1樓：明姐我最大
夏天天氣炎熱且紫外線照射強度大，白癜風患者在夏季應該避免汗後陽光曝晒。夏天在使用空調前，應該將汗水擦乾。少吃辛辣、油膩的刺激性食物，多吃富含蛋白質的食物。
同時要在心理上加強建設，放鬆心情，積極**。
二、飲食注意白癜風患者在夏季的飲食上要注意清淡，少吃或者不吃含刺激性的食物，夏季日常的飲食中注意忌食蔥、姜、蒜、海鮮類、辣椒類食物，可多補充含有高蛋白的食物，如牛奶、豆製品、新鮮瓜果蔬菜等。白癜風患者要避免在飲食中攝入維生素c，過酸或過辣的食物可能會影響病情的**效果。多吃富含礦物質和酪氨酸的食物以增加身體的免疫功能，可對病情的**起到積極作用。
2樓：頭頭社會
夏季的白癜風擴散機率會比較高，所以要做好夏季的防晒措施，除此之外要管理情緒，重視內分泌調理，而且儘量減少服用刺激性過大的藥物，抓住**的**時期，這樣可以避免夏季高溫使得白癜風症狀加重。
做好防晒措施，避免白斑暴露
炎熱的夏季是許多白癜風患者最為苦惱的季節，尤其是對那些喜歡打扮的女性患者來說，更是一個非常難熬的季節，因為在夏季白癜風的擴散機率會比其他三個季節要高，如果沒有做好防護的話，病情就會越來越嚴重，造成更大的煩惱，所以白癜風患者在夏季的時候一定要做好夏季的防晒措施，陽光暴晒是導致擴散的主要原因之一。
因為陽光中的紫外線會導致黑色素的代謝被抑制，不利於色素的合成，在暴晒之後還容易引起**炎症，特別是頭部和麵部這些暴露在外的部位，更容易導致**的黑色素細胞受損，失去了黑色素產生的能力，所以患者在夏天一定要用遮陽傘，或者各種物理防晒方式不能夠讓白斑暴露在陽光照射之下。
注意護膚品挑選，穩定情緒
同時還要特別注意夏季護膚品的使用，因為近年來由於護膚品使用不當導致白癜風比例，正在逐年增加，有些護膚品由於用了劣質的化學合成藥物以及某些刺激類的美白藥物，導致**黑色素細胞受損嚴重，如果患有白癜風的患者在選擇護膚品，時候一定要選擇天然成分含量比較高，有質量保證的品牌，儘量避免使用那些增白類的護膚品，這樣才能夠避免對**造成進一步的刺激和傷害。
除此之外還要管理好自己的情緒，因為在夏天天氣比較悶熱的情況下，人的情緒就容易急躁，急躁就會導致患者的內分泌系統受到影響，還會影響神經系統，神經系統裡的神經介質就會導致患者體內的氨基酸沒消耗增加，如此一來就會導致白癜風病情加重，所以想要緩解白癜風症狀，就需要管理好自己的情緒。
調節內分泌，抓住****期
如果身體的正常狀態被打亂的話，就需要及時就醫調節內分泌，避免因為分泌異常而加重病情。平時要注意飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意飲食多樣性，補充微量元素，並且配合合理的運動及充足的睡眠，這樣可以起到很好的調節作用。夏季最好是不要去服用避孕藥或**藥這一類刺激性的藥物，因為這一類藥物會影響白癜風的**效果，同時也不要隨意使用**白癜風的藥物，要根據醫生的建議來用藥，如果藥不對症會導致白斑加重，而且長期用激素類藥物還會對身體的肝臟產生一定的損害，加重病情，而且還產生耐藥性，如此一來就更加耽誤了病情，錯失了**時機。
不過夏季也不是沒有一點好處的，夏季天氣炎熱，所以患者的身體機能會比較活躍一些，新陳代謝也比較快，這時吸收藥物的速率和發揮藥效的時間就會更快一些，如果可以抓住這個**的**期，就可以很好地遏制白癜風的發展來，縮短**的週期，達到一個比較理想的**效果。
3樓：也許說再多都是廢話
夏天白癜風患者應該避免暴晒，出門要帶好口罩。注意休息，正確洗澡，沐浴露要選擇天然溫和無刺激的。保持心情，注意飲食。
4樓：千年書蟲
避免陽光直射，紫外線會影響黑色素合成，做好防晒。適量運動多休息，增強自身免疫力。
5樓：龍貓小淘
白癜風患者在夏日裡外出一定要記得穿防晒衣，以免被晒加重病情，在生活中也要注意不要讓身體受到外傷，多呼吸新鮮空氣，保持良好的心情。
6樓：木子啊諾寶
首先要管理好自己的情緒，其次要做好防晒措施，謹慎使用護膚品和化妝品，禁忌服用刺激性藥物。
7樓：橄欖樹健康科普
一、要管理好自身情緒。情緒波動可能會影響患者內分泌系統，還會影響神經系統，神經介質會加速患者體內酪氨酸酶消耗，致使病情加重。二、要做好夏季防晒措施。
特別是頭面部等暴露部位容易導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。三、禁忌服用刺激性藥物，長時間用激素類藥物的話，可能會對肝腎產生一定損壞，還會加重病情，反而產生了抗藥性，耐藥性。四、抓住夏季****期，在這個時期如果能採取正確方法**，積極可以更好地吸收藥物，充分發揮藥效。
8樓：bdf天使之戀
夏天白癜風患者應該避免暴晒，遮陽傘，太陽帽等。作息要規律不要熬夜，要選擇天然溫和無刺激的護膚品。保持心情愉悅，注意飲食清淡。
9樓：樹屋雙子
要注意不能照射強烈的紫外線，以免晒傷**，產生新的皮損。在**期間，要儘量的避免外傷，以免發生同性反應，誘發新的外傷，加重病情。
10樓：雷安萍
夏季是預防白癜風最重要的季節，這個時候一定要做好防晒的工作，因為要是長期暴晒的話，就會容易造成**受傷，這個時候也就會容易造成白癜風發作，而且還會容易導致白癜風的病情更加嚴重，所以夏季的時候出門一定要做好防晒的工作，而且最好是穿長袖的衣服，打個太陽傘也會有很好的幫助，還應該避免外傷的情況出現，因為外傷也是導致白癜風的一個比較常見的**，所以平時一定要好好地保護自己的**，尤其是一些有白癜風家族史的人們要注意避免外傷出現很重要。所以建議患者在發現患有白癜風的時候，一定要及早**，切莫白癜風擴散有可乘之機。
