1樓：匿名使用者
你好，腰椎間盤突出症初次發作時，應嚴格臥床休息，是不能睡軟床的，必須是硬床。睡軟床時因為體重可以導致床墊下陷，導致腰痛加重。
2樓：匿名使用者
超過10cm比較好，同時，建議你瞭解一下昂首床墊，它是可以用來做腰椎矯正的，如下，經常 仰臥在它的斜面上兩三個小時 ，這有點類似於你做小飛燕的動作。是比較好的方法 ，糾正完成後，放上它帶的定製的枕頭就能當普通床墊使用了。請參考！
乳膠床墊應該選擇多少厚度才合適
3樓：土巴兔裝修
在現在的床墊市場中，賣的最火的一類床墊應該就是乳膠床墊了，因為乳膠床墊比起我們之前使用的棕床墊來說，不僅使用起來更加柔軟，而且乳膠床墊對於人們的身體有很好的調理功能，這就是為什麼人們將乳膠床墊歸類為保健品的原因，其實乳膠床墊在厚度的選擇上也有需要大家去注意的要點，那麼今天我們就會在文章中為大家介紹有關乳膠床墊的一些資訊。
床墊厚度的分類
在床墊的品牌各樣，廣告也是很多，在這樣的影響之下，大家對床墊品牌有許多的瞭解但是卻對建立的厚度沒有多少了解。床墊的厚度一般分為薄、厚和加厚三種，一般我們的小孩子睡得床採用的是比較薄的床墊，這樣有利於孩子脊椎的糾正和發育。一般的家庭使用的床墊厚度為厚的，這樣既舒適又不會特別的軟，讓人能夠全省新的放鬆，擁有一個好的睡眠。
床墊厚度為加厚的就是有特殊需要的人使用，像是生病常年臥床的人，比較厚的床墊，床墊會更加的軟。
床墊厚度如何選擇
關愛自己的身體就不能忽視我們的睡眠質量，現在的很多的人們的腰背都有一點小病，腰痠背痛是很常見的。你也許會說，這是坐姿不對造成的，其實不完全是，睡眠質量不好也會造成這樣的情況，大家在購買床墊時候，一定要注意床墊厚度，以及床的大小。一般床墊厚度則是需要根據自己的需要，很多人都認為睡硬板床很好，其實這是一個錯誤的觀點，床墊厚度不夠，床墊就太硬，就會影響脊椎的健康。
像是一些腰脊椎痛的人，就不能誰硬板床，會導致病情的惡化的。
乳膠床墊的厚度
乳膠床墊厚度有多種，薄的只有三釐米，厚的有二十多釐米。乳膠床墊與一般床墊一樣，不是越厚就越好，也不是越薄就越好，所以床墊的厚度得適中，只要床墊能夠將你的身體承託，曲線不變形就好。經科學驗證，一般的乳膠床墊在達到十幾釐米的時候就能夠達到人體所需要的承託力和舒適度了。
隨著乳膠床墊的加厚，它就會變得更加的柔軟，但是當達到二十幾釐米的時候，它的變化就逐漸的變小了，所以乳膠床墊厚度為十幾釐米就最為合適。
在今天的文章中，我們主要是以乳膠床墊厚度的選擇為話題來介紹的，在正式介紹乳膠床墊應該選擇的厚度之前，我們先分析了床墊一般有哪幾種厚度，大家可以看出床墊的厚度有三種模式，除了介紹了一般床墊的厚度，我們也提到了床墊厚度選擇有什麼要點，其實應該根據人們的需要去購買，最後我們提到乳膠床墊大厚度十幾釐米是最合適的。
4樓：易書科技
乳膠床墊厚度達到或者超過12釐米厚就可以提供足夠的舒適性和支撐力，較厚的乳膠床墊往往能提供更高的舒適程度，同時也要提供更多的支撐力。
當乳膠床墊厚度達到或者超過20釐米的厚度後，乳膠床墊的舒適程度一般不會再增加。由於乳膠床墊的彈力及其支撐力更好，所以即使體重較大的人士也可以使用16-20釐米左右的床墊。
5樓：笨貓多隻
一般認為，乳膠床墊厚度達到或者超過12釐米厚就可以提供足夠的舒適性和支撐力，較厚的乳膠床墊往往能提供更高的舒適程度，同時也要提供更多支撐力。當乳膠床墊厚度達到或者超過20釐米厚度後，它的舒適程度一般不會再增加。 由於乳膠床墊的彈力及其支撐力更好，所以即使體重較大的人士也可以使用16-20釐米左右的床墊。
選擇合適厚度的床墊除了考慮對床墊本身的偏好等因素之外，另外還需要考慮床墊厚度和床具高度的配合。較低矮的床適合配備高度較小的床墊。
