1樓：大海
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。 二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
2樓：騎黎
為了達到自律的狀態，我認為最有效的方法之一就是制定自己的學習計劃表。然後嚴格按照**執行。例如下面這張表，可根據自己的實際情況制定每天的計劃！
3樓：
首先要制定一個學習計劃，要養成一個好的自學習慣，要堅持堅持再堅持，讓自學成為你的一種自覺，要從現在開始，從小事做起，從細節改變，小能見大，積少成多，所有的付出都會成為你成功皇冠上的閃光寶珠。
4樓：哥第
自學是非常不容易的，所以說一個計劃是必不可缺的，每天還要有一個本子登記，做好打卡，這樣才能激勵你一步一步的自學下去。首先你要確定你的教材到底是什麼，然後再確定你的進度，每天看多少面，花多長時間看完都要一步一步的認真做好。自學的時候很容易走神，所以你也要多給自己提問題，看完了一章以後要想想看你看了一些什麼，做看的，做一些總結。
5樓：手心裡的夢境
自學的開始是一個人有求知慾，你會開市規劃時間，慢慢會因為太累而放棄，所以你不能把學習時間安排的太緊湊，太長會產生逆反心理，所以根據自己實際情況合理休息，才會堅持的更久。加油哦⊙∀⊙！
6樓：匿名使用者
重點在堅持上面，所以計劃很重要，一個合理適度，容易執行的學習計劃是保證你可以堅持的關鍵，那麼分解學習任務，讓每一個提任務容易完成，取得成就感後，以後你就會一直堅持下去。
7樓：匿名使用者
毅力，堅持，確定小目標時刻提醒自己不要放棄，不要氣餒要加油。然後呢，也不可一味拼搏忘記了周邊的關心你自己的人，在快要堅持不住的時候和他們聊一聊，也是一種放鬆方式。然後再抬起頭來繼續努力
8樓：李老太種菜
必須做到按時學習，不能三天打魚兩天晒網，給自己定個學習計劃和目標，堅持不懈，雷打不動，否則容易半途而廢，努力吧！不要鬆懈啊！
9樓：
可以設立一個目標，每天必須達到。現在網路很方便，有不懂的當時就去查，把問題解決。手機或是電腦把遊戲軟體全部解除安裝，保證只有工具軟體，做到心無旁騖。
10樓：
你要自己有毅力啊，都說習慣是養成的。那麼你就想辦法逼迫自己先連續一個星期該看書看書該學習學習，連續一個星期就能差不多養成習慣了。接下來就好好遵守習慣堅持下來就好了，這個還是要靠自己呀！
祝你自學成功
11樓：時素懷
很多人都是自學的，你可以給自己訂個目標，再細化到每天幹什麼，然後按照規劃去做就行。
12樓：虛度光陰不蹉跎
自學對一般人來說是很難的，必須具備以下條件：
一是目標必須明確。一定要知道自己的目標是什麼，自己要學到什麼樣的程度。
二是計劃明確。要有清晰科學的學習計劃，有了計劃才能一步一步達到目的。
三是要有強大的執行力，也就是要有很強的自律精神，目標再遠大，計劃再巨集偉，沒有執行力就等於空談。
13樓：
首先要對學習什麼掌握一個目標，要養成一個自學的好習慣，慢慢的把自己放進去，讓自學養成習慣，克服自己的不良習慣，好好把握自己努力的方問，克服一切困難，堅持自我學習，沒有什麼是克服不了的。
14樓：彩虹手工化妝品
想要堅持自學。第一，要學習你感興趣的。第二，要有學習的計劃目標。第三，要有明確的方向。第四，也許要有一定的方法。
15樓：
首先你的問題裡面已經給出了答案的一部分，堅持，學習是一個堅持不斷的過程，然後就是學習了，學習需要靜下心，沉下來，慢慢研究，我覺得就像兩個人在搏鬥，你盯著他，他盯著你，然後就看你們誰贏了！
16樓：但丹亦
首先要自律，可以一個人帶著，並且不為手機，**等的困擾，然後拿出書自己學習上面的知識，不是看過一遍而已，還要理解，可以用筆做標記，把不會的整理問人或查資料，然後把它們記在腦子裡，如果是電腦等自學的話也是一樣，也可以用紙質筆記本把你覺得重要的給記下，也可以聽聽有關課程自我學習等等。主要還是個人願意做。
