1樓：年少有為
以前脫髮都是一些中老年人天天發愁的事情，但近年來，由於社會壓力過大，很多的年輕人也經常熬夜工作，並且經常的酗酒抽菸，這才導致現在很多的年輕人也開始脫髮了。
防止頭髮脫落，首先我們需要秦梳頭髮，每天早晚各梳頭髮幾次，經常梳頭能夠四季頭部並改善頭皮間的通風。因為頭皮也會經常出汗弄髒我們的頭髮不及時的梳理頭髮，可能會使這些汙漬長期的堆積在髮根處，久而久之自然也會形成脫髮的症狀。有些人天生頭髮就比較稀薄，這是因為他們的體內缺少某些營養，年輕人經常脫髮，我們應該多吃一些海帶，牛奶以及一些新鮮的蔬菜等等。
如果頭髮經常發癢，我們可以按時每天按摩頭皮，用以刺激頭皮，加快血液的迴圈，這樣脫髮的風險就可以得到改善。其實也有很多可以**脫髮的食物，我們可以使用我們平常攝取過多的糖，以及鹽分和動物的脂肪，其實這些是有害與血液的迴圈的，所以我們應該多喝生水，多吃蔬菜水果，從飲食上**，我們脫髮的症狀。
其實想要防止脫髮，最根本的還是要飲食規律，生活作息穩定，不要暴飲暴食，不要熬夜抽菸。因為現在很多的年輕人都選擇經常熬夜，打遊戲打到深夜，對他們來說是家常便飯。早睡早起，只要養成了規律的飲食，脫髮的症狀肯定會迎刃而解。
2樓：
我覺得現在年輕人經常熬夜酗酒抽菸，會導致脫髮，只要保持健康的心情和飲食就好啦。
3樓：巧巧愛生活
我覺得現在年輕人生活壓力太大，預防脫髮可以用生薑洗頭髮，多吃黑芝麻。
4樓：
現在的年輕人工作量大少不了熬夜，這個時候可以吃黑芝麻，或者其他補品來補充營養防止掉髮。
5樓：王雨熙熙
這是一個很嚴重而且也很現實的問題，預防脫髮首先要選擇一個適合自己的洗髮水，還有在飲食方面也要多注意，多吃一點補元氣的東西，比如說枸杞，還有多吃一些黑芝麻。
6樓：
那就不要每天熬夜那麼久，經常的抽菸喝酒了，這樣脫髮會減少很多的。
7樓：匿名使用者
脫髮的最主要原因就是身體免疫力下降，所以一定要按時吃飯睡覺不能熬夜，多吃黑芝麻糊。
8樓：紫軒
可以食用一些補充營養的水果，按時梳理頭髮，少喝酒少熬夜。
9樓：
想要防止脫髮的話就要注意自身的飲食，而且作息時間也要調整好。
10樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、合理膳食，均衡營養。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
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11樓：您的呢
有些脫髮是遺傳性的，還有的話一定要早睡，熬夜也是造成脫髮的一個原因，所以也需要注意。
吸菸會影響脫髮嗎？
12樓：神小朵
現在社會壓力越來越大，我們在工作還有學習的時候，常常都處於精神緊張的狀態，因此可能會導致我們出現脫髮的現象。當然，如果我們的內分泌發生紊亂，或者身體有某種疾病，也可能會導致脫髮。可能我們還不知道，抽菸也可能會導致脫髮。
其實生活當中很多脫髮的原因，都是由於不良的生活習慣所導致的，比如說我們長期大量的抽菸，還有酗酒，都可能會引起脫髮。這也是為什麼男性的脫髮患者比女性的脫髮患者多的原因。抽菸不僅可能會導致我們脫髮，還會對我們的身體造成更大的危害，下面我們來介紹一下關於脫髮的原因有哪些。
如果我們仍長期吸菸的話，會對我們的人體造成非常大的危害，主要是由於吸菸會影響我們正常的新陳代謝，當我們的代謝功能受到破壞的時候，就會影響到毛囊內血液的**，最終會導致脫髮的發生。香菸當中有很多對我們人體有害的物質，這些有害的物質也可能會導致我們脫髮。
