1樓：達
趕緊找幾個好友出去玩一趟，趕緊把沒補完的電影，電視劇，動漫看一看，趕緊給喜歡的人表白，趕緊回校園走走，趕緊玩一玩遊戲。
2樓：小月愛你
高考的那天我緊張的感覺腦子一片空白，早上起來就是魂不守舍的樣子，來到學校後找到自己熟悉的同學，也很緊張，後來聊起了高考之後的生活，對未來的期盼讓我倆都振奮不少，馬上就感覺不緊張了。
3樓：小月有愛
考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默唸「1—2—3」，心想：放鬆、放鬆。這樣可以使血液迴圈減慢、心神安定下來，全身有一種輕鬆感.
4樓：熙熙
我就是特別緊張，手抓住筆都會顫抖，這個時候我就不會再繼續下去，而是停一會，聳聳肩，閉眼，浪費不了2分鐘，但是會讓自己放鬆下來。
5樓：阿舞子
其實心理暗示很重要，自己一定要暗示自己高考只不過是一次考試，和之前的模擬考試沒什麼不同，降低高考在自己心中的分量。
6樓：消化
高考其實誰都會緊張啦。我就是高考前一天睡不著覺，晚上三點了還在看星星、看月亮，後來我媽看不下去了，一直給我講那些名人的激勵故事，我好像就感覺有了力量似的，心裡全是那種成就感，緊張感反而就少了。
7樓：絆你一生
我當時都是經常和我爸媽溝通，把自己的壓力和緊張告訴他們，在他們的安慰下也會減壓不少，也不會這麼緊張了。
8樓：匿名使用者
打籃球！儘管是臨近高考的時候，我也是會和好友去操場上盡興的打一場球，出上一身熱汗，那些緊張壓力通通消失。
9樓：寶96713拘灰
在緊張的時候可以去聽一些很舒緩的讓人放鬆的**，不但可助人緩解焦慮，還可增強自信、開發潛能，更好的備戰高考。
對於高考前的緊張心情你是怎麼解決的
心理暗示，偷偷告訴自己這個考試跟平常模擬考試沒有太大區別都是一樣的，不需要緊張。心理暗示是緩解緊張的一種有效途徑。我現在還記得，有很多學生都在看重點，我當時也很緊張，看不進去書啊，然後寢室幾個人就乾脆嗑瓜子，是 真心瓜子 當時很容易中獎，買一袋，連著中好幾袋，後來大家都不看書了，嗑瓜子嘮嗑。高考前的...
在感情中，你的伴侶是怎麼讓你緊張的
在感情中我的伴侶是這樣讓我緊張的。我的女朋友身體並不是非常好，總會生病，時常需要人照顧，而我有時候工作會去外地，不在對方身邊，所以見不到女朋友的時候，會經常發訊息。但如果得不到對方的訊息，就會感覺到非常的緊張，生怕自己不在女朋友身邊的時候，對方出了什麼事，結果後來發現我的女朋友只是在沉迷於玩遊戲或者...
你有心情抑鬱的時候嗎？你是怎麼排解的呢
反正是很難受。做些自己感興趣的事慢慢轉移情緒 一直都有，身邊人沒完沒了的欺負我，故意惹我生氣，總是找我麻煩，去年還找社會人威脅我，沒有辦法排解 感到抑鬱的時候，你會如何排解自己的心情？當我心情不好的時候，首先我會選擇讓自己一個人獨處，因為這樣我能夠有足夠的時間來反思我自己來安慰我自己，排解自己的情緒...