冠心病飲食應注意什麼,冠心病飲食要注意什麼?

2022-01-23 04:19:05 字數 6044 閱讀 7935

1樓:甘元修雪橋

1.控制熱量,保持理想體重。

2.控制脂肪攝入的質與量。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響,應適當加以控制。

3.控制食糖攝入。要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10%為宜。

4.適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,並能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維。

5.提供豐富的維生素。維生素c能促進膽固醇生成膽酸,從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀迴圈,保護血管壁。維生素e具有抗氧化作用,能阻止不飽和脂肪酸過氧化,保護心肌並改善心肌缺氧,預防血栓發生。

6.保證必需的無機鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收,降低膽固醇在血管壁上的沉著,故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展,常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品,可降低冠心病發病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發病有關。

7.少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發急性心肌梗塞。

8.禁飲烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故應禁酒..

9.限制鈉鹽攝入.

2樓:花樹枝鞠春

1.在飲食方面注意少吃動物性脂肪和富含膽固醇的食品,多吃蔬菜。水果。魚類。豆製品。

注意控制食量。防止超重。注意飲食清淡,每日食鹽攝人量不超過6克。

2.生活有規律,睡眠要充足,情緒要穩定,不要精神緊張,可適當參加輕微體育活動,如

散步,做廣播操,打太極拳。

3。不吸菸,不喝酒。不喝咖啡或濃茶。

4.常備可以緩解心絞痛的藥物,以備急需,若有高血壓需長期服降壓藥。

5.臨睡前不宜炮食,也不要多吃零食,睡前不宜多看書報或寫作,更不宜看驚險或緊張的

電視。電影。並應避免情緒激動.

主要是預防感冒,還有出門溫差大的時候會引起冠狀動脈的痙攣,可能會出現心絞痛,注意隨身攜帶藥品.

另外要控制血壓,血壓是導致冠心病加重的重要因素

3樓:苦秀愛乜鶯

心臟病患者的**可以去了解中藥心臟病**湯的**,純中藥提取!患者可以直接到醫院,接受中醫專家的診治,老中醫會根據患者的病情辯證施治,

因病施藥!中藥**」一人一方「,讓**更加有針對性!

4樓:徭有福龔辰

中醫對阻止冠心病的發展,防治急性心肌梗死的突發方面取得了很大的發展。

冠心病患者中多見血瘀,冠狀動脈造影也表明瘀證型患者的血管狹窄程度嚴重,

所以中藥心臟病**湯著重從活血化瘀方面**冠心病。

5樓:庚霞塞午

推薦用中藥的方法調理**

心臟病**湯可有效降低患者血清可溶性細胞間粘附分子和細胞粘附分子的濃度,防止炎症細胞參與斑塊內脂質的氧化修飾、吸收和沉積,從而抑制血管平滑肌細胞增生。防止動脈粥樣硬化斑塊從穩定向不穩定狀態轉化而引發急性冠脈綜合徵。

冠心病飲食要注意什麼?

6樓:匿名使用者

冠心病患者的注意事項如下:

1.患者飲食應合理搭配,建議低鹽低脂、清淡飲食,多吃綠色蔬菜和新鮮水果。避免飽食。

2.定期隨診,規律用藥,尊重科學,抵制迷信。隨身攜帶急救藥物以備急救時用。

3.避免重體力活動。一般活動也應注意活動的方式,儘量避免出現症狀。避免便祕時大便用力。

4.冬季外出時注意保暖。極端寒冷北風天氣,避免出門。

5.體重過重者,應注意健康**。

7樓:浦枋樂正

清淡少油膩,少鹽多鍛鍊。

冠心病在飲食方面需要注意什麼

8樓:匿名使用者

冠心病患者的飲食注意

大家都知道冠心病人一旦發病就會危及到其生命健康,因此在他們的日常生活和飲食方面都應當多加註意。冠心病人的飲食有很多的講究,和禁忌,需要患者及其家人瞭解,下面就為大家介紹一下,冠心病患者在飲食方面需要注意哪些事情:

