對於抑鬱症患者我們該如何相待,面對抑鬱症患者最好的鼓勵態度是什麼?

2022-01-30 21:58:49 字數 5276 閱讀 4003

1樓:浮世萬遷

對待抑鬱症患者,首先要做到的就是有耐心。抑鬱症的形成原因就是患者長期處於壓抑的狀態,無法輕易和別人傾訴自己的痛苦和不愉快。長此以往,這些負能量積累在內心,就形成了抑鬱症。

抑鬱症患者一定不願意輕易吐露自己心事,面對患者最重要的就是有耐心,給患者足夠的時間,和患者之間建立信任度,這樣才可以慢慢的瞭解到抑鬱症患者內心最真實的想法,開啟患者的心扉,引導患者把不愉快的事情說出來或者大哭一場發洩自己的情緒。

另外就是要學會傾聽。傾聽抑鬱症患者的陳述並不是什麼都不做只是聽著,而是要學會站在患者的角度思考事情,讓患者覺得自己是可以感同身受的。兩個人建立了共同話題,才可以越聊越接近患者最真實的想法。

在患者傾訴的過程中,不要全盤否定患者,認為患者的想法就是多心或者矯情。事實上,抑鬱症患者不是一下子就得病的,很多微乎其微的小事往往是壓倒駱駝的最後一根稻草。人之後在無限絕望的時候才會患上這種疾病。

當和患者建立信任感之後,可以引導患者找到自己的樂趣,開始自己的新生活。吃藥只是通過促進多巴胺的生長來抑制不良情緒的一種方法,要想真正走出抑鬱症的困境還是要進入新生活。我們可以多陪伴患者,找一些娛樂的專案,引導患者的興趣愛好,讓患者不再沉迷於每天的胡思亂想,儘量開心和愉快的生活。

我們現在身邊幾乎都會有抑鬱症患者,這都是長期的壓力過大,人和人之間無法真正交心造成的。我們在日常生活中一定要佛系一些,學會排解自己的情緒,同時也要與人為善,不要把別人逼得太狠。

2樓:壞嘢

不要用異樣的眼光去看待抑鬱症患者,我們要理解,給他一個充分的理解和包容,要有一個包容的心態,多關懷,多交流。

3樓:次元小拾

我個人認為在與抑鬱症患者相處時應當將對方當作正常人來看待,而不是給抑鬱症患者特別的關心和有待,這樣反而不容易刺激到他們。

4樓:逐鹿之城

首先不能因為對方是抑鬱症患者就歧視對方,鄙夷般地認為對方是在矯情,可以適當地給予一些關心,發現人心情低落時可以不會說安慰的話,只要沉默的陪在對方身邊即可,哪怕是遞上一杯奶茶或是熱水,都能讓抑鬱症患者的內心稍有平復。

5樓:說教育

我們應該與他們和平的相處,同時不要給他們打擊或者是壓力,因為這可能是壓倒他們的稻草。

面對抑鬱症患者最好的鼓勵態度是什麼?

6樓:老許願

其他針對抑鬱症這種疾病,如果能夠及時發現並且及時採取**的話,一般不會產生多大的危害,而且**的難度也不會很大,如果是輕度抑鬱症的話,患者可以在家人或者朋友的陪伴下,會做很多對身心健康有好處的事情,比如出去旅遊,或者參加一些好玩的活動等等,如果身邊的人有抑鬱症患者的話,大家可以學習一些鼓勵抑鬱症患者的話,或許這些話會對患者起到重要的幫助。

鼓勵抑鬱症患者的話:

1、把抑鬱症當作普通的生理疾病

在看來,抑鬱症和糖尿病是差不多的。患了抑鬱症,5-ht和多巴胺都產生的不足,所以才得服藥一年、兩年、三年甚至終生;糖尿病患者胰島出了一點問題,不怎麼產生胰島素了,他們有的也得靠終生注射胰島素來維持健康。所以,沒什麼好自卑的,都是生理上的一點問題。

就把自己當作類似於糖尿病患者那樣的患者吧,他們也有幸福的可能,雖然這病夠讓人頭疼的,把幸福感幾乎弄沒了。對於別人,可能真的難以開口讓所有人都理解這是怎麼一回事,但可以告訴自己,並不是一個瘋子,即使行為有點失常,所以,不要因為罹患抑鬱症而自卑。

2、學會與疾病一起生存

做好打持久戰的準備。很多人的風溼一患就是幾十年,碰到陰雨天就疼到不行,但無論如何也找不到特效藥,還有很多人得高血壓冠心病,吃東西總是要先考一下,這些都是一輩子的病。所以要學會與疾病一起生存,不要在服藥後一年、兩年、三年後灰心喪氣,怎麼一停藥就**?

