得了甲亢吃什麼好,甲亢吃什麼食物好

2022-01-24 03:07:31 字數 6450 閱讀 4039

1樓:微

亢病人突出的表現為高代謝症候群和精神亢奮。其病多因氣、火、痰、瘀交織為患,其中「火」最為突出,臨床上火有實火如心肝胃火旺證,有虛火如陰虛火旺證。實火也稱壯火,「壯火食氣」,在病變的一定階段可出現傷陰耗氣證,久則可致氣陰兩虛、肝腎陰虛,甚則可致陰虛陽亢、陽亢化風之證,故出現怕熱、汗出、心悸、食慾亢進、形體消瘦、手指及舌體顫動等症狀。

總的飲食原則是宜進清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋、淡水魚等,同時應予以養陰生津之物,如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外,飲食有節、避免暴飲暴食、注意飲食衛生,對甲亢病人來說也是十分重要的。

甲亢病人甲狀腺激素分泌過多,甲狀腺激素會促進腸道糖的吸收,加速糖的氧化和肝糖分解,同時還促進脂肪分解與氧化,可使人體產熱散熱明顯增加,蛋白質代謝加速,致負氮平衡(消耗大於攝入),人常有疲乏無力、肌肉萎縮等症狀。這些能量的消耗,使甲亢病人吃得多瘦得快,所以,甲亢病人一定要保證每日足夠的熱量與營養等的攝入,以滿足人體需要。甲亢病人每日所需熱量,比相應年齡段正常人群所需約多10%-20%,因此應採取高蛋白、高維生素、高熱量飲食。

甲亢患者應少食魚、蝦、貝殼類海產品,禁食海帶、紫菜等海藻類海產品,因海產品內含有大量的碘,碘是合成甲狀腺激素的原料,**期間攝入過多含碘食物,會加重病情。

甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢**中抗甲狀腺藥物的應用,引起白細胞減少,也需要增加維生素與礦物質。所以甲亢患者應多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質的食物,如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等),動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶製品,胡蘿蔔、豆類食品,必要時應及時補充複合維生素b,維生素a、d、c等。但要注意,須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。

甲亢伴有骨質疏鬆、骨質脫鈣及老年甲亢患者,還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素d製品,深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶製品是最好的鈣的營養**,其礦物質含量高,而且有利於吸收及骨骼生長。老年、體弱、重症甲亢患者,必要時可服用鈣製劑、魚肝油膠丸、維生素d製劑等。

2樓:復大甲亢

甲亢患者在飲食上應注意:

1、多吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物,多補棄丟失的水份。

2、多吃含維生素豐富的水果、蔬菜。

3、多吃具有消結散腫作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

4、多吃具有增強免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

5、禁忌含碘量高的食物、海味:海帶、海蝦、帶魚等。

6、不要吸菸,不要喝濃茶、咖啡、酒等。

7、不要吃辛辣食品,特別是辣椒、蔥、姜、蒜等。

8、平時注意休息,不要活動過量,保持心情平靜、避勞累。

3樓:駒吉勵俠

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4樓:金橋甲狀腺醫生

1.高熱量:結合臨床**需要和患者進食情況而定,一般較正常增加50%-70%,每人每天可供給3000-3500kcal熱量。

2.高蛋白:一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

3.高維生素:主要補充b族維生素和維生素c4.適量礦物質:主要為鉀、鎂、鈣等

5.忌碘:

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5樓:歲月靜守

病情分析: 1、多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物,如肉類和豆類等;

2、適量補充鈣、磷等;

3、適當增加動物內臟,新鮮綠葉蔬菜,或補充維生素製劑。

4、適當控制纖維素多的食物。

5、禁忌辛辣食物:辣子、生蔥、生蒜;

6、禁忌海味:海帶、海蝦、帶魚;

7、禁忌濃茶、咖啡、菸酒;

8、忌碘食物和藥物;

9、少吃油膩的東西。

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6樓:小熙猶如花美嗎

甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗,改善全身症狀。

(1)三高一忌一適量:指高熱量、高蛋白、高維生素飲食,忌碘飲食,適量補充鈣、磷等。增加熱量**:

1)每日應給足夠的碳水化合物,以糾正過度消耗。每日能量供給12 540~14 630千焦(3 000~3500千卡),比正常人增加 50%~75%,以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

2)保證蛋白質供給:每日每千克體重**蛋白質1.5克,但應限制動物性蛋白。

3)注意維生素供給:直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是b族維生素。

維生素d是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素,應保證供給,同時補充維生素a和維生素c.

