1樓：匿名使用者
威化餅乾，室友每人嚐了一下，結果全寢室中毒根本停不下來，每個人都囤了起來。5層夾心，滿滿的食材原料，分別是巧克力+牛奶層+威化餅+榛仁巧克力醬+威化餅。牛奶和榛仁也很好地平衡了巧克力濃郁的口感，鬆軟卻不會過甜過膩。
2樓：名
乾脆面很不錯，一袋下去簡直沒感覺。坐在床上，咯嘣咯嘣地吃著乾脆面，看著書或手機，豈不是一件美事。最重要的是便宜實惠，多吃幾包也沒幾個錢，有的裡面還有不同的小卡片，還有帶獎的。
3樓：影子
水果麥片，用來當零食吃，酸酸甜甜的口感好。早上需要應急可以衝了當早飯用，平時還可以拿來當零食。豐富的水果堅果使得吃法更豐富，便捷；可以直接幹吃，即開袋即食，也可以搭配其他主料食用比如牛奶、酸奶等，吃出層出不窮的美味。
4樓：懷雨旋
海洋食品，比如像海苔，小魚乾等，都比較耐嚼，而且味道還很好。還有章魚足，估計很多人沒吃過，把章魚的長爪子切成一片片的吃，聽上去好殘忍。這個章魚足的特點在於耐嚼，越嚼越香！
5樓：任凡文
大米餅等粗糧餅。這個零食的香脆感和仙貝、薯片非常像，但是卻無油、無糖，原材料是大米、糙米或者玉米等，飽腹感很強，吃一片就非常滿足！但是注意不要吃太多了，碳水化合物含量較高，畢竟是糧食做的，不太適合增肌。
6樓：影子
作為不吃甜會死星人推薦黑巧克力。甜食可是標準的增肥食物啊！所以最好吃黑巧克力，俄羅斯和國產黑巧克力則儘量不要買，便宜但是口感粗糙，可能是是可可脂很低。
7樓：回憶
牛肉乾，雖然這個有點貴，但是貴在這個有營養不佔地方，有嚼頭，味道好。關鍵時刻可以拿出來當菜吃，食物充足了放一邊以備不時之需，易儲存，保質期長。
適合在大學宿舍囤的食物都有什麼？越多越好。
8樓：西西的思念
哈哈 這個問題不錯，我的宿舍雖然現在沒什麼乾糧。不過我還是個骨灰咧》_<~ 杯麵。火腿腸。
餅乾。花生。薯片這是最基本的，是中產階級人士必備，通宵的絕佳良品。
當然，經濟能力好點的，巧克力，肉乾等也不錯。。嘻嘻~~祝lz愉快！！！
9樓：海灣
1、各類堅果
核桃、松子、碧根果等是十分健康的零食，富含植物脂肪和蛋白質，炒熟的堅果香氣逼人，光聞一聞就讓人食指大動了！
2、飲品類
蜂蜜、燕麥片、奶粉、黑芝麻糊等，不論甜甜的蜂蜜還是香香的燕麥片，伴著嫋嫋蒸騰的白煙，整個人生都溫暖了。
3、糖類
木糖醇口香糖，飯後嚼一嚼健康牙齒，薄荷糖是提神醒腦必備、冰糖葫蘆具有開胃、增智、消除疲勞等功效。
4、肉乾類
肉脯、風乾牛肉等肉質緊實，有嚼勁，味道十分鮮美。
5、水果類
蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃等都是補充維生素的上好佳品。
6、小食類
甘薯條、紫薯條、薯片等調味適中，甜而不膩，營養又健康。
另外像麵包、餅乾、巧克力等可以充飢補充能量，也是必備食品，像泡麵、方便麵應該少食為妙。
10樓：山不轉水轉
方便麵 餅乾 火腿腸 乾果
11樓：
calbee麥片健康營養
蒸蛋糕餅乾
水果乾零食
12樓：子怡的萬千**
我在宿舍做這個，有小當家，魔法士，鄉巴佬雞爪，雞蛋，雞腿。餅乾，薯片，康師傅袋面，桶面，酒鬼花生，可樂，雪碧。紅茶，綠茶等。煙，啤酒也可以
