1樓：情感諮詢
邊吃飯邊吃蘋果，當下飯菜這個是可以的，因為你吃飯的時候就是特別油膩，吃一些蘋果就是能夠解膩，而且還可以**的。
2樓：小波波
首先蘋果有很多的微量元素，但是當做菜來下飯的話還是非常勉強的，因為很多，除非是做一個水果沙拉來進行下飯，我一般來說是不可能的，在我國的眼中，蘋果就是水果而已，其他的也沒有什麼。
3樓：驀然回首共此時
邊吃飯邊吃蘋果當菜下飯也是可以的。因為蘋果和蔬菜中都含有很多的維生素和纖維素。
4樓：情感生活諮詢師
您好，這樣是可以的，可以把蘋果當做配菜的，這樣和飯一起吃應該沒問題的，具體是這樣的，希望能幫到你。
5樓：燧人涅磐
邊吃飯邊吃蘋果是不能當菜下飯的，因為蘋果是一種水果，最好是飯後半個小時左右再去吃。
6樓：
邊吃飯邊吃蘋果當菜，下飯可以嗎，邊吃飯邊吃蘋果當菜下飯是可以的，也有這樣搭配的食譜。
7樓：偶凝海
吃飯的時候吃餅蘋果是很好的，這樣可以減少飲食，有利於**。
8樓：南初瑤
您好，這是可以的，而且這樣可以多吃幾碗米飯的，因為水果手機很開胃的。
9樓：比佛
我覺得應該可以的，就當作是吃蔬菜，只要喜歡吃
10樓：宮谷
你吃飯邊吃蘋果當菜是不可以的，這麼吃對身體是不好的。
11樓：在這裡
邊吃飯邊吃蘋果當菜下飯你如果覺得可以的話那你就可以吃的。
12樓：熊珈藍佑
邊吃飯邊吃蘋果，當菜下飯也是可以的，但是蘋果是不能代替蔬菜的。
邊吃飯邊吃水果對身體有什麼影響嗎？
13樓：小嫣老師
有。水果要單獨吃，不能和熟食一起吃。曾經有一段時間，人們認為酸度很高的柑橘類水果不宜吃。
其實這不是柳橙、檸檬、橘子、柚子的問題，問題在於吃的方法不對。即使酸度很高的水果，只要單獨吃，對身體的作用也是呈鹼性的。
但是這些水果不能和熟食（煮過的、烘焙過的）一起來吃。為什麼呢？熟食大多數都含有一定量的澱粉，當水果的果汁進入胃部，與澱粉接觸，就會開始發酵，這個發酵過程會產生酸。
所以，不是水果產生了酸，而是你的食物搭配產生了酸。
「酸性早餐」、「酸性午餐」或者「酸性晚餐」，長期這樣吃，會把胃部變成酸性，變得敏感，發生腸胃炎症，甚至腸胃系統以外的其它身體炎症。
擴充套件資料
水果作用
1、水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素，可以滋養**，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。
2、水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，並且發揮著延緩衰老的作用。
3、有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。
14樓：匿名使用者
你要是這樣吃，胃動力會不足的，易消化不良，腹脹。尤其有胃病的人不能這樣吃。最好飯前15分鐘左右吃水果，營養吸收最好。
15樓：
影響水果的吸收，因為一般的飯菜肉食消化很慢，而水果很快就會氧化。
16樓：v型孤獨
這樣吃，胃動力會不足的，易消化不良，會引起腹脹。
影響水果的吸收，因為一般的飯菜肉食消化很慢，而水果很快就會氧化。最適宜的時間是飯前吃。提倡飯前吃水果，因為吃完飯，胃要一到兩個小時才能消化，這時吃水果無法消化吸收，只能停留在食道內等到消化，這時水果就會開始腐爛，沒有營養。
先吃易消化的食品，最後吃不易消化的食品。
17樓：周鑫好好愛自己
最好半小時後 或飯前吃
蘋果可以和飯一起吃嗎
18樓：帝都小女子
蘋果在飯後半小時吃，有助於消化。蘋果做菜熬湯等，可以和飯一起吃。以」蘋果炒飯「為例，做法如下：
主料：蘋果1個，米飯750g
輔料：油適量，鹽適量，白砂糖1茶匙，魚露1湯匙，青紅椒120g，小蔥2根，薑末3克，雞蛋2個
步驟：1.準備所需要的食材。
2.先處理蘋果，削皮。
3.然後切成小粒，放入淡鹽水浸泡，防止氧化。
4.然後把姜切末，小蔥切蔥花，青紅椒切成小粒，雞蛋打發。
5.熱鍋冷油，把蛋液放入。
6.迅速劃散成米粒大小，然後盛出備用。
7.熱鍋冷油，把蔥白末與薑末放入煸炒出香味。
8.然後把米飯放入翻炒，炒至米飯可聞到飯香味，這個過程可能稍稍久點。
