1樓：手機使用者
糖吃多了，會導致上火；能量的過多攝入，收入大於支出，過多的能量會轉換成脂肪，使人變肥胖；對牙齒有不好的影響；吃糖易產生飽腹感，阻礙人體對其他營養的攝入，造成營養不良；增加了患糖尿病的風險；等等等等。當然，吃糖也能給人打來快樂的情緒，讓人變得開朗、樂觀。總而言之，吃糖要適度為上，適可而止。
特別不要晚上吃糖！
2樓：西伯利亞放羊丶
吃巧克力會興奮點。 吃甜食嘛就是熱量高發胖。蛀牙。多吃老了會糖尿病。偶爾吃吃為妙。不要吃得過甜
3樓：皮蛋
易生齲齒
糖的成分會在口腔內產生易於細菌生長的環境，造成齲齒、乳牙生長不良、不利換牙。
食慾不振
吃糖會讓血糖升高，體內的訊號會傳導至大腦的飽食中樞；另外，甜食會耗損體內的維生素bl，影響消化功能，並讓胃腸的酸度增加，引起胃腸不適，從而影響食慾。
影響智力
早餐喜歡吃甜食等碳水化合物食物，由於糖和澱粉含量多，可使腦中的血清素增加，而血清素有鎮靜作用，故可能使人的智力在上午無法達到最高峰。人體大腦體液的酸鹼性(即ph值)與智商有直接關係，人體液酸性偏高時，智商較低，鹼性偏高時，智商就高，而糖屬酸性，過量的糖會使酸性產物堆積，體液變酸，ph值下降，人的智力活動效率明顯降低。
視力障礙
血糖增高會降低體內的鈣質，發育中的兒童的甜食過量，嚴重的可能會造成眼球后部鞏膜脫鈣、屈光度增加，造成近視或弱視。
情緒不穩
人體內維生素b1會因甜食消耗太多，從而影響新陳代謝，使人產生衝動、易怒，注意力不集中等情緒反應。
成年人或老年人的新陳代謝能力不如青少年，吃糖過量會產生更為嚴重的問題———
肥胖年紀越大糖分越容易在體內積存、轉化為脂肪或皮下脂肪，使人發胖。
引發糖尿病
食糖過量，會增加胰島細胞負擔，影響身體對葡萄糖利用的功能；引發心臟血管疾病；食糖過量，血液中的膽固醇及三酸甘油酯會增多，易產生高血脂症、心臟血管疾病。
骨質疏鬆
食糖過量會影響鈣的代謝促成鈣質流失，造成骨質疏鬆症，容易發生骨折，營養失調。另外，甜食或糖會滿足人體的熱量，但時間一久，對其他養分就無法平衡吸收，逐漸出現虛弱或貧血現象。糖對免疫系統還會產生抑制作用，特別會影響白血球的活性與吞噬細胞的能力，間接造成新陳代謝不良。
煩躁難眠
有些人在食糖過量的情況下，情緒易受波動，而難以入睡。
加速老化
健康人的體質應屬於弱鹼性的，糖屬酸性，過量的糖會改變體質，加速老化。
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老年人代謝能力較差,不宜過量服藥,會產生肝臟毒性.服用1 2片就夠了,應在乘車半小時前服用,馬上上車的話吃了也沒用.就算要吃四粒暈車藥也儘量不要一次服下.應過幾個小時再服另外1 2片.暈車藥吃多了對身體有何害處 暈車藥吃多了對女性身體有什麼影響？第一 會有依賴性，下次不吃還會暈而且越來越嚴重。第二 ...
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麵食是用bai 麵粉製成,而面du粉則來自小麥zhi。小麥性平,味dao甘。不過與大回 米相比,略兼答溼滯,所以一般都要碾粉做成面製品或乾燥成麥片食用。其養胃生津之力稍差,但益氣充形效果卻有勝之。所以北方人體格 氣魄亦較南方人為強。大致來說,胃氣好的人宜食糙糧 麵食為佳,而胃氣弱則宜食細糧 米穀為宜...