1樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
2樓：匿名使用者
缺乏安全感往往是自己不自信，這是根源，你要首先建立自己的自信，比如，努力培養自己比較擅長的一方面，多度一些書等，讓自己的大腦更充實等，當自己與人交談心中有貨的時候自信就來了。
3樓：鈄悌
沒有安全感就是膽小缺乏自信，首先必須自己要變得強大，變得優秀，讓別人刮目相看。這樣就會自信，只要有了自信，什麼問題都會迎刃而解。
4樓：蕭璞
缺乏安全感的人一般是膽小怕事遇見事不敢去處理，讓自己也得慢慢變得優秀。學會自我保護。要叫自己變得堅強，有能力。
5樓：求疏雅
缺乏安全感就是覺得自己內心不夠強大，告訴自己任何的安全感都是自己給予的，絕對不能靠對方，對方給你的只是暫時的，因為這個世界上可以值得讓你依靠的人，只有你自己靠山山會倒，靠水水會流，所以就記住了，只有你自身的強大才能夠讓你做強做大自己，這個世界上只有內心強大才不懼外面的任何危險，所以不斷充實和努力完善自己，讓自己更加強大這個安全。
6樓：
缺乏安全感，那說明你平時比較膽小怕事吧。
7樓：**vbbbb樂園
還是得靠自己，慢慢的鍛鍊，要讓自己有能力，能給自己一個家
8樓：在三河古鎮寫生的豌豆
安全感的建立往往需要從自己的心態進行剖析，往往有一種不確定性的心態與缺乏安全感密切相關，每個人都會有情緒，都會產生不安全感的表現，只是程度多少不同而已，因此首先，我們要認識的不安全感是每個人都存在的，要將這種不安全感確定為正常的一種情緒表達狀態。
另外，要對自己的想法進行調整，例如說當產生不安全感，擔憂害怕時要對自己的想法進行調整，要看到自己的不合理的，絕對化的，以偏概全的不合理認知，通過對認知的模式進行調整，可以建立正確的安全感的認知，另外就是不斷地努力增強自身的能力來提高自己的自信心，增強安全感。
9樓：匿名使用者
那就找個能讓你有安全感的 簡單來說就是他愛你勝過你愛他的
10樓：來自蠡園喜滋滋的蜘蛛俠
1、不要依靠任何人！！！
2、讓自己變優秀！！！
3、慢慢變得有能力，給自己買個小窩！！！
11樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
缺乏安全感怎麼辦？ 5
12樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
13樓：80後暴力
你這樣做 說明你很喜歡他 我做為一個男人的角度 也站同你的做法 呵呵 安全感 不是你想要就能得到的 是對方給的 那就要看對方 對你怎麼樣了
14樓：媚影芭比
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下
15樓：匿名使用者
要學會順其自然不管別人怎麼說...學會照顧自己剩下的叫別人說去吧...
16樓：末末
放鬆一點吧。給你和他留一點自己的空間。
我就是缺乏安全感，失去了我喜歡的人```
現在懂了，已經沒用了。。
希望你能幸福··祝福你··
17樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
缺乏安全感怎麼辦
18樓：啥玩意兒
如果極度缺乏安全感，應該積極的自我調整或心理**，也可以服藥進行**。在自我調整方面，一定要多做自己感興趣的事情，比如逛街、讀書、看世界名著、打扮自己等，這些活動可以有效的緩解緊張、焦慮、沒有安全感等負面情緒。
當使用者特別焦慮、覺得缺乏安全感的時候，千萬不能沉浸其中不能自拔，而是要將自己的精力轉移到感興趣以及更有價值的事情上面，才能夠忘記恐懼、害怕、不安全，從而獲得幸福和快樂。
19樓：佴鴻寶
一、表現特徵 依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙。美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特徵定義為： 1．在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策。
2．無助感，讓別人為自己作大多數的重要決定，如在何處生活，該選擇什麼職業等。 3．被遺棄感。明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。
4．無獨立性，很難單獨計劃或做事。 5．過度容忍，為討好他人甘願做低下的或自己不願做的事。 6．獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。
7．當親密的關係中止時感到無助或崩潰。 8．經常被遭人遺棄的念頭所折磨。 9．很容易因未得到讚許或遭到批評而受到傷害。
只要滿足上述特徵中的五項，即可診斷為依賴型人格。 依賴型人格對親近與歸屬有過分的渴求，這種渴求是強迫的、盲目的、非理性的，與真實的感情無關。依賴型人格的人寧願放棄自己的個人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。
依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創造性。由於處處委屈求全，依賴型人格障礙患者會產生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己乾點什麼或有什麼個人愛好。 心理學家霍妮在分析依賴型人格時，指出這種型別的人有幾個特點：
(1)深感自己軟弱無助，有一種「我知砂小可憐」的感覺。 當要自己拿主意時，便感到一籌莫展，像一隻迷失了港灣的小船，又像失去了教母的友姑娘。 (2)理所當然地認為別人比自己優秀，比自已有吸引力，比自己能幹。
(3)無意識地傾向於以別人的看法來評價自己。
20樓：袁小華心理工作室
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
21樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
22樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
缺乏安全感怎麼辦?
