1樓：北京軍頤中醫院
1、飲食宜清淡，少油膩。帕金森病除了藥物**外，飲食的合理調配也非常重要。由於，患病者多數為老年人，有的同時還伴有心腦血管系統其他突變，因此原則上飲食以清淡、少油膩、易消化的膳食為主。
多食動物脂肪可引起膽固醇升高，如豬油、牛油、奶油等要進行限制，膽固醇高的食物還有蛋黃、魚籽、動物內臟和皮、肥肉等。炒菜可用豆油、菜油、芝麻油等，由於其中的不飽和脂肪酸能夠促進膽固醇排洩轉化為膽汁酸，能夠具有降低膽固醇、推遲動脈硬化的發生的作用。還要注意多吃新鮮蔬菜和水果，來增加維生素c及鉀、鎂等微量元素(糖尿病者要控制糖攝入)，其中維生素c是人體必需的營養成分，它可以降低血脂，改善血管的通透性，還能夠增強對感染的抵抗力，鉀和鎂對血管有保護作用。
2、多攝入纖維素預防便祕。便祕在患帕金森病的人群中非常常見。據統計其發病率佔1/2以上，這跟患病後植物神經症狀及迷走神經背核的損害密切相關。
長時間的便祕能導致糞便在直腸中積聚，不但會由於糞便乾結導致排便困難外，還可以增加糞便中毒素被吸收入血，產生慢性的中毒症狀。同時便祕還會使胃腸道的蠕動減弱，直接影響藥物從胃排空進入小腸，從而影響藥物吸收入血。因此帕金森病患者要積極預防便祕的發生，重點是要改變飲食結構。
每天要吃足夠的含纖維素的食物，而且喝足夠的水。水分與纖維素共同作用，保持大便通暢。
3、夜晚入廁避免摔倒引發骨折。長期用多巴胺的患者就會出現「劑末現象」，是指這個病人在吃藥2-3個小時以後，帕金森的症狀也許改善，但是症狀會在下一次吃藥之前提前1-2個小時出現了，也就是說，這個病人吃了藥好，過一段時間可能就又不好了。
2樓：鬱鬱寡歡
多運動放鬆心情 布套給自己太大的壓力
如何預防帕金森病？
3樓：sky梓珞
原發帕金森病是一個原因不明確的，神經系統變性病，很多是未知的一些因素，我們目前來說可能這個病是一個遺傳背景下的，與環境與老化的一個共同的作用的引起的，所以我們針對這一個可能性的原因，我們可能針對這種情況去做一下預防。
比如說環境的，有可能會接觸毒物的，比如說接觸一些除草劑或者一些重金屬，這些儘量避免接觸這些，這個可能就會減少一些發生。
另外一些，假設你有家族性的帕金森了，那你更應該高度重視這塊。
另外一個，實際上一些動脈硬化的一些高危因素，會引起腦的缺血缺氧的這些因素，比如說引起動脈硬化的高血壓、高血脂、高血糖，這些我們平時要嚴格的控制，把這些控制好了，減少血管的因素的損傷，實際上增加腦的迴圈，這也是可能可以預防帕金森的。
另外一個平時還要鍛鍊、運動，適度的用腦，睡眠作息規律，這些都是對大腦的保護，都是可以預防帕金森的。
4樓：
帕金森病的預防比較困難，出現震顫症狀，臨床分期屬於早期，但病理上已屬於中晚期，在出現症狀前5年、10年，甚至20年就已經出現病理改變，且無法在遺傳因素和年齡因素方面進行預防，僅能在以下方面著手：
1、環境因素：避免接觸化學毒素，如殺蟲劑、化工原料、苯製劑、重金屬；
2、基因篩查：有家族史者，可提前應用神經保護劑，如輔酶q10、維生素e、司來吉蘭、單氨氧化酶b抑制劑；
3、體格檢查：早發現，早診治，如出現靜止性震顫、動作慢、動作僵硬、肌張力高等症，可通過理化檢查，如腦幹超聲，多巴胺轉運體pet-ct檢查明確診斷。
5樓：
有有自己的信仰，就會預防帕金帕金森病。
6樓：貓巷少女從安
鍛鍊、運動，適度的用腦，睡眠作息規律，這些都是對大腦的保護，都是可以預防帕金森的。
怎麼預防帕金森病？
7樓：
目前來講，帕金森病或者是帕金森綜合徵的**並不清楚，談到預防，對一些繼發性導致的，比如因為動脈硬化、高血壓、或者是腦動脈供血不好等引起的繼發性帕金森的表現，可以針對具體**進行預防。但是目前預防方面還沒有更好的措施。從中醫方面來講，中醫主張對肝腎要保護好。
二是勞逸結合、注意休息、情緒保持平穩，不要出現耗精熬夜的狀態，要降低體液的消耗，陰血的消耗。從中醫的角度對帕金森（中醫叫顫症或者風症）有一定的延緩或者是預防作用。帕金森的預防在中醫方面有很多方法。