乳膠床墊多厚合適，應該怎樣選擇
6樓：土巴兔裝修
在現在的床墊市場中，賣的最火的一類床墊應該就是乳膠床墊了，因為乳膠床墊比起我們之前使用的棕床墊來說，不僅使用起來更加柔軟，而且乳膠床墊對於人們的身體有很好的調理功能，這就是為什麼人們將乳膠床墊歸類為保健品的原因，其實乳膠床墊在厚度的選擇上也有需要大家去注意的要點，那麼今天我們就會在文章中為大家介紹有關乳膠床墊的一些資訊。
床墊厚度的分類
在床墊的品牌各樣，廣告也是很多，在這樣的影響之下，大家對床墊品牌有許多的瞭解但是卻對建立的厚度沒有多少了解。床墊的厚度一般分為薄、厚和加厚三種，一般我們的小孩子睡得床採用的是比較薄的床墊，這樣有利於孩子脊椎的糾正和發育。一般的家庭使用的床墊厚度為厚的，這樣既舒適又不會特別的軟，讓人能夠全省新的放鬆，擁有一個好的睡眠。
床墊厚度為加厚的就是有特殊需要的人使用，像是生病常年臥床的人，比較厚的床墊，床墊會更加的軟。
床墊厚度如何選擇
關愛自己的身體就不能忽視我們的睡眠質量，現在的很多的人們的腰背都有一點小病，腰痠背痛是很常見的。你也許會說，這是坐姿不對造成的，其實不完全是，睡眠質量不好也會造成這樣的情況，大家在購買床墊時候，一定要注意床墊厚度，以及床的大小。一般床墊厚度則是需要根據自己的需要，很多人都認為睡硬板床很好，其實這是一個錯誤的觀點，床墊厚度不夠，床墊就太硬，就會影響脊椎的健康。
像是一些腰脊椎痛的人，就不能誰硬板床，會導致病情的惡化的。
乳膠床墊的厚度
乳膠床墊厚度有多種，薄的只有三釐米，厚的有二十多釐米。乳膠床墊與一般床墊一樣，不是越厚就越好，也不是越薄就越好，所以床墊的厚度得適中，只要床墊能夠將你的身體承託，曲線不變形就好。經科學驗證，一般的乳膠床墊在達到十幾釐米的時候就能夠達到人體所需要的承託力和舒適度了。
隨著乳膠床墊的加厚，它就會變得更加的柔軟，但是當達到二十幾釐米的時候，它的變化就逐漸的變小了，所以乳膠床墊厚度為十幾釐米就最為合適。
在今天的文章中，我們主要是以乳膠床墊厚度的選擇為話題來介紹的，在正式介紹乳膠床墊應該選擇的厚度之前，我們先分析了床墊一般有哪幾種厚度，大家可以看出床墊的厚度有三種模式，除了介紹了一般床墊的厚度，我們也提到了床墊厚度選擇有什麼要點，其實應該根據人們的需要去購買，最後我們提到乳膠床墊大厚度十幾釐米是最合適的。
7樓：笨貓多隻
一般認為，乳膠床墊厚度達到或者超過12釐米厚就可以提供足夠的舒適性和支撐力，較厚的乳膠床墊往往能提供更高的舒適程度，同時也要提供更多支撐力。當乳膠床墊厚度達到或者超過20釐米厚度後，它的舒適程度一般不會再增加。 由於乳膠床墊的彈力及其支撐力更好，所以即使體重較大的人士也可以使用16-20釐米左右的床墊。
選擇合適厚度的床墊除了考慮對床墊本身的偏好等因素之外，另外還需要考慮床墊厚度和床具高度的配合。較低矮的床適合配備高度較小的床墊。
8樓：易書科技
乳膠床墊厚度達到或者超過12釐米厚就可以提供足夠的舒適性和支撐力，較厚的乳膠床墊往往能提供更高的舒適程度，同時也要提供更多的支撐力。
當乳膠床墊厚度達到或者超過20釐米的厚度後，乳膠床墊的舒適程度一般不會再增加。由於乳膠床墊的彈力及其支撐力更好，所以即使體重較大的人士也可以使用16-20釐米左右的床墊。
乳膠床墊選擇厚度
9樓：土巴兔裝修
在現在的床墊市場中，賣的最火的一類床墊應該就是乳膠床墊了，因為乳膠床墊比起我們之前使用的棕床墊來說，不僅使用起來更加柔軟，而且乳膠床墊對於人們的身體有很好的調理功能，這就是為什麼人們將乳膠床墊歸類為保健品的原因，其實乳膠床墊在厚度的選擇上也有需要大家去注意的要點，那麼今天我們就會在文章中為大家介紹有關乳膠床墊的一些資訊。
床墊厚度的分類