4)適當鈣、磷供給:為預防骨質疏鬆、病理性骨折,應適量增加鈣、磷的供給,尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。

5)忌碘食物和藥物:碘是合成甲狀腺激素的原料,甲狀腺內有大量碘劑存在,甲狀腺激素加速合成,因而碘可誘發甲亢,可使甲亢症狀加劇,所以應忌用含碘的食物和含碘的 藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

(2)增加餐次:為了糾正體內消耗,在每日三餐主食外,兩餐間增加點心,以改善機體的代謝紊亂。

(3)膳食調配:

l)直選食物:根據病人平時的飲食習慣,可選用各種含澱粉食物,如米飯、麵條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物,如牛肉、豬肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物,如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時,可多選橘子、蘋果等。

2)忌選食物:忌用含碘食物,忌食海產品、黃豆、白蘿蔔、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。

3)注意食物的性昧功能:從中醫觀點來說,食物直選有滋陰功效的,如龜、鱉、母水鴨等,少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。

7樓:匿名使用者

甲亢飲食宜忌

飲食適宜:1.宜食熱量高的食物;2.宜食蛋白質含量豐富的食物;3.宜食維生素含量豐富的食物;4.適當補充鈣和磷。

宜吃食物

宜吃理由

食用建議

饅頭    富含澱粉的食物    可以每餐食用。

蘿蔔    富含維生素和無機鹽的食物。    可以炒、拌、做陷吃。

牛 初 乳    白菜乾甜味、較淡、熱量也較低,含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。    炒白菜的時候,在油里加少許鹽,再大火快炒,能保持白菜的鮮嫩。

菜花    菜花的維生素c含量極高。    燒煮和加鹽時間不宜過長,才不致喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。

8樓:匿名使用者

甲亢會消耗人體大量的熱量,容易有飢餓感,所以要注意多吃有營養的食物,飲食上清淡為主,多吃含維生素高的蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋、淡水魚等,同時應予以養陰生津之物,如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。

甲亢,也叫甲狀腺功能亢進症,是各種**導致甲狀腺功能增強、分泌甲狀腺激素過多,造成機體的興奮性增高和代謝亢進表現的綜合症狀,常會有心慌手抖、食慾大、身體代謝加快、亢奮、情緒激動、脖子粗大等症狀,嚴重的會影響正常的生活和工作,要聽醫生指導用藥**,可以服用一些中藥‎即‎瑞‎夏‎枯‎草‎口‎服‎液‎來散淤消腫。

甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢**中抗甲狀腺藥物的應用,引起白細胞減少,也需要增加維生素與礦物質。所以,甲亢患者應多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質的食物,如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等),動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶製品,胡蘿蔔、豆類食品,必要時應及時補充複合維生素b,維生素a、d、c等。

碘是合成甲狀腺激素的原料,甲亢患者**期間攝入過多含碘食物,會加重病情。所以,要注意少次含碘的食物,如海鮮、海帶、紫菜等。忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。

9樓:採柒哥

甲亢症狀主要有:高代謝症群如乏力,多汗,低熱,體重下降等,精神神經系統,多言好動,緊張,失眠,焦慮,煩躁,易激動,注意力不集中。心血管系統可有心悸,心律失常,血壓升高等,消化系統表現為食慾亢進 腹瀉,肝功異常等,此外,還有肌無力,月經紊亂,閉經等。

10樓:鄭州甲狀腺專科

你好,甲亢飲食禁忌:忌肥膩食物。如:

羊肉、狗肉、母雞及油膩、油炸食物,以免生痰動火,產生痰熱。忌營養不足,要多吃糖、蛋白質和多種維生素類食物。忌攝含碘過多的食物。

如:海帶、海魚等海產品。忌食辛辣燥熱食物。

如:生薑、辣椒、大蒜、酒類。忌多食致甲狀腺腫大的食物。

如:過量食用大豆、豌豆、捲心菜、菠菜之類,可致甲狀腺腫大。

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11樓:匿名使用者

甲狀腺病患者的飲食注意事項

中醫學認為「藥食同源」。藥物治病,重在攻邪。食物療養,重在扶正。

早在 2000 多年前《素問·髒氣法時論》中就已記載「毒藥攻邪,五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣」。意思是說,在用藥物治病的同時,還要注意用食物(五穀、五果、五畜、五菜)來補充人體的正氣,恢復健康。甲狀腺疾病患者,在採用藥物**的同時,如能再根據自己身體情況合情合理的選用食物進行飲食調養,使藥物**和飲食**兩者互相配合,就能共同發揮其「攻邪」(**疾病)和「補正」(滋養精氣)的效能,使身體恢復健康。

(一)、甲狀腺功能亢進症 甲亢病人突出的表現為高代謝症候群和精神亢奮。總的原則: ① 飲食宜補足熱量和糖、蛋白質、維生素 b 族等營養物質。

② 進食花生及其製品,有抑制甲狀腺素合成的作用。中藥蘇子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。 ③ 根據臨床辨證,宜進食下列食物:

西瓜、菜豆芹菜、金針菜等涼性食物;木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲魚、鴨子等滋陰食物;山藥、芡實、大棗等健脾食物。 ④ 忌食辣椒、生薑、羊肉、麻雀、濃茶、濃咖啡等溫熱或具有刺激性的食物。

