1樓：在紫霄巖仰頭的江梅
社會壓力越來越大，我們身上的負擔也越來越重，在工作中只有肯努力上進才能留到單位，我們也常常會因為工作加班，那麼工作特別累，我們應該怎麼放鬆自己？
苦中做樂同事們在一起工作、加班等，要相互做彼此精神上的安慰者，儘量營造舒適、輕鬆的工作氛圍，這樣既有利於提高工作效率，也可以消除工作上的負面情緒。
團結一致不管有多麼難的事情，大家做到資源共享，有一個前進的方向，一起努力，相互支援，相互幫扶，這樣不管再怎麼辛苦，怎麼累，心理也是滿滿的快樂和正能量。
豐盛的食物下班後，去找一家好的餐廳，和朋友一起，犒勞一下自己，讓自己吃得好，身體素質提高，這樣才會有更大的機體能量去支撐工作，讓自己能夠負擔的起。
做個足療賺的多，就去做個足療，沒有錢，也可以跑個熱水腳，解解乏，腳上有很多的穴位，泡個熱水，有利於促進血液迴圈，讓身體能夠全身心得到一個放鬆。
不要把不良情緒帶給他人人是相互的，如果你帶給別人的是負能量，是你周圍糟心、令人心煩的事情，那麼同樣的，別人很可能會給你帶來負能量，即使再樂觀的人，也有可能被負能量感染。
放鬆後早點休息用個放鬆的姿態，看一個歡樂的電視，使自己得到放鬆和開心，然後早點休息，因為好的睡眠質量會讓你第二天的工作面貌、工作精神都煥然一新。
2樓：小花豹
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！ 麼嘛~
3樓：琴暉皇甫依絲
放鬆下，跟朋友聚聚會、聊聊天，或者出去旅旅遊，再或者做下自己想做而沒有做的事，要是感覺這個工作不適合你可以嘗試換一個工作。
4樓：桓夏析天真
我也累，每天上班都很忙，很多事做，有空多運動運動咯
5樓：冠可欣雋賦
其實只要給別人打工的，都會覺得累，
有時侯甚至連老闆們也會覺得累，
這就是人的本能反映啊，
心情好的時候，你會覺得工作的時間快，
而心情不好的時候，自然會覺得工作很累了！！
此外，對於那些純粹幹體力的貨的人來說，
真的幾乎天天都會很累！！
可是也要儘量來調節一下自己的！！
生活就是這樣啊！！！！
6樓：鏡浩翦冰藍
我也是工作壓力大
很累 不過有壓力才有動力
適當給自己放個假洛
7樓：志向巨集大
！！？？，和我的情況這麼巧合，我也是想辭職，我每天在公司坐著，上網，但就是因為這麼沒事做，所以才想換個環境。
其實找到自己感興趣的就可以了，只要認準自己的目標堅持下去就肯定有成功的一天
8樓：匿名使用者
你對你的工作提不起熱情，感覺沒有發展，沒有興趣，出去散心吧。給自己指定點未來目標，未來能夠買什麼樣的東西，或者工資達到什麼標準。一想到這個，我都是幹勁十足的，雖然工作內容和你一樣也是不太忙
9樓：
不是上班累，而是你的心態出了問題。你或許不用為生計擔心，但是老話說得好人無遠慮，必有近憂嗎。***老人家也說過，幹革命和幹事業不能等一萬年那太久了，我們要有隻爭朝夕的激情和幹勁。
如果覺得目前的工作沒有潛力和興趣的話，不妨找你感興趣的事情和行業去尋求心得工作機會和發展機遇。人不能老是這樣鬆鬆垮垮的，時間長了，你就對任何事物都沒有興趣了。
10樓：匿名使用者
是一幅不老的畫卷。紅塵陌上，我與你對飲流年
11樓：運藻崔飛英
休！泡澡一個！息吖下去
12樓：眭訪寇旋
找個沒人的地方或者在網上發洩一下
13樓：
請個禮拜假，外出旅遊
每天感覺到上班好累怎麼辦？
14樓：鼠貓同人
感覺上班累，沒有精神，其實這也不單是壓力的問題，另一方面是因為工作佔用了太多時間，沒有時間去運動，導致體質下降，所以會覺得很累，可以適當的做一些有氧運動，比如：慢跑、瑜珈等，這樣可以起到調節的作用。
首先，都市職業人士對自己要有一個全方位的認知，要根據自己的性格特徵、能力、體力和環境等具體條件去設計自己的人生目標。最好的心理健康策略就是對自己不挑剔，不給自己訂一個太高的期望值。
第二，感覺很累的心理原因是每天都在強求自己去實現某種美好的憧憬，愛與人攀比，每天都在膨脹著自己的慾望，把別人的行為結果作為自己追求的目標，以至產生貪婪的心理情結，產生一種「不到長城非好漢」的饑荒感覺，對地位的飢餓、對金錢的渴望等，造成自身徹底的不愉快，總感覺到生活得很累。其**的「良藥」是用實事求是的態度去開發自己的潛能，不要過分地注意別人的掌聲與稱讚，在不斷地擴大自己心理空間的同時去體驗生活本身的意義和愉快。