23樓：茆芳蕙董彤
要找到克服不安全感的方法，就一定要找到產生不安全感的根源。據研究，缺乏安全感往往是因為缺乏關愛。解決了這個根源，自然就解決了缺乏安全感的問題。
如果安全感是一種症狀，那麼愛就是緩解這種症狀的良藥，至於會緩解到什麼程度，則要看藥量的多少了。要克服不安全感，首先一定要悅納自己、愛自己。無論自己的外在內在條件如何，人都要接受事實，悅納自己的一切，無條件地愛自己。
只有愛自己的人才有足夠的自信去面對世界。就比如在朋友面前放不開的情況，那就是缺乏自信的表現。在某些環境中感到孤獨，害怕，都可能是因為沒有自信、缺乏安全感，而最根源的是缺乏關愛，不僅是親人朋友的關愛，更重要的有時候恰恰是懂得愛自己。
當然，一個人要真正懂得愛自己，也先得學會愛別人，學會識別別人對你的愛......這裡面要說的東西很多，但不外乎一點，就是要用愛這副良藥去剋制不安全感。希望我的回答對你有點幫助。
24樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
25樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
缺乏安全感怎麼辦?
26樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
27樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
28樓：晶晶
缺乏安全感的原因也很多，你要讓你的朋友開朗起來，不要有消極的情緒就是最好的辦法，只要能讓她放開自己，做想做的事情，別看重別人的說法、、
29樓：匿名使用者
樹立強烈的自信心！！！
30樓：袁小華心理工作室
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
缺乏安全感怎麼辦，總是缺乏安全感怎麼辦
其實生活中很多人都缺乏安全感，但是我們要立足於社會，就要學著建立自己的安全感。1 建立自信心。缺乏安全感，很多時候是我們沒有自信，畏手畏腳，在工作和生活中我們總是畏懼很多東西。越是畏懼，就越是缺乏安全感。這個時候我們要學著建立自己的自信心，相信自己能夠戰勝自卑，擁有自己的自信。2 自己變強大。只有自...
缺乏安全感怎麼辦，總是缺乏安全感怎麼辦
如果極度缺乏安全感，應該積極的自我調整或心理 也可以服藥進行 在自我調整方面，一定要多做自己感興趣的事情，比如逛街 讀書 看世界名著 打扮自己等，這些活動可以有效的緩解緊張 焦慮 沒有安全感等負面情緒。當使用者特別焦慮 覺得缺乏安全感的時候，千萬不能沉浸其中不能自拔，而是要將自己的精力轉移到感興趣以...
女生太缺乏安全感怎麼辦，女生缺乏安全感怎麼辦？
缺乏安全感的女生怎麼追？高情商男人都是用這三招搞定！學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。回答您好建議多和朋友在一起，儘量減少一個人獨處。可以找一個男朋友，這樣安全感肯定有了 提問不太好找，總擔心人家不喜歡我 回答您要對自己有信心呀 提問不敢主動表白，怕被拒絕 回答您這麼漂亮又陽光的女孩...