13樓：
泡麵 麵包 餅乾 多買點飲料
有哪些適合在宿舍囤積的夜宵食物
14樓：翰林學庫
夜裡吃的點心、酒食之類稱作吃夜宵。在塞班打工的日子裡，吃夜宵是一件習以為常的事。
打工，為的是去賺錢，如果不加班是沒有多少錢可以賺回家的，每天加班2~4小時是比較正常的情況，加班後回宿舍肚子有些餓（畢竟傍晚5點吃飯的）又無事可做，大多數人就會想到弄點夜宵吃吃。
在公司旁邊山上（實際是一小土山包）的宿舍區住了三百個左右的員工，這是專門為我們公司租賃而興建的臨時建築，因依山而築，排列不是太規則，大排房子有4~5排，還有是零散分佈，宿舍區老闆與公司肯定有相關協議的，要不，這麼多房子租給誰呀？而且全是臨時性的建築用房。為方便員工購物，在宿舍區裡還專門配有一家商店，同時，宿舍區裡還配有兩間特殊的「灶房」——為員工免費提供燒菜燒飯的設施。
在廠內的宿舍區裡也住了三百個左右的員工，他們也可以走出廠門到這「灶房」裡燒煮食物。
這兩間「灶房」的面積與普通宿舍相比大小差不多，有一間是在進宿舍區的第一排的第一間，在商店的斜對門，另一間是在宿舍區的中間位置。宿舍第一排第一間裡面的窗子下的灶臺上放置著一排液化氣灶，由於依山而築，第一間的房子結構是進深小，長度長，與其它住宿用的房子不一樣，雖然沒有安裝脫排油煙機也不覺得油煙嗆人，靠後窗自然通風來排出油煙效果也不錯；但在宿舍區中心位置的那間「灶房」通風性就差了，它進深大於房寬許多，是靠前門和後窗的通風來排油煙的，通風面積太小，而且放置的液化氣灶數量也多，在兩堵牆下築起的灶臺上分別放置著一排液化氣灶。為方便雞蛋殼、爛菜葉、食物殘渣等的傾倒，「灶房」裡設有垃圾桶，其實就是裝化工原料的塑料廢桶。
其實，由於廠內一部分宿舍離「灶房」太遠，好多人自己買了一種單眼小氣灶，雖然公司一再要求不許在宿舍內燒煮食物，以防發生火災，但還是有好多人偷偷地去煮。
這種單眼小氣灶是韓國生產的，結構特別簡單，十美元左右一個，它用的氣料是一種小小的特殊結構的與之相配套的氣筒，大小、形狀和我們日常生活中滅蚊用的「雷達」罐差不多，裡面的氣量不是太多，每天煮煮方便麵、燒燒開水之類的可用上10多天，一罐氣是2美元，不算貴；如果煮魚、煮肉之類的，一般捨不得在這上面用，要不，一罐氣就用二三次就沒了，2美元差不多都可以買只雞或一條非洲鯽魚改善改善了。
當然，也有人晚上加班回到宿舍後到小店裡買點罐裝啤酒、飲料、麵包、餅乾之類的食物充充飢，開銷要比方便麵大多了。
以上所說的是吃夜宵的原因和夜宵的「製作」工具，下面說說夜宵的原料是怎樣取得的。
先說說水，水是生命之源，人的生活是萬萬離不開水的。塞班的水**比較貴，同樣一桶純淨水，塞班的**是2~3美元，國內**是3~5元人民幣。在塞班，平時用的自來水是不能吃的，只能用來洗洗菜、洗洗手、洗臉刷牙、沖廁所等等，因為自來水中滲入了大量的海水，鹹鹹的。
塞班地少人多，水庫蓄水量相當有限，不夠民眾日常使用。在我們公司裡所用的自來水與外界街道市面上的不同，是專門由淡水房裡的十幾臺海水淡化處理裝置處理後的自來水，它日夜不停地處理以供我們洗澡、洗臉、刷牙和食堂裡洗菜等等，但還是不能食用的。