(二)、甲狀腺機能減退症 本病多屬中醫陽虛證,宜進食補腎溫陽之品,如動物腎、羊肉、麻雀肉、狗肉、雀卵、魚鰾、海蔘、蝦、對蝦、芡實、韭菜、山藥、胡桃肉、枸杞子等。忌食寒涼、生冷食物。

(三)、甲狀腺炎

1 急性化膿性甲狀腺炎,多屬陽證、實證、熱證、,飲食宜以清淡少油食物為主,並宜多食含纖維素豐富的食物。宜多飲水或飲料,以利於清熱解毒。忌食辛辣、魚腥發物,少食甜膩飲食。

2 慢性淋巴細胞性甲狀腺炎若出現甲狀腺機能亢進症的表現時,參考甲亢病予以飲食調養;若表現甲狀腺機能減退症時,參考甲減病予以飲食調護。宜進食補腎溫陽之品。

(四)、甲狀腺腫 甲狀腺腫包括單純性甲狀腺腫、地方性甲狀腺腫、高碘性甲狀腺腫。膳食中缺碘對地方性甲狀腺腫的發病影響最大,解放後我國加強了食鹽管理,通過在食鹽中加一定比例的碘,基本杜絕了地方性缺碘性甲狀腺腫。有些自然環境中含碘很多的沿海地區,也有不少甲狀腺腫的病人,其原因就不是缺碘,而是由於食用含碘豐富的海產食物或飲用含碘豐富的水,使身體攝入過多的碘,從而阻礙甲狀腺內碘的有機化過程而產生甲狀腺腫。

所以,把這種甲狀腺腫稱為高碘性甲狀腺腫。這種型別的甲狀腺腫就不能用碘防治。含碘多的食物一般有海帶、紫菜、海魚、海蜇皮等各類海產品。

四 、食療藥膳

(一) 三寶粥**甲亢性心悸

藥用:酸棗仁 30g 柏子仁 25g 蓮子心 10g 大米 100g

方法:將大米洗淨,溫水浸泡 2 小時;三味藥用溫水沖洗 3 遍,溫水浸泡 30 分鐘。將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥,每日早、中、晚按頓服,服用量根據自己的飯量來掌握。

療效:食慾增加,面色潤華,心率安康,精力充沛,心胸舒適,睡眠正常,記憶力增強。

一般 3 天左右開始見效, 30 天左右可以痊癒。

( 二 ) 甲狀腺腫食療方

1 、紫菜蘿蔔湯:紫菜 15 克 ,白蘿蔔 300 克 ,陳皮 6 克 ,水煎煮熟,調味服食。每日 2 次

2 、蠔豉海帶湯:蠔豉 100 克 ,海帶 60 克 ,水煎煮熟服,每日 1--2 次。

3 、紫淡雙菜湯:紫菜 15 克 ,淡菜 100 克 ,豬瘦肉 60 克 ,水煎煮熟,調味服

4 、海帶瘦肉湯:海帶 50 克 ,豬瘦肉 60 克 ,水煎煮熟,調味服食。

(三)甲亢食療方

1 、佛手粥:佛手 9 克 ,海藻 15 克 ,粳米 60 克 ,紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後,再加入粳米、紅糖煮成粥即成。

每日 1 劑,連服 10 天~ 15 天,調整精神抑鬱,情緒改變,能夠疏肝清熱。

2 、昆布海藻飲:昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日 1 次,連服數日,能疏肝清熱,理氣解鬱。

3 、青柿子糕:青柿子 1000 克 ,蜂蜜適量。青柿子去柄洗淨,搗爛並絞成汁,放鍋中煎煮濃縮至粘稠,再加入蜂蜜 1 倍,繼續煎至粘稠時,離火冷卻、裝配備用。

每日 2 次,每次 1 湯匙,以沸水沖服,連服 10 天~ 15 天。以清熱瀉火為主,用於煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。

4 、川貝海帶粥:川貝、海帶、丹蔘各 15 克 ,薏米 30 克 ,冬瓜 60 克 ,紅糖適量。川貝、丹蔘先煎湯後去渣、入其他味煮粥吃。

每日晨起空腹溫服,連服 15 天~ 20 天。用於頸部腫大、噁心、便溏症。

5 、竹菇淡菜煎:竹菇、淡菜各 15 克 ,牡蠣各 30 克 ,紅糖適量。用水煎汁,去渣。每日 1 劑,連服 7 天~ 10 天。具有化痰利溼,軟堅散結功效。

6 、 什錦豆腐:豆腐 4 塊,西紅柿 150 克 ,木耳、冬筍、豌豆各 15 克 ,溼澱粉、生油各 9 克 ,蔥、姜、鹽等調味適量。

甲亢人吃什麼食物,甲亢能吃什麼食物

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