在床墊的品牌各樣，廣告也是很多，在這樣的影響之下，大家對床墊品牌有許多的瞭解但是卻對建立的厚度沒有多少了解。床墊的厚度一般分為薄、厚和加厚三種，一般我們的小孩子睡得床採用的是比較薄的床墊，這樣有利於孩子脊椎的糾正和發育。一般的家庭使用的床墊厚度為厚的，這樣既舒適又不會特別的軟，讓人能夠全省新的放鬆，擁有一個好的睡眠。
床墊厚度為加厚的就是有特殊需要的人使用，像是生病常年臥床的人，比較厚的床墊，床墊會更加的軟。
床墊厚度如何選擇
關愛自己的身體就不能忽視我們的睡眠質量，現在的很多的人們的腰背都有一點小病，腰痠背痛是很常見的。你也許會說，這是坐姿不對造成的，其實不完全是，睡眠質量不好也會造成這樣的情況，大家在購買床墊時候，一定要注意床墊厚度，以及床的大小。一般床墊厚度則是需要根據自己的需要，很多人都認為睡硬板床很好，其實這是一個錯誤的觀點，床墊厚度不夠，床墊就太硬，就會影響脊椎的健康。
像是一些腰脊椎痛的人，就不能誰硬板床，會導致病情的惡化的。
乳膠床墊的厚度
乳膠床墊厚度有多種，薄的只有三釐米，厚的有二十多釐米。乳膠床墊與一般床墊一樣，不是越厚就越好，也不是越薄就越好，所以床墊的厚度得適中，只要床墊能夠將你的身體承託，曲線不變形就好。經科學驗證，一般的乳膠床墊在達到十幾釐米的時候就能夠達到人體所需要的承託力和舒適度了。
隨著乳膠床墊的加厚，它就會變得更加的柔軟，但是當達到二十幾釐米的時候，它的變化就逐漸的變小了，所以乳膠床墊厚度為十幾釐米就最為合適。
在今天的文章中，我們主要是以乳膠床墊厚度的選擇為話題來介紹的，在正式介紹乳膠床墊應該選擇的厚度之前，我們先分析了床墊一般有哪幾種厚度，大家可以看出床墊的厚度有三種模式，除了介紹了一般床墊的厚度，我們也提到了床墊厚度選擇有什麼要點，其實應該根據人們的需要去購買，最後我們提到乳膠床墊大厚度十幾釐米是最合適的。
10樓：
這個與你自己的床型是有關係的，第一，你的床是一整塊兒木板還是排骨架，如果是排骨架，那麼間隙又是多少，第二，有沒有床墊。第
三、體重是多少，第四，你喜歡軟一些的還是硬一些的，有著這些問題再去問會比較清楚
11樓：易書科技
乳膠床墊厚度達到或者超過12釐米厚就可以提供足夠的舒適性和支撐力，較厚的乳膠床墊往往能提供更高的舒適程度，同時也要提供更多的支撐力。
當乳膠床墊厚度達到或者超過20釐米的厚度後，乳膠床墊的舒適程度一般不會再增加。由於乳膠床墊的彈力及其支撐力更好，所以即使體重較大的人士也可以使用16-20釐米左右的床墊。
腰間盤突出，腰間盤突出
腰椎間盤脫出的 方法。一 家庭 臥硬板床休息，適度的鍛鍊，常可緩解或 二 物理 包括按摩 針灸 磁療 牽引 固定 熱療 電療等。從 的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是腰椎間盤突出症常用到的方法，這些方法針對不同型別的病情，均可起到作用，但是腰椎間盤突出症的 關鍵在於堅持。大...
根治腰間盤突出 方法，腰間盤突出怎樣根治
既然想 就需要知道目前你媽媽的突出到了什麼程度，單純外敷中藥不會達到 的目的，1，先做相關檢查，主要是x線片，腰椎ct，甚至核磁共振檢查，2，根據檢查結果判斷需要保守 還是需要手術解決，3，保守 有很多方法，如 臥床休息，鍼灸，理療，針刀，佩戴腰圍，牽引 外敷膏藥，內服活血化瘀，消炎止痛藥物，靜點抗...
腰間盤突出
腰椎間盤突出是脊柱損傷逐漸積累形成的的，是姿勢性腰痛積累的結果，是腰肌勞損更嚴重的後果，一般都是由不合理的姿勢導致的，目前沒有特效藥和完全 的方法，只能是疼痛次數逐漸減少，疼痛感逐漸減輕，逐漸 吃藥只能是止痛，對不良姿勢沒有任何作用的。牽引按摩等常規 方法都可以減小腰椎前凸，使腰痛症狀得到緩解，但是...