其實，我們剛來塞班時買過純淨水，還有後來到公司外面租房住時也有過買純淨水，大多數情況下，我們捨不得買純淨水的。我們這些打工的一般都是通過各種方法囤積雨水用來食用的。
由於塞班的天氣比較奇怪，下起大雨來就一會兒功夫，一天可能下幾次，長時間下雨是不多見的，為了能囤積到雨水，員工們想出了好多辦法：一種辦法是從半開的窗戶裡伸出一根小竹子，外面的一端綁著割成對半後的「雪碧」壺，裡面一端通到盛水的臉盆、小水桶、純淨水桶、塑料桶等等，這些盛水的器具都是數年來積累起來的，老員工回國之前就留給新來的員工，幾乎每個人都有一二個；第二種方法是在主管樓有人專門做了一個集雨水的裝置，在屋簷邊的下方吊了一根用鐵皮製成的水道，水道直通到一個很大的塑料圓桶（比柴油桶還大點），塑料桶下方開了兩個口子，並在開口處安裝了輸水開關，下過雨後，有很多人排隊去灌水，走得遲了就輪不到，只好下次再來；第三種方法是下雨時直接在屋簷下方擺一些桶、臉盆等容器來接雨，這要在恰當的時間段才能接到。後面兩種方法所收集到的雨水都是屋頂上沿下來的雨水，屋頂是由鐵皮做的，雨水中是否含有對身體有害的成分，我們也不得而知，反正一直沒出現什麼問題。
15樓：匿名使用者
三隻松鼠、巧克力、喜之郎果肉布丁、沙琪瑪、牛肉乾、曲奇餅乾、法式小麵包。
16樓：今日板材
建議囤些水果，麵包，餅乾一類，熬夜補充vc的話水果最佳了
有哪些適合寢室囤積的夜宵食物
17樓：匿名使用者
爆米花，你或許認為食用爆米花就像吃了炸薯片，其實不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低，且它富含抗氧化劑、全粒穀物和膳食纖維，食用後會有飽腹感。近期，由美國康尼格拉食品公司進行的一項調查發現，與食用即食麥片、水果或堅果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黃油的爆米花的人會有更強的飽腹感。
即食麥片，即食麥片含有全粒穀物和b族維生素，但它的脂肪、熱量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量較低和蛋白質含量較高的型別。食用即食麥片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助於睡眠。
櫻桃這種味道酸甜的水果能起到很好的充飢效果，適合作為夜間的零食。更重要的是，櫻桃中含有的褪黑素有助於人們更快入睡。發表在《藥用食物雜誌》上的一項研究成果表明，帶有酸味的櫻桃汁有助於**失眠症。
但吃櫻桃也要注意量，一杯(約12個)即可，因為它的含糖量也較高。
梳打餅乾。複雜碳水化合物和蛋白質的結合能提供讓人保持清醒所需的能量。選擇100%含量的全穀物梳打餅乾和低脂奶，但要控制分量，因為太多的蛋白質會讓人難以消化。
杏仁。杏仁含有蛋白質、膳食纖維和鎂元素，是一種健康零食。杏仁很容易吃多，所以要預先準備好食用的量，如一杯即可。
18樓：祖國的小菠蘿
