**,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。

7、維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養,每天要補給充分的維生素。

8、、少飲酒:因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重。

9、多作運動:讓多餘的能源儘量消耗,存積在體內,會轉化成脂肪。

10、多吃生菜:如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物,生菜未經煮食,養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。

吃什麼能促進腦垂體分泌生長激素

5樓:匿名使用者

、百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見。

2、動物性蛋白質,在肉類、魚、蛋等都含有多量。

3、蛋:各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果。

4、早餐不能省掉:有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。

5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。

6、量要多而熱量要少:每個人都有食慾,大小不同而已,既想滿足食慾又要**,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。

7、維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養,每天要補給充分的維生素。

8、、少飲酒:因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重。

9、多作運動:讓多餘的能源儘量消耗,存積在體內,會轉化成脂肪。

10、多吃生菜:如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物,生菜未經煮食,養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。

吃什麼食物能提高腦垂體分泌生長激素

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