除了抽菸會導致我們脫髮以外，長期的緊張，還有內分泌失調，也可能會導致脫髮。有時間的時候，我們可以適當的放鬆自己的心情，可以選擇散步，看電影，看書等方式來放鬆。脫髮的患者飲食上面應該注意，油膩高熱量的食物可能會導致脫髮，更為嚴重，多吃新鮮水果，可以有效的抑制脫髮。
不良的生活習慣會導致我們內分泌紊亂，內分泌紊亂就會出現脫髮。對於脫髮我們調理為主，如果覺得脫髮實在嚴重影響到自己的外貌，可以選擇佩戴假髮，或者選擇種植頭髮。有一些脫髮的病人是由於遺傳因素所導致的，如果自己的父親是禿頭的話，就要相信自己可能有脫髮的風險。
相見對我們的人體傷害非常的大，不管會不會引起脫髮，都希望大家能夠戒掉煙。平時我們也是儘量做到多樣化，並且富含營養，如果我們的身體缺乏營養的話，也可能會導致脫髮的發生。多吃雞蛋，蔬菜水果，少吃辛辣刺激油膩的食物。
13樓：瑞麗詩卍穆春
抽菸會導致掉頭髮，尤其是中年男性。吸菸可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的迴圈或者導致雌激素增加。所以會引起脫髮。
14樓：匿名使用者
脫髮的原因比較複雜，與精神緊張.壓力大.菸酒等素都有關係的。
適量的喝啤酒對腎臟沒有影響的.但不可過量飲酒哦！
15樓：
你好，抽菸會導致脫髮，脫髮大多數是不良習慣引起的，一定要重視。平時應該注意自己的飲食，不要吃辛辣油膩帶刺激性的食物，作息時間要正常，不要經常熬夜，少抽菸喝酒，不要經常染髮，多吃一些黑芝麻和黑豆等食物。參加一定的體育活動，提高身體的免疫力。
祝你健康！
16樓：龍雨逢抱抱
頭髮的話大多數還是因為微量元素缺乏以及精神壓力太大的關係導致了一些情況，所以這種的話抽菸也會導致這麼一個情況
17樓：
其實很少見人說喝酒會引起脫髮或者會對頭髮有什麼太大的影響，而且也沒有研究文獻指明過脫髮和飲酒之間會有什麼關係，所以基本上可以認為喝酒對脫髮沒有太大影響。但是過度飲酒對身體的損傷我想大家都應該清楚，特別是長期過度飲酒可能會加重肝臟負擔，對肝臟不好，所以飲酒一定要適度。
18樓：匿名使用者
如果抽菸過多的話，有可能會導致脫髮的症狀，也有可能是腎虛，腎氣不足，氣血不和等原因引起的，建議您最好是去正規醫院中醫科看看，確定**，對症**。
19樓：
抽菸也是沒什麼好處的，對脫髮也有一定影響的。
適量喝些沒問題，不要貪一時爽過量飲酒。
20樓：
抽菸會導致掉頭髮，吸菸使頭皮毛細管收縮，影響頭皮中血液和激素的迴圈或者導致雌激素增加。從而影響頭髮的發育生長，嚴重的脫髮的現象會大大增加，如果男性出現早期脫髮症狀，就應檢查是否與吸菸有關，以防脫髮更加嚴重。
21樓：能生長恢復頭髮
影響應該不大，主要是熬夜，睡眠不好，手淫過度，房事過度，用腦過度，消耗性疾病，燙染拉漂過度等引起的
22樓：匿名使用者
長時間吸菸對脫髮也有一定的影響。平時注意避免過度的熬夜和精神壓，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進血液迴圈，**脫髮、頭髮早白、頭髮乾枯，促進新發生長。保持飲食營養均衡，多吃些含維生素、礦物質、蛋白質高的食品。
如：水果、蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。
23樓：安逸的娃娃菜
那當然，這麼刺激的抽菸喝喝酒，有影響的
24樓：匿名使用者
抽菸對頭髮是有傷害的。一般來講，對於脫髮的求美者是不能抽菸的。因為菸草當中的尼古丁可破壞毛囊組織，從而干擾血液和激素在頭皮中的迴圈方式，還使激素增加。