分藥物和非藥物方法。非藥物方法，比如加強肢體功能的鍛鍊，包括易筋經、八段錦、太極拳對帕金森的一些症狀有改善，或者是對生活能力、**能力的提高有好處的。藥物方面，中醫分為風症、室內中風症或者是顫症。
中醫往往認為發**素是因為血虛、肝腎不足、痰溼著落，或者痰淤於腦、髓海受損等等，進行相應的活血、培補肝腎、化痰、開竅、通絡、壯骨、補腎、填髓等。補精血益氣是綜合性的**方法，對帕金森的症狀改善有確定性的作用。
8樓：匿名使用者
1、避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合；
2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等；
9樓：匿名使用者
目前尚無有效的預防措施阻止疾病的發生和進展。當患者出現臨床症狀時黑質多巴胺能神經元死亡至少在50%以上，紋狀體da含量減少在80%以上。因此，早期發現臨床前患者，並採取有效的預防措施阻止多巴胺能神經元的變性死亡，才能阻止疾病的發生與進展。
10樓：窘佛
適當加強身心活動，不僅對身心有益，而且能延緩腦神經組織的衰老。如跳舞、下棋、太極等。其次，老年人在出現上肢震顫、顫抖、動作緩慢等帕金森病早期症狀時，應及時到醫院進行早期診斷和**。
也是帕金森病的預防方法。第三，必須避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳和汞。這些都是導致帕金森氏症發生的因素。
11樓：匿名使用者
帕金森病是一種腦神經元衰退性的疾病，所以預防帕金森要從神經方面入手。帕金森病出現在老年人群居多，建議可以多參加戶外活動，如散步、打太極、跳舞等。其次必須避免一些會引起神經衰退的行為，比如大量吸菸、飲酒等。
另外當發現有帕金森初期症狀時要及時**抑制也是預防帕金森的一種手段。
12樓：舒震止顫方
帕金森的診治就是需要中醫調養，幫我們解決 這些問題。如果你需要控制那就採用西藥,不然你就採用中醫幫你恢復身體去對抗疾病。
中醫對帕金森:首先是我們經常說的「帕金森是年老體虛」, 那麼什麼是體虛。中醫將體質虛 弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別, 結合 心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別,如肺氣虛、脾陽虛等 等。
五臟皆有陰陽虛實只症,而帕金森主要是就是中醫講的「血虛生風"簡稱「風證」 。
「舒震止顫**」: 熄滅肝風解除痙顏，滋腎精補腦髓,通經活絡使之經脈通暢,調脾 髒讓營養可以通達全身解除痙額。帕金森每人引起原因不同,根據每人不同情況會有加減變化。
生活中如何防範帕金森病？
究竟怎樣預防帕金森病
13樓：艾康生物
帕金森病(pd)又名震顫麻痺，是一種常見的中老年人神經系統變性疾病。主要病變在黑質和紋狀體。震顫、肌強直及運動減少是本病的主要臨床特徵。
預防帕金森病，從年輕的時候就應該可以預防起。現在的老年人，也可通過既能動手又能動腦的活動進行預防。
（1）運動方面，老年人可多做打太極拳、氣功、彈鋼琴、散步、打麻將等慢運動，每日一至兩次，適可而止。此外，聽聽**、背背單詞、背下唐詩宋詞，也能讓老人多動動腦筋。切忌長期在家窩著看電視之類的。
（2）飲食方面，要以清談為主，搭配綠色飲食。女性要多喝、吃豆製品，如豆漿、豆奶等，少吃高脂肪的食物。
（3）生活一定要有規律，正常作息，一定要保證充足合理的睡眠。此外，還能適當進行一些中藥、鍼灸預防。
帕金森要如何預防？？
14樓：盜夢
1、防治腦動脈硬化 是預防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到一定的積極作用。
2、遠離有毒物品：
避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡；避免精神疲勞。
這些都是屬於帕金森的預防方式。
3、加強體育運動及腦力活動：