第三，是要面對現實，更新觀念，努力地去追求和進取，這樣自己就會發現自己的光輝。在競爭如此激烈的環境中，如果你適合當一名廚師，那就不必要去追求當一名畫家了。
15樓：和也尾七
如果覺得工作太累的話就應該考慮換個工作了，因為這個工作不適合你，不過現在是非常時期，想要找到一個合適自己的工作的確也不容易，祝你好運了。
16樓：武林聯盟
沒有那一份工作是輕鬆的，如果你還沒實現財務自由，那就努力拼命的工作吧！別看老闆那麼風光，肩膀上的壓力不是也挺大的，更何況是員工，每個人都應該努力上班，雖然累，但是畢竟可以給我們帶來收入！
17樓：
可以調整下心態，問問自己為什麼上班，找到了目標，就可以慢慢努力，讓自己更具價值！
18樓：匿名使用者
工作每天都是很辛苦的，但是要學會釋放壓力，每個人都是會有壓力的，不管是學習工作還是生活。
工作就是一種動力，下班該玩什麼玩什麼，把上班不愉快的事情全部都忘記掉。
19樓：a開著拖拉機
這個首先你要對自己的工作抱有積極的態度。雖然上班很辛苦，但是你的心態要改變。不然到時候你會覺得越來越苦的。
只有讓自己在工作中快樂起來。你才不會覺得工作的苦。同時上班的時候也要多注意積累自己。
讓自己能夠更適用於上班的環境。多多學習多多努力。讓自己能夠儘快的成長起來。
人生觀，發財肯定是最好的。要記住累才是人生，這樣的人生才是上坡路。加油給自己信心。
20樓：who彈棉花
換個工作，換個有興趣的工作
21樓：聽天由命
請幾天假期，休息一下調節一下
上班很累怎麼辦？
22樓：幸吹剛梓瑤
年輕的時候，多忙活點，是好事，不管是徒勞的還是有用的，這都促使你成熟
23樓：匿名使用者
在山之巔奏一曲高山流水遇知音，吟一曲莫失莫忘
24樓：泰璣齋碧螺
一週上5天班，說明你所在的單位比較正規，能嚴格按照國家法定節假日休息，很難得。要是感覺很累的話，有多種原因吧，一是可能你是個「夜貓子」，晚上休息的很晚，長期以往，身體會亞健康，總是會感覺很累；二是家庭條件比較優越，上班之前沒吃過什麼苦，在學校讀書時候的環境與在單位工作時候的環境差別較大，還沒有習慣過來，如果你能冷靜下來，看一看你周圍那些為生活而疲於奔命的人們，或許就會感覺你是多麼的幸運，多麼的幸福，也許就不會感覺很累了。知足吧朋友。
要知道，有許多人在羨慕你呢。思想轉變了，心態也會改變。試試吧。
25樓：飛飛藍血人
問問自己,是「心」累還是身體上的累。
若是心累，也許是上班比較操心，神經繃得很緊，那麼在上班中途，你可以瞅個機會做做操，自己按摩一下面部，眼睛閉一閉，看一看遠方的綠樹和風景，上班時微笑面對每一個同事，多說一些快樂的事，多做一些開心的事，下班後找朋友聊聊天，唱唱歌，回家洗個熱水澡，好爽耶！
若是體力上不堪重荷，感覺累，那麼你應該注意在工作中保護自己，比如算算自己一天的工作量，計劃一下每一個時間段裡基本要完成哪些工作，稍重的工作完成以後再搭配一個較輕鬆的活，做到合理安排，工作間歇可以和同事聊聊天，講一些開心快樂的事，注間發揮團隊精神，多多和同事合作，這樣你會感覺輕鬆點，時間也過得快些，下班後洗個熱水澡，補充營養，看看自己喜歡的電視節目然後早點睡覺吧！
26樓：平歌巫馬丹丹
哈哈，陪姐姐逛街不累呀！
27樓：匿名使用者
放鬆心情
增加營養
適當鍛鍊
遐想未來
忘卻煩惱
28樓：猶慕金清妍
注意調節自己的上班莫斯
其實這樣解決的辦法很簡單那就是加我q--q
29樓：茶葉相思
路上的乞丐倒活不怎麼累，可是你願意嗎
工作太累了怎麼辦？？？？？？
30樓：小花豹
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！ 麼嘛~
31樓：
我之前的狀態基本上和你差不多，做任何事情對於你來說應該都是有利有弊的，你要權衡下你更需要的是什麼，該做什麼樣的取捨。在這個階段學東西是非常重要的，如果你以後想繼續在這方面發展，那就找個機會出去好好放鬆下，調整好心態，靜下心來，繼續為你的目標奮鬥。要是你覺得你學的差不多了，那就毫不猶豫的換工作吧
32樓：樂靈陽
其實我也有同樣情況，很多時都想打退堂鼓，但都堅持下來了，也有了自己的收穫。這正是你積累經驗的機會，好好把握吧，有了優秀還可以進一步卓越。祝你有成！
33樓：
這是你第一份工作，主要就是多多接觸、熟悉你工作內容和範圍。多多積累就行。
34樓：
你的想法有問題,大單位分工細緻,各負其責,對新人好象盲人摸象.