首先要控制脂肪,適當吃一些瘦肉以及家禽類食物。多吃海魚,有研究發現海魚中的不飽和脂肪酸能夠幫助人們降低血清膽固醇和血清甘油三酯,起到保護心血管,防治冠心病。此外還要控制膽固醇的攝入量,專家建議不要超過300毫克,也就是一個雞蛋所含膽固醇的量。

因此,冠心病患者每天最多隻能吃一個雞蛋。

其次要適當攝入蛋白質。適當的蛋白質能夠為心臟提供必要的營養,但是如果超過一定的量就會加快新陳代謝,使冠心病患者本來就脆弱的心臟,不堪重負。因此每人每天蛋白質攝入量要在50克左右,可以通過牛奶,豆製品來補充蛋白質。

最後,飲食上要清淡,拒絕高鹽高糖食品。特別是一些有合併高血壓的患者來說就更加重要了。一旦鹽的攝入量嚴重超標,就很有可能會引發病情的操作。

患者鹽的攝入量要控制在5克之內,在夏天時由於排汗較多可適量增加。患者要儘量避免吃火腿,鹹鴨蛋,鹹菜等食物,因為一小塊就會使你當天的食鹽量超標。

以上就是為大家介紹的冠心病患者在飲食上應當注意哪些問題。患者和家人都應當記住。此外,小編建議患者多吃一些紫花、洋蔥、木耳、海帶、香菇、紫菜等食物,這些食物有增強心肌與血管壁的活力,減緩動脈粥樣硬化的作用,對於冠心病患者的護理十分有好處。

9樓:小三郎雜談

冠心病的飲食應該注意什麼

10樓:聊雲亭荊妮

宜食清淡低鹽,食勿過飽,多吃水果及含纖維素食物,禁菸酒等刺激品

11樓:彼岸花的影子丶

儘量避免吃油膩,刺激性的食物,應該選擇低脂肪、低膽固醇、富含維生素的食物,限制含糖食物的攝入。應以蔬菜類、粗糧、水果為主,可常食富含鈣、鉀的食物,如牛奶、蝦皮、黃豆、核桃、蒜苗、鮮雪裡蕻等。食用油類應儘量用花生油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性油類。

冠心病平時飲食應該注意什麼?

12樓:顧愛景

冠心病好多都是因為高血壓引起的,在這個情況下是要多吃清淡的食物,低糖

13樓:人生也就這樣過去了

一、五穀雜糧:燕麥、紅薯、大豆、小米、玉米、黑芝麻、薏米等。 二、蔬菜:

大蒜、洋蔥、魔芋、黃瓜、土豆、菠菜、空心菜、茄子、韭菜等。 三、水果:蘋果、西瓜、山楂、香蕉、獼猴桃、草莓、菠蘿

14樓:霞飛飛

冠心病飲食注意事項。冠心病的飲食,要根據冠心病產生的機制而定。首先冠心病形成主要是由於代謝性疾病,高血壓,高血糖,高血脂導致的冠動脈粥樣硬化形成。

由於動脈粥樣硬化斑塊的形成逐漸加重,再加上破裂,所以飲食上就要注意,儘量減少能夠導致冠狀動脈粥樣硬化的這些食物,比如說我們要用低脂飲食,含脂肪含量要低,特別是一些動物油類食物要少吃。另外增加運動,通過運動來減少這些多餘能量。

15樓:羲0兮

.禁止吃糖;不吃肥肉和動物內臟;不抽菸不喝酒,多吃蔬菜和水果

冠心病飲食要注意什麼?