9.然後盛出備用。
10.繼續熱鍋冷油，把青紅椒放入煸炒至斷生。
11.然後把炒過的米飯倒進去繼續翻炒。
12.然後把雞蛋碎倒入一起翻炒。
13.此時加入適量的鹽，糖，魚露等調味料繼續翻炒。
14.跟著把蘋果粒放入一起翻炒。
19樓：長沙市雨花區西塞羅木業****
單獨吃蘋果最好是在飯後一小時吃。或者是飯前半小時吃。因為飯後馬上就吃蘋果的話，蘋果不易消化，對胃腸道不好，建議最好空腹吃蘋果，與吃飯時間錯開，這樣有利消化吸收。
20樓：匿名使用者
最好都在飯後半個小時吃，蘋果裡面有果酸會刺激胃粘膜的，而茶會使胃裡的食物硬化不好消化。腸胃不好的會覺得胃痛。
21樓：匿名使用者
不可以，這樣會對身體不好，不過可以在吃飯後半個小時吃蘋果或茶··
22樓：匿名使用者
不會的！只是與吃飯同吃效果不好罷了，胃口容易受涼~吸收會有影響，建議飯後半小時後吃，效果更佳！每天一顆蘋果，益壽延年，祝您有個好身體！
23樓：
不會啊。只要不是油炸還有過度加工。直接吃不會破壞營養。有很多外國的沙拉里面都用蘋果做配料的。好吃又健康。
24樓：愛踢球的營養師
不好，因為蘋果是單糖，在腸胃中極易吸收，而平時的飯在腸胃中需要擱置1-2小時才消化，所以吃飯時或飯後馬上吃蘋果，極易在胃中腐爛，造成腹脹、氣脹甚至消化功能紊亂。所以建議飯後半小時-1小時吃，如果**，可以飯前40分鐘吃，蘋果中的粗纖維有助消化
25樓：楓含韻
早上可以直接食用水果當早餐。
其他時間飯後半小時以上吃水果好。
晚上最好吃香蕉，這樣幫助消化，對胃不好的人非常有幫助。
習慣上認為飯後吃水果好。但現在有一些科學家提出不同看法，認為飯後吃水果，日久會導致消化功能的紊亂，容易引起腹瀉。
26樓：匿名使用者
各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。米飯、麵食含澱粉及肉食等含蛋白質成分的食物，則需要在胃裡停留一兩個小時，甚至更長的時間。如果蘋果核飯一起吃，消化慢的澱粉就會阻塞消化快的蘋果；所有的食物一起攪和在胃裡，水果在體內高溫下，很容易腐爛產生毒素，從而導致身體產生病痛。
正確：餐前一小時吃蘋果，若餐後吃則應在半小時後再食用。
27樓：匿名使用者
可以 只要你不怕肚子疼 o(∩_∩)o
可以變吃飯邊吃水果嗎
28樓：匿名使用者
這樣不妥，應該先吃水果，後吃飯。按照營養學的理論，應先吃易消化的食品，最後吃不易消化的食品。
29樓：
最後不要。水果本身容易被氧化、腐敗。與飯後飯前間隔吃相比，在胃中停留時間長，不利健康
30樓：華蘭公主
不行，這樣會對胃的消化不好。有可能會引起胃痛。
31樓：匿名使用者
可以，不會死。。
不過，最好是飯後半小時吃水果。
32樓：匿名使用者
這樣吃，胃動力會不足的，易消化不良，會引起腹脹。
影響水果的吸收，因為一般的飯菜肉食消化很慢，而水果很快就會氧化。最適宜的時間是飯前吃。提倡飯前吃水果，因為吃完飯，胃要一到兩個小時才能消化，這時吃水果無法消化吸收，只能停留在食道內等到消化，這時水果就會開始腐爛，沒有營養。
先吃易消化的食品，最後吃不易消化的食品。
33樓：鳳飛飛飛飛飛飛
飯前1小時，飯後2小時，吃水果最好。
34樓：
完全可以的！
營養學就是告訴人們怎樣吃東西最營養，空洞的理論，科學的概念也就是近代在西方才被提出來；我還記得有人**早飯先吃雞蛋還是先喝牛奶，其實，現實當中完全沒有必要！
如果食物和水果不能隔開一長段時間，混合著吃又有什麼妨礙呢？關鍵是你喜歡！其實，食物到胃裡不都是融在一起了嗎？如果，二者相差一個小時，這還有必要討論先後。
所以，想吃就吃！
35樓：匿名使用者
不好··
水果最好是飯前吃
邊吃桔子罐頭邊吃飯可以嗎？
36樓：北方一孤星
可以是可以，但是對胃是很不好的，建議你吃過飯以後一個小時以後在吃橘子罐頭，這樣還是比較好的。
一邊吃飯一邊吃水果
37樓：抹不淨
這個很正常的呀。
就像在江。浙。
戶這些地方，飯桌上都有水果，
或堅果擺在上面，當一個菜呢
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