因為生活總是有不如意的事情,和抑鬱症的伴隨時間有可能長至終生。

很希望做一個普通人,沒有這樣痛苦的人,但事實上,沒有一個人是完完全全健康的,或多或少都有點這樣那樣的毛病,肝病、腎病、頸椎病甚至疑難雜症,得的不是無藥可治的疑難雜症,所以多少還是幸運的,天下不存在完美的事情,每個人的問題都不同,最普通最正常的人,恰好就是有這樣那樣問題的人。

3、認識自己

健康是什麼?是找到最適合自己的生存方式。在多少好一點可以做一點事情的時候(總有這樣的時候),要對自己進行思考,雖然在抑鬱症中,通常只想兩個問題:

1、人為什麼活著?2、為什麼活著?但要告訴自己的是,是一個什麼樣的人?

以後要做一些什麼?什麼樣的生活方式才能更適合?

可能這些問題一時難以想明白,難到看起來根本就想不明白,或者明白了也沒有用,思考無法教會生活——但是不能停止認識自己的步伐,在抑鬱中,對自己的判斷常常是有偏差的,得一點一點糾正自己,而且,的思考總會在某一個時間起效。

4、對醫生多一點包容

很多人不再去醫院開藥治病的一個重要原因是,醫生根本不問的病情是因為什麼事情而起的,只知道給開藥,看到就寫一張藥方出來,而需要的是有人能夠傾聽與分析所痛苦的一些事情,幫助解決的困惑與無奈,這些並不是一張冷冰冰的藥方所能夠做到的。

但是,很遺憾,目前大部分醫生都是如此,他們見得太多了,不聞不問也是人之常情,所以沒辦法,自助者天助,藥還得吃,但另外一方面,的困惑與無奈,就得自己去尋求能幫忙的人了。一想到在心理諮詢中,說話都要付費——而且比打**貴多了——的時候,可能大家都會覺得花錢而且不能達到效果,因為病不是一天兩天導致的,一想到說一個字一塊錢,什麼都說不出來了。心理諮詢在國家還沒有普及,但不必灰心喪氣,至少比一百年前進步了,總是在進步,以後也會越來越方便的。

5、自己成為自己的醫生

這是接著上面一點說的。既然面對著心理諮詢尚未普及的事實,只有學習各種各樣讓自己生活得更好一點的方法,自己**自己。

引用時下流行的話說,「再牛b的肖邦,也彈不出老子的悲傷!」世界上只有自己最瞭解自己,只有自己才能找到最適合自己的方法。心理諮詢和藥物可以提供給一個緩衝的作用,讓有時間並且有能力去思考自己究竟是怎麼回事,該怎麼辦,以後要怎麼生活。

這樣的思考過程是通向痊癒必經的路。

因為罹患這樣的病,比常人需要吃更多的香蕉,比常人更需要用各種各樣的積極的態度來干預自己的生活,比常人更需要自己激勵自己、自己獎勵自己、自己給自己豎立目標、自己對自己好。這就好像風溼病患者比普通人需要穿得更厚,尤其在膝蓋部位一樣。既然已經如此,能做的改變,就一點一點去做,得自己做,這些事情,只有自己做才能夠做得最好。收起

7樓:無級abc老師

抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落為主的臨床症狀。是心理障礙的主要型別。這個必須要以藥物**為主,精神上的鼓勵,開導疏導情緒為主。這是一項持久的**和守護。

8樓:兔牧馬人

面對抑鬱症的患者最好的鼓勵態度其實就和他們直接多交談,讓他們有一些傾訴的物件,這樣對她們的抑鬱症能夠起到很好的緩解作用。

9樓:炫瘋奇

面對抑鬱症患者最好的鼓勵態度是什麼,應該就是建立他們的信心,積極樂觀的生活態度,讓他們不要鑽牛角尖,要對生活抱有希望,這樣面對抑鬱症患者是最好的鼓勵態度的

10樓:小冰粉

面對抑鬱症患者最好的鼓勵態度是什麼?面對抑鬱症患者最好的鼓勵態度就是感同身受,你要把他的想別人之所想,要站在他的立場去考慮思考問題,這樣就能夠鼓勵好抑鬱症患者了。