囤貨1：一罐充滿幸福感的蔥油 這罐「lepont **鵝油香蔥」就當色拉油用，讓廚房邊角料重獲新生的。半夜飢腸轆轆的時候摸出來，煎個蛋炒個飯什麼都是滿屋子噴噴香，超級幸福的。
做法1：炒剩飯 剩飯乃冰箱常客，一碗剩飯用蔥油炒，簡直會散發靈魂的香氣啊。 **加熱，挖一白瓷勺鵝油，加熱至融化。
中小火慢慢翻炒至米飯粒粒分開， 出鍋前放一勺子尖的鹽，撒一點點胡椒粉，藉著鍋的餘熱翻幾下。
囤貨2：汕頭手打牛丸 如果你是無肉不歡的肉食動物，一定要凍一包汕頭牛肉丸在冰箱！有次在朋友家打牌，鏖戰到凌晨時，一幫人餓得頭昏眼花。
小夥伴從冰箱摸出一包牛丸，不一會兒滿屋子飄香，喝到熱牛丸湯的那一刻真是要感動落淚……
做法：水煮 1袋牛丸+1鍋開水，水燒開放丸子，煮到丸子浮起、微微發「胖」，要是有生菜就丟幾片進去，吸油增香又提鮮。先喝湯，再吃丸子！
牛筋丸彈牙點，牛肉丸香一點，那種暗香浮動，在q彈和嫩滑間遊走的曖昧口感，特別適合深夜時候慢慢體會。
做法：流心蛋汁兒拌飯 1枚可以生吃的雞蛋+1碗白米飯，是最簡單的做法，1分鐘搞定一碗美味的日式拌飯，再加點其他澆頭，比如米飯+雞蛋+蔥花+芝麻，簡直能上天~ 趁米飯加熱的時間，把芝麻研磨一下，芝麻炒過香氣+1，自己研磨香氣+10086，磨啊磨滿屋子香： 蔥花、芝麻，木魚花和海苔絲統統都撒上，最後淋幾滴生抽，就是無敵美味的**雞蛋拌飯。
挖一口拌著流黃的米飯，最好吃的永遠是食物的第一口！
囤貨4：紅腸 紅腸易儲存而且易烹飪，早餐夜宵都能來一根做為加餐，超適合囤積在冰箱。
做法：六條腿的章魚紅腸 紅腸一端切幾道口子，祕訣是儘量保持等分，6條腿是正好，一直要切到距離頂端三分之一處，腿太短的話，會變成奇怪的外星人……放在鋪了色拉油的煎鍋裡炒，不必勉強把腿撐開，翻炒的時候它自然會張開，完全張開時，就可以出鍋了。
有什麼適合學習時吃的零食,最適合在自習室吃的零食有哪些
堅果類的食物都可,像核桃,杏仁,開心果都是對記憶力有益處,像葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富滋補佳品,可補血氣 暖腎,幫助改善貧血 還可以吃一些新鮮水果,水果乾。最好是巧克力,糖果一類的,但是最好帶糖果,因為巧克力會粘牙齒,如果老師看到你嘴邊的巧克力就完蛋了 最適合在自習室吃的零食有哪些 在自習室還是不...
哪些零食適合買給女朋友，適合送女朋友的零食有哪些？
大暖男，我怎麼遇不到這麼貼心的女朋友，最近比較火的是chiko曲奇，她肯定會開心的，祝幸福 看你女朋友愛吃什麼！這個你女朋友有什麼挑的嗎 投其所好或看起來包裝精美的零食 送女朋友什麼零食好 這些零食最適合送女朋友 當然是送女朋友喜歡吃的啦，而且必須要是好吃的。一般豆乾類的零食，大家都是很喜歡的。我平...
什麼花適合在寢室裡養適合在寢室養的植物
適合在寢室養的植物 1 仙人掌，仙人球 仙人掌呼吸多在晚上比較涼爽 潮溼時進行。呼吸時吸入二氧化碳，釋放出氧氣，被稱為 夜間氧吧 雖然仙人掌可以吸附灰塵淨化空氣，但是它並不具有防輻射功能。盆栽用土要求排水透氣良好 含石灰質的沙土或沙壤土。新栽植的仙人掌先不要澆水，每天用噴霧噴幾次即可，半個月後才可少...