誰知道如何備孕成功率高呢，如何備孕成功率高？需要多吃些什麼食物呢？

1樓：蟄伏的畫筆

喜樂方瑪卡·種子素提升備孕機率。女可以調節生理期起到養宮的作用。

2樓：匿名使用者

你是天光乍現時眉眼青雋的少年，而我在恍惚中路過你的春夏秋冬

如何備孕成功率高？需要多吃些什麼食物呢？

3樓：匿名使用者

攝入酸性或含鎂的食物，可以吃的送丶福丶女丶兒，多吃一點營養的東西。保持心情愉快的。

4樓：笑笑_施施

在準備懷孕的前幾個月就要開始緊鑼密鼓的調整身體了，身體的調整並不僅僅是女性的事情，男性也要參與進來。首先在備孕的前三個月，雙方都要共同每天吃葉酸，葉酸的作用是有助於孩子腦部神經的發育，防止出現畸形，脣顎裂等現象。除了吃葉酸之外，還要多補充維生素，如果自己不知道該吃哪種，最好是購買複合維生素來服用。

和老公想要小孩了，怎樣備孕成功率高？

5樓：阿布提說育兒

和老公想要小孩了，怎樣備孕成功率高？1.戒菸戒酒:

菸酒中的有害成分有可能會損害到精子，使精子畸形，從而造成胚胎發育不良。有研究表明，一天抽煙 3 0支以上的男性，精子畸形的概率在20%左右，如果準媽媽也參與抽煙，或者經常吸二手菸，那麼胎兒畸形和流產的概率大大增高。

2.避免接觸有害物質: 生活中的有害物質包括農藥、放射性、工業廢料、工業原料等，這些物質可以通過水質、食品汙染、發射、呼吸等途徑損害生殖細胞，對備孕有不良影響，而且在孕早期對胚胎的發育也會造成影響的。

如果因工作關係會接觸到這些物質的準媽媽，平時要做防護工作或者更換工作。

3.受孕最佳年齡: 過早或者過晚懷孕，都不大符合心理和身體發育特點，育齡女性最好能安排在20歲之後35歲之前懷孕生子，因為年齡越大，胎兒致畸的概率就越大，而且年齡越大的女性身體各機能也在下降。

4.選擇最佳受孕環境: 恬靜、舒適的環境有利於夫妻雙方的恩愛，可以大大提高受孕概率。所以，臥室的環境應該安靜、不受外界干擾，還要保持室內空氣流通。

當一切準備就緒，在月經推遲沒有來報道時，就要引起注意了，可以在家裡用驗孕棒先檢測，如果出現一深一淺，那就等下週再測一次，如果是明顯的兩條槓，那恭喜你，備孕成功。

6樓：土豆地瓜豆角

首先兩個人都應該注意規律的生活，不要熬夜，還有就是在備孕之前應該吃一些葉酸，這樣能夠補充一些營養，然後男方千萬不要再抽菸了，這樣備孕的成功率會很高。

7樓：e時光再燃

首先你們兩個都要戒菸戒酒，減少熬夜，飲食合理搭配。每天堅持鍛鍊身體。就可以提升備孕成功率。

8樓：dj林林

想要成功備孕的話，那麼首先應該注意兩個人都應該檢查一下身體，看有沒有什麼疾病，先要進行**，再有就是飲食上面要規律啊，還有就是不要熬夜。

9樓：露露臉露露臉露

首先選擇在排卵期間多進行性生活，這樣子備孕的成功機率會更高，平時要注意少吃垃圾食品。

10樓：

1）內外兼修，成為健康的準媽媽

在懷孕準備階段，雙方都需要諮詢婦產科醫生進行全面的身體檢查，以確保懷孕前人體的生化指標穩定並且激素處於最佳平衡狀態。

婦女通常需要在懷孕前進行常規檢查：血液常規，尿常規，肝腎功能，**內分泌和口腔檢查，遺傳疾病檢查等，以充分了解其身體狀況，並根據懷孕情況提出科學建議考試結果。

在確保良好的懷孕條件之後，夫妻雙方都需要預先儲存身體所需的營養，並吃更多天然健康的食物。從營養的角度來看，如果您可以確保每天攝入三種水果，三種蔬菜，至少一種肉，一杯豆漿或牛奶，則可以確保均衡地攝取營養。

為了生出一個健康可愛的嬰兒，您需要重新計劃您的工作和休息時間，儘可能少使用化妝品，以使您的嬰兒擁有自然安全的成長環境；您還需要保持輕鬆愉快的心情，順其自然，讓生命的種子在最宜人的時刻安靜地綻放。

2）調整環境以幫助養育

家是一個溫暖的港口，您可以做更多的事情來迎接小孩子們！將暖色調的牆紙放在房屋的牆壁上，每天在房間裡換一束鮮花，在陽臺上種些小植物，準備一些可愛的小洋娃娃，營造舒適溫暖的氛圍，放鬆身心，併為懷孕做準備。

11樓：縛為肢苗入

你好，做好以下幾點備孕，一、調整飲食，多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，同樣水果也不能吃寒性的水果，比如西瓜、香瓜。二、睡眠充足，睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中在22點到凌晨2點，一定要保證這個時間段入睡，最好能夠達到熟睡狀態。

三、適量的鍛鍊，選擇什麼樣的鍛鍊方式不重要，重要的是要適合自己，可以選擇散步，練瑜伽不提倡劇烈運動，比如打羽毛球等。四、測量基礎體溫，基礎體溫曲線圖有助於監測到排卵，通常在早晨起床前監測基礎體溫在排卵日最低排卵後升高0.3-0.

6度。五、放鬆心情，心情很重要，越著急，越想著懷孕就會不容易成功。六、遠離電子產品的輻射。