小單位,麻雀雖小肝膽俱全.可以瞭解財務的角角落落.有大量時間可以全面瞭解財務
35樓：匿名使用者
工作累沒什麼，只要工作環境好氛圍輕鬆，心就不那麼累了，你考慮的太多了，不合適了就換家唄，壓抑著多難受啊，自己不得勁別人看著也不舒服！
36樓：匿名使用者
要注意調解自己，天塌下來總會有高個子頂著 ，不要太焦躁 ，要放鬆心態。
37樓：
當你覺得經驗累積地差不多的時候，可以跳槽了
38樓：周燕子
都這樣不開心了，還做什麼啊？趕緊辭職算了！我也是做財務的，最主要的、最多的工作都不是財務，剛來公司的2個多月，一樣事情很多很雜。
所以還經常加班（我們公司辦公、住宿不遠），現在對公司業務熟悉了，基本不忙，可以說很閒。我給你的真正的建議是，在你最想公司的好的時候想想，公司給了你什麼，你又是怎麼體現你自身在公司的價值的，或是公司需要你什麼能力。如果，你給這個分是80分以上（總分100分），我覺得，你可以選擇留下。
否則，辭職吧，那不是你想要的。
上班感覺很累怎麼辦？
39樓：仰以彤浦婉
調節自己的心態，現在的生活節奏越來越快，感覺到累是正常的表現。你可以用假期出去旅遊散心。或者閒暇時光和朋友聚一下，訴苦什麼的！
調節的方式很多，每個人都有自己的調節方式。希望你早日快樂起來啊！
40樓：茹初雪行璐
你會累，是因為工作強度大。你會累，是因為某些工作內容讓你力不從心。你會累，是因為很多事情讓你不開心，那種壓力並沒有完全轉化成動力，而是單純的成為了負擔。
其實，你想不累很簡單，一個是讓自己回家以後洗個澡，休息一下，好好睡一覺。先從體力上得到一定的改善。體力好了，起碼可以讓你的精力充沛起來。
而後，就是面對工作內容。不論這項工作是不是你喜歡的，至少先去完成你很容易完成的，再逐漸提高難度，這樣，你會很容易有成就感。自然而然，壓力就會變成你的動力了。
當你有動力的時候，你還會覺得累嗎？我怕你在那個時候，到是真的累了，卻發覺不到哦！
每天上班沒事幹怎麼辦,上班沒事做怎麼辦
自學,充電,但不要輕易換工作哦。記得找個時間,找個地點,找個房間,我跟你慢慢說,你就知道為什麼了 你也就知道該幹什麼了 我建議你多做做銷售行業 上班沒事做怎麼辦?長時間沒事兒做,bai改考慮下家了。du短時間,可以zhi想象工作中 dao用什麼,自己學學,或內 者以往用到 容的技術,周邊有什麼東西,...
很長時間沒上班，上班有點恐懼呢。怎麼辦呢
很久沒上班有這樣的心理很正常，你儘量認真負責的做好自己的本職工作就可以。調整好心態，因為好久沒上班了，很多東西都陌生了，會覺得自己跟不上節奏，產生焦慮，有了害怕上班的念頭，這是正常現象，不必太擔憂。很多女士懷孕生寶寶，帶寶寶，跟社會脫節好長時間，一般都會出現這樣的狀況，但這個焦慮不安情緒需要我們去安...
每天上班都覺得很疲憊，該怎麼辦，上班每天都身心疲憊，該怎麼調整？
對於上班族來說，哪怕什麼也不幹，也會覺得特別累，這種累並不是說我們體力上的累，而是心累，其實整天工作很清閒，依然會神經緊繃。在上班的時候，是不允許搞小動作的，如果讓人抓到，很可能就是一頓批評，即使現在手頭沒有繁忙的工作，可總是要時刻準備著上級領導又安排了什麼任務，這種時刻緊繃的心情也許你自己察覺不到...