16樓:王霞般若

隨著各種研究,大量心血管疾病危險因素已被確定,包括吸菸,總膽固醇(tc),低密度脂蛋白膽固醇(ldl-c)水平升高,超重和肥胖,高血壓,糖尿病,久坐少動,高密度脂蛋白膽固醇水平降低,甘油三酯(tg)升高等,其中許多可以通過飲食和生活方式來調控。

1.脂類:

2.糖類:

研究表明,低血糖指數(gi)飲食可增加患者對胰島素的敏感性,降低tc和ldl-c水平,在判斷糖類對冠心病的影響時,不能只看飲食糖類總量,其種類同樣重要。

在無食物纖維高糖類飲食或高脂肪飲食新增低聚果糖,使血漿tc和tg含量顯著降低。

3.蛋白質:

17樓:匿名使用者

冠心病的注意事項有哪些

五個禁忌

1.對於冠心病患者,要注意避免食用冷飲。在高溫的天氣時,血管初一擴張的狀態,在進食冷飲後,大多數患者的腸道會遭受刺激,並且導致血管收縮,血壓飆升,可能出現心絞痛,心梗的症狀。

2.冠心病患者應該有清淡的日常飲食,平時多吃新鮮的水果,蔬菜,或者一些豆製品,避免過於油膩的高脂肪的食物,適當的補充魚肉或瘦肉,加上一些糖水和涼茶的補充,有利於身體調節。

3.糖類食物最好不要太多,雖然糖類是身體熱能的主要**,但是過多的糖類會轉化成脂肪,導致體重上升,可以選用澱粉,玉米類多植物纖維的食品,少吃單糖。

4.忌脫水,一些人沒有適當的飲水習慣,都是等到渴了才喝,對於中老年人,喝水不足導致血粘稠度上升,導致缺血,血管堵塞等,所以要養成良好的喝水習慣。

5.不能暴飲暴食,戒菸戒酒,才是上策。吸菸者的冠心病發病率比不吸菸這高3倍,酒精容易導致心臟病,加重冠心病。

暴飲暴食者對身體消化有壞影響,儘量多吃容易消化的食物,保持排洩的正常。

四個習慣

第一、合理的飲食習慣,平常的飲食需要多吃蔬菜,少吃肉,多吃水果,魚或豆製品,不要多喝濃茶或咖啡。

第二、適當的體育鍛煉,合理的鍛鍊有助於心肌供血,增強心臟的耐受能力,但是如果患有心肌缺血的患者,不宜進行激烈運動,可以進行一些步行,體操,太極等。

第三、戒菸戒酒,吸菸容易導致心肌硬塞或中風,大量喝酒導致心律加快,心肌耗氧量增加,心臟負擔大,容易引發心絞痛。

第四、減少房事,因為冠心病患者在這種事情中,容易因為心跳加快,肌肉緊張引發心絞痛,應該用藥**;便祕也可能誘發心絞痛,最好預防便祕。

18樓:白菜無聲

因為冠心病它是一個冠狀動脈硬化造成的疾病,因此的話飲食也是針對動脈硬化來進行,哪些因素會造成動脈硬化的發生和加重,我們就應該飲食中來控制和注意。高鹽、高脂這種飲食會加重或者促進動脈硬化發生,因此飲食中要注意這種低鹽和低脂的食物

19樓:

應減少飲食能量,控制體重,減少脂肪總量

冠心病飲食應注意什麼?

20樓:中國農業出版社

冠心病患者應減少飲食能量,控制體重,減少脂肪總量及飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量,增加多不飽和脂肪酸,限制單糖和雙糖攝入量,供給適量的礦物質及維生素。

營養**措施:

(1)適量能量

以維持理想體重為宜,若超重,應減少能量的供給;切忌暴飲暴食,避免過飽,最好少量多餐,每天4~5餐。

(2)控制脂肪

脂肪的數量和質量都很重要。通常每天的攝入量應占總熱量的30%以下。適當增加多不飽和脂肪酸的供給,減少飽和脂肪酸的攝入。

(3)限制膽固醇

作為預防飲食,應限制在每天300毫克以下;**飲食低於200毫克以下。禁用含膽固醇高的食物。

(4)碳水化合物適量

碳水化合物根據我國人的習慣應占總能量的60%左右,並以複合碳水化合物為主,簡單糖應限制,尤其是合併有肥胖或高脂血症的患者更應注意,肥胖者應限制主食,可吃些粗糧、蔬菜、水果等含纖維素高的食物,對防治高脂血症、糖尿病均有益。應限制含單糖和雙糖高的食品。