11樓:情感答主

抑鬱症患者主要是精神方面有疾病,平時和這類人相處一定要注意不能刺激他們,激怒他們,要善待他們關心他們,讓他們能感覺到處處都是溫暖,社會充滿愛。

12樓:匿名使用者

面對抑鬱症患者最好的是和他持續不斷的交流溝通,讓他敞開心中的心結。所謂心病還需心藥治,就是這個道理。

13樓:匿名使用者

最好的鼓勵態度,是能夠對於他能夠有所認同。抑鬱的原因,在於自己不能夠被別人理解,也就更缺乏認同,所以會覺得只有自己的孤單。所以,最好的,就是多和他有一些互動,然後在互動過程中,要對方能夠體會到別人對他的關心在意,並且認同他。

14樓:p**en武

面對抑鬱症患者最好的鼓勵態度就是多跟他聊天。抑鬱症患者之所以會抑鬱,就是她的內心太封閉了,你多跟他聊聊就可以開啟他的心扉。

15樓:海天二度

面對抑鬱症的患者最好的鼓勵是給他們信心,給他們重新生活的勇氣。跟他們交流,跟他們溝通,帶他們到公共場所,參加一些社會實踐活動,這樣慢慢的可以從抑鬱中走出來。

16樓:

面對抑鬱症患者的話,最好的鼓勵的話就是一直要開導她,要和她聊天,讓他把心裡話說出來,不要壓在自己的心裡面,要教他學會發洩,不能什麼東西都藏在心裡面,那樣的話抑鬱症的話會越來越嚴重的。

17樓:匿名使用者

我覺得抑鬱症患者更多的是啊,無所事事所引起的吧,其實你像那些體力勞動者,生活壓力唉,要比他們更大吧,但是你看體力勞動者有幾個得抑鬱症的。

18樓:春風也是有味道的

面對抑鬱症患者,給他們信心最重要,不要看不起他,做心理疏導,鼓勵他們參加社會實踐,參加各種活動,讓他們認識到前途是光明的,一切都會好的,而且鼓勵堅持吃藥,會消除心理障礙,要有積極態度面向社會,面向未來,光明美好就在前頭。

19樓:明天更美好

面對抑鬱症患者最好的鼓勵態度是讓對方振作起來,多陪對方聊天,讓其增加生活的勇氣,緩解其壓抑、悲觀的情緒。

20樓:悉芷昳

他們其實是很敏感的,我們在說話的時候要注意不要讓他們感覺人生無望,一定要耐心地聽他們說,而且一定要察覺他們的語氣的改變,經常和他們聊天,讓他們感到不管怎麼樣都有人關心他們愛護他們

21樓:匪魚無忌

抑鬱症是一種心理精神疾病,患者的表現是意志消沉,不愛說話,而且對生活沒有希望。對於抑鬱症患者,我們可以多陪辦他們,用行動讓他們感知朋友間的溫暖,有時間多陪他們去外面晒太陽,散心,可以緩解他們消極得情緒。

22樓:可愛的硬漢

面對抑鬱症,我覺得最好的鼓勵是長久的陪伴。抑鬱症都是沒有可以說心裡話,心情壓抑才得的病。

23樓:體娛荒原

首先要保持積極的一個姿態,不能夠消極的應付他,然後他不能夠過於消極的覺得他就沒救了之類的。

24樓:

面對抑鬱者的心理疏導就是找出他內心脆弱敏感的原因就出問題的所在,主要是我們要鼓勵他堅持吃藥,會消除心理障礙,要有積極態度面向社會,面向未來,光明美好在前頭,我們最好不要跟他提他得這樣的一個病,而是開導他呀,帶他去遊玩呀,多接觸一下朋友呀,讓他心情開朗起來。

25樓:心理情感諮詢度

學會傾聽,抑鬱患者需要是是傾聽,就是你要理解他,就是幫助他,讓他找點自己喜歡做的事的然後就好了,在態度上就是激勵他,扶持他。

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我看了,還真是謝謝你,我就有重度抑鬱症吃藥半年住過院接受 現在是中度 得了抑鬱症的人並不是人們眼中的 呻吟,也不是人們眼中的一種悲觀和失落的心情,是大腦當中管理情緒的機能壞掉了,身體再也無法感知到活力,得了抑鬱症的人並非是人們想象當中的,只要想開一點就能過去,因為對於抑鬱症患者來說,他們已經失去了精...