白癜風患者怎麼自我防護
11樓：凌昊韋
你好！對於白癜風的**，在藥物**的基礎上，加強綜合性心理**十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。
**時主要應查明**，再針對不同的**對症**，如有微迴圈障礙，應加強身體鍛鍊，促進血液迴圈，並可採用活血化瘀中藥**。增強免疫功能的藥物較多，但每種藥都會有一定的適應症，患者可適當的根據病情選用。對於面頸部白風，要避免使用增白類化妝品，忌服維生素c類藥物。
少食用西紅柿等。如能早期發現病灶，應及早**，經過很短一段時間的正規診療，一般能恢復正常**。
白癜風患者應儘量避免汗後陽光暴晒，受風；避免長期處於潮溼的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦乾；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
12樓：**科醫生柯鵬飛
白癜風是**變異**染引起的疾病，**後生活上不注意還會**的。平時多吃一些黑芝麻和黑豆之類的食物，少吃含維生素c的食物，忌食辛辣刺激性食物。注意防晒。
13樓：南京華廈白癜風研究所
你好！1。發現白癜風后要儘快到白癜風專業**白癜風的科研機構檢查確診，爭取早期**。
2。生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。
3。適當增加日晒，但切忌過度，以防晒傷。
4。避免**外傷，以免發生同形反應。
5。不可用刺激性強的化妝品和外用藥。
6。有一點很重要，就是患者應積極配合醫生。
14樓：福州市晉安抗白諮詢
白癜風是色素脫失性**病，它的發病原因到目前還不十分清楚。建議你去正規醫院找專科醫生進行中西結合的調理，平時要保持心情舒暢，多元化飲食。
白癜風患者應該怎麼做好自我保護
15樓：樹屋雙子
保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。白癜風藥物**？
管用嗎？醫生說：勞逸結合，避免過度勞累。
經常要保持心情的舒暢，注意勞逸結合，不要太疲勞，工作壓力不要太大，不要過分緊張、激動、壓抑、急燥等;平時生活中儘量少接觸有刺激性的東西，如：香皂、洗衣粉、染髮劑等化學藥物
16樓：day越來越好
要注意防晒，出門做好防晒措施，儘量多吃黑色食物，保持心情舒暢開朗
17樓：人生與健康
白癜風患者應少食葷腥，辛辣，以素食為主禁菸戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬鬆舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴晒。注意避免暴晒，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減小憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛鍊，預防感冒、發燒，少食激發食物，少用維用素c，激素類藥物**。
18樓：匿名使用者
長期以來,我們看到患者朋友在資訊的泥潭裡掙扎,得了白癜風,很是緊張,病急亂投醫,相信一些神醫的偏方祕方,用藥不當,往往引致患處擴大,從而錯過**良機.有的患者不按處方加量用藥,效果不好不說,還引致諸多***,讓患者非常痛苦.有的患者正處學習和人格發展的人生十字路口,面對白魔,十分恐慌,很多東西不能正確對待.
白癜風患者如何自我調節和防護？
19樓：京科白癜風醫院
白癜風的營養**
1、儘量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。 2、吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。
故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。 3、黑木耳、海帶、海蔘、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、髮菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。
4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。 5：中藥。
養肝、振氣、健腎，如白癜扶正散等藥，另可輔以免疫調節劑一同**，**率較高。
白癜風患者如何進行自我護理與調養？
20樓：
1、保持**清潔
面部是長期裸露在外的部位，經常會有大量細菌粘附在面部**上，如果患者不注意清潔**，容易會造成毛孔堵塞，細菌滋生，影響正常的新陳代謝，而且也會引發其他**問題，影響病情恢復效果。
2、防止陽光暴晒
**受到暴晒是引發白癜風以及導致白癜風病情加重的常見因素，因為過量的紫外線照射**，會導致黑色素細胞過度亢奮而過早凋亡，而且照射過程中形成的毒性中間產物，對黑色素細胞有破壞作用，不利於黑色素合成。
21樓：昆明毛春光醫生
背上起了白癜風是**色素脫失引起的。儘量別在太陽下暴晒
22樓：十二夢迴
注意休息，合理安排作息規律，合理安排飲食習慣，堅持鍛鍊身體增強免疫力。
如何進行自我營銷，如何進行自我營銷
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