(5)適量蛋白質

蛋白質需要量與健康人相同,即佔總熱量的10%~14%。儘量多用黃豆及其製品,如豆腐、豆乾等,其他如綠豆、赤豆也很好。因豆類含植物固醇較多,有利於膽酸排出,膽固醇合成量減少。

魚類中河魚或海魚大部分含膽固醇較低,如青魚、草魚、黃魚、鯉魚、甲魚、鯧魚、帶魚等,每百克魚肉膽固醇含量都小於100毫克,魚油脂肪在防治冠心病中有重要價值。牛奶含抑制膽固醇合成因子,牛奶中脂肪和膽固醇使人擔憂,但一瓶牛奶僅含脂肪9克,膽固醇30毫克,故冠心病患者不必禁牛奶。雞蛋對冠心病的影響主要是蛋黃中的膽固醇,一個雞蛋約含300毫克膽固醇,健康人每天吃一個雞蛋不影響血膽固醇。

事實上吃適量雞蛋有益無害,但不宜多吃。

(6)充足的礦物質和維生素

因限制鈉鹽,對合併有高血壓或有家族性高血壓史的患者尤應注意。多食用新鮮綠葉蔬菜,深色蔬菜富含維生素c和胡蘿蔔素。

(7)食物選擇

可用食物如糧食類、豆類及其製品、蔬菜、水果、酸牛奶、脫脂牛奶、雞蛋清、魚、去皮雞肉、小牛肉、野禽及豬瘦肉;鮮蘑菇、香菇、豆漿、豆製品、赤豆、綠豆、豌豆、毛豆、菜豆、黃花魚、大蒜、大蔥、韭菜、海帶、芹菜、茄子、黑木耳、核桃仁、芝麻等均有降脂作用。限制食物如去掉可見脂肪的牛羊肉、火腿、貝類(不包括小蝦)、蛋黃。禁用食物包括含動物脂肪高的食物,如肥豬肉、肥羊肉、肥鵝、肥鴨、剁碎的肉餡;高膽固醇食物,如豬皮、豬爪、帶皮蹄膀、肝、腎、肺、腦、魚子、蟹黃、全脂奶油、臘腸;高能量及高碳水化合物食物,如冰淇淋、巧克力、蔗糖、油酥甜點心、蜂蜜、各種水果糖等,均為體積小產能高的食物;刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒、咖哩、大量酒、濃咖啡等。

冠心病人要注意什麼飲食,冠心病人平時飲食要注意什麼?

冠心病患者飲食注意事項 1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等.少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜,水果.2.節制飯量,控制體重.3.限制食鹽的攝入,每日以10克 2錢 以下為宜.4.如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平.5.不吸菸,節制飲酒.6...

冠心病人飲食應注意什麼,冠心病患者的日常飲食有哪些注意事項?

您好,明確診斷的冠心病,要積極 的,藥物,支架或者是搭橋 合理膳食,要清淡 易消化 低脂低鹽飲食,多食富含不飽和脂肪酸的食品,如魚類 多食新鮮和水果 嚴禁暴飲暴食或過飽,可少食多餐。希望我的回答給您幫助,祝您健康。1 多喝水。2 低膽固醇 低鹽低脂。3 多吃富含鉀元素食物,如豆類及其製品 馬鈴薯 紫...

冠心病需要注意什麼,冠心病日常應注意什麼

冠心病的飲食應該注意什麼 冠心病日常應注意什麼 這類病都是飲食生活造成的,其實並不可怕,只要做到以下幾點,相信對恢復有很大幫助 1 合理飲食 少吃肉,如果要吃,就能吃沒有腿的不吃有腿的,能吃兩條腿的,不吃四條腿的,雞蛋一天不能超過一個,多吃水果蔬菜,多吃含不飽合脂肪多的食物,多喝牛奶,每天飯食要做到...