是預防和**帕金森的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。不管有沒有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛鍊運動，對健康都是有幫助的，也有助於防範疾病。注意鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。
還有，帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便祕，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。
15樓：健康一線**網
帕金森病是一種常見的神經系統變性疾病，目前並沒有有效的方式來預防，建議通過專業軟體測試、基因檢測來評估患帕金森的風險；高風險人群，平時注意飲食習慣，多吃抗氧化的食物，少食高脂類食物等，還應加強體育鍛煉
16樓：匿名使用者
一天的飲食中食物應多種多樣，包含穀類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富於樂趣。在輕鬆的環境和氣氛中愉快進餐，讓飲食作為一種生活享受。
帕金森該如何預防？
17樓：
目前對這個病還沒有什麼預防的百方法。因為是個老年退行性疾病，就像機器老化後出問題一樣，真的要說預防，我想可能就是保持年輕的心態和身體狀態吧度。目前藥物**能控制一部分症狀，還有些人去做立專體定向毀損部分腦神經核團，短期效果還是可以的屬。
總之，這個病是老年病，保持年輕態或許能讓你遠離它。
18樓：
引起這些的因素是有很多的，建議早些去看看吧
在日常生活中如何預防帕金森病?
19樓：科學普及交流
帕金森病又名震顫麻痺，是最常見的神經退行性疾病之一。**及發病機制尚未明確，可能與社會因素、藥物因素、患者因素等有關,所以要預防帕金森病似乎比較困難。患者平衡進食糖、蛋白質、脂肪、維生素食物，不偏食、細嚼漫咽，食物品種多樣化，防止便祕。
應多飲水、多進食富含纖維的食物。適當的運動對於患者的功能恢復有一定的幫助。近來研究表明，太極拳對於患者的平衡功能有幫助。
帕金森病的預防較為困難，出現震顫症狀時，臨床分期屬於早期，但病理上已經屬於中晚期，在出現症狀前五年、十年甚至二十年就已經出現病理改變，也無法在遺傳因素和年齡因素等方面進行預防，只能在以下方面著手。
一、環境因素，避免接觸化學毒素，如殺蟲劑、化工原料等。
二、基因篩查，有家族史者可提前應用神經保護劑，如維生素e等。
三、體格檢查，早發現早診治，如出現靜止性震顫、肌張力高等症，可通過理化檢查，具體用藥請結合臨床。
作息規律對帕金森病有好處嗎，如何預防帕金森病？
1 有效提高身體的免疫能力 養成一個規律的作息可以很好的提高身體的免疫能力，而且不管是從西醫的方面還是從中醫的方面來說，規律的作息習慣對身體健康的好處是比較多的，早上早早的起床能夠增強身體的免疫能力，睡覺過晚或者是睡眠比較少的話都會對身體的免疫能力有很大的影響。早起對人們減輕壓力也有很大的好處，要做...
如何預防帕金森綜合徵疾病，如何合理預防帕金森病綜合徵？
目前預防帕金森氏病的方法主要有以下 第一，減少在汙染環境下居住，或者改善我們的居住環境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化 神經保護的藥物，可以來保護我們神經元，減少神經的損傷。有一些食物包括維生素e輔酶q10 魚油等等可能對神經元有一定的保護作用。另外，我們預防帕金森氏病，需要積極控制血壓 控制血...
帕金森怎麼預防呢，帕金森要如何預防？？
帕金森疾病的發病 是多種多樣的。第一種大家比較關心的，這個疾病是不是遺傳，遺傳因素往往是不可控的。但是帕金森的遺傳的因素僅僅佔整個疾病發病率的10 以下，就是不到10 的帕金森患者是因為遺傳因素導致的，那麼這部分的人，我們想暫時不考慮在內。另外大部分其他的患者，是由後天的一些因素導致的，我們都知道醫...