17樓：
學習好的人也並不是說有多喜歡學習，但是能堅持學習的人，都是有一份自尊和意志，你定一個一定要達成的目標，比如要考上哪個學校，要去哪個城市，要做什麼職業，併為之努力。還有就是手機的問題，大人都不是很能抵制手機。更何況學生，學生其實根本就不需要手機，需要打**，發簡訊，有個老年機就夠了，你真想學習。
就換個老年機。
18樓：黃狗零點一
自學必須得自律 自律就要考好喜歡的養成 最開始可能是強迫自己做一件事 這樣一直堅持久而久之 便成了習慣
好習慣的養成便是自律的開始 其次 要給自己定一個目標你若覺得長期的目標難以實現 那就先定一個短期目標 最後 要有毅力 持之以恆 不能輕易放棄
19樓：出星華
堅持自學是一件非常不容易的事情。要有自己設定的目標，往哪個方向去發展？要有非常強的毅力才能成功。
怎樣才能堅持認真學習？
20樓：敏印枝徭未
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好
21樓：喵
1、任何事情取得進步，包括學會學習在內，你都需要堅持嘗試新的學習方法直到它們變
得容易為止。當其他矛盾落在你身上時，你要繼續堅持。
2、在最簡單的層面上，你學會如何專心致志。
3、你已經知道大腦喜歡經常進行短暫的休息，在這部分你也會發現，當你的思想無法集中時，此刻對你幾乎失去任何意義。
4、事實是我們都有著不同的專注範圍。
5、為每次的學習制定明確的目標，儘量等到目標實現再停下來。但是，如果你發現有出乎意料的事情，就要準備好停下來重新思考你的目標。
6、確保在手機和電子郵件中留下訊息，讓人們知道你在學習期間無法回覆他們，然後關上所有**。
7、 確保周圍沒有干擾你的噪音。
8、如果你開始做白日夢了，就站起來走一走。
9、如果你感到餓了，那麼吃一些適量的點心，喝一些水。
10、把通常的活動列出來：泡一杯咖啡，開啟電視或收音機，做一些簡單、無關以及並不迫切的事情，然後非常小心地限定自己做這些事的時間以防沉溺其中！
11、告訴你的同事、朋友和家人，他們如果使你的注意力從學習活動中轉移開來，就要對你說「繼續學習」，然後你要專心地完成手上的任務。
一個人怎麼樣才能堅持自學？
22樓：匿名使用者
確定目標,找到正確的方法,勤奮學習,積極向上!
怎麼才能堅持學習？
23樓：不懂先生
首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
怎樣才能堅持努力學習，怎樣才能堅持認真學習？
我試過最好的方法就是無情 不要去想過多的別的問題 對自己狠一點 我高中基本玩了3年 最後才努力的 現在我上了個還不錯的2本 雖然不好 但是還可以 現在是這個班的班長 當時我是這麼對自己說的 如果我不好好學習 我連自尊也沒有 也是靠毅力堅持下來的 其實量變到質變 堅持學下去 慢慢學習就上來了送你句話 ...
學習怎樣才能堅持下來
只要靜下心來好好學習就可以的，多想想自己未來所向往的生活，加油，我也是這樣堅持下來的，祝你學習進步。從內心深處對它有一種渴求，一種想要的慾望。就像是打遊戲，只有你想去做，認為它是有趣的，你才有做下去的興趣與慾望，或是動力。這樣才會堅持。然而這種興趣的 是非常廣的，第一種是內心自然而然地感受。例如當你...
怎樣才能堅持練習瑜伽，怎樣才能當瑜伽教練
1,在呼吸中找到放鬆 我認為那些能堅持瑜伽練習的人並不是些超柔軟或強壯的人，而是那些能知道在呼吸中找到放鬆的人。每天早晨練習兩小時,早晨起來，有時狀態好，有時不好，例如覺得累，沒睡好覺，但是想到練習中能每個呼吸中放鬆，我就樂意站在墊子上去開始練習。在每個姿勢中找到呼吸，吸氣直到感覺放鬆，呼氣時檢查是...