黑魚