而且吸菸時會造成頭皮的毛細血管收縮，影響頭髮正常生長功能，甚至導致脫髮現象發生！
常見到抽菸者**粗糙、毛孔阻大、真皮組織的膠原蛋白容易流失，自然對毛囊的營養**不足，頭皮容易落髮，毛髮也容易斷裂。
尼古丁會使血氧濃度下降，阻礙頭皮血液迴圈，導致毛囊受損，因此應避免抽菸，並維持充足睡眠、規律的生活和隨時保持心情愉快。
25樓：漂泊的認
當然會了！！請戒菸吧！
26樓：包南煙
男性接近中年，常常出現脫髮現象。引起脫髮的原因有很多，在導致中年男性脫髮的諸多因素中，吸菸起的壞作用名列前茅。
研究表明，如果每天吸菸，那麼這些人嚴重的脫髮的現象會大大增加。吸菸可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的迴圈或者導致雌激素增加。與歐美男性相比，亞洲男人較少受到禿頂困擾，但吸菸讓他們失去這種優勢，那些顯露出脫髮早期跡象的男性，應當考慮戒菸，以阻止脫髮的進一步惡化。
香菸中的尼古丁可破壞毛囊組織，從而干擾血液和激素在頭皮中的迴圈方式，還使激素增加。菸草在造成吸菸者中度以上脫髮的過程中起著非常關鍵的作用。
27樓：瑞麗詩丶草莓
抽菸可能會導致脫髮，煙會導致肺熱腎虛，從漢方用育發茶中醫的角度看
脫髮與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關。發為血之餘，氣虛則血難生
毛根不得需養，故發落成片；肝藏血，腎藏精，精血不足則發無生長之源
28樓：匿名使用者
脫髮是比較常見的現象，引起脫髮的原因比較複雜，內分泌紊亂會引起脫髮，長期大量的吸菸也會引起脫髮，會影響到身體健康，並且會影響到**的正常代謝，不良生活習慣是導致脫髮的常見原因，長期大量抽菸酗酒會引起脫髮，需要控制抽菸量，最好儘早戒菸戒酒。
脫髮主要是不健康的生活習慣引起的，經常暴飲暴食容易引起脫髮，長期大量抽菸飲酒會增加脫髮的機率，脫髮是常見的現象，引起脫髮的原因比較複雜，人體內膽固醇含量較高時也會引起脫髮，會影響到**正常代謝功能，並且會影響到毛囊內血液的**，內分泌失調容易導致脫髮的產生，那麼我們具體來了解一下吸菸會導致脫髮嗎?
第一，吸菸會引起脫髮，長期大量抽菸飲酒，對人體的危害非常大，會影響到頭皮的正常代謝功能，並且會影響到毛囊內血液的**，容易導致脫髮的產生，平時要儘早改掉抽菸飲酒的壞習慣，香菸中含有對人體有害的物質，長期大量抽菸飲酒，也會增加患癌症的風險，會嚴重損傷到人體的健康。
第二，內分泌失調會導致脫髮，內分泌失調會影響到頭皮的健康，並且也會影響到毛囊內血液的**，如果出現內分泌失調的情況，最好採取藥物進行調理，也可以採取藥膳的方式調理內分泌，內分泌失調會嚴重影響到頭皮的健康，並且也會降低機體的免疫功能，容易導致其他疾病的發生。
第三，不良飲食習慣是導致脫髮的主要原因，長期大量抽菸飲酒，容易導致脫髮的產生，不健康的飲食習慣，也會導致脫髮的產生，經常暴飲暴食，容易影響頭髮的健康，會影響到頭皮正常的功能執行，平時應該要多吃養髮護髮的食物，應該要控制膽固醇的攝入量，不能吃太油膩的食物。
吸菸會導致脫髮嗎?長期大量抽菸飲酒，會影響到頭皮的健康，而且會引起脫髮，內分泌失調也會導致脫髮的產生，不良的飲食習慣是誘發脫髮的主要原因，脫髮是比較常見的現象，引起脫髮的原因比較複雜，經常暴飲暴食會引起脫髮，大家平時飲食要做到合理化，三餐儘量定時定量，需要多吃養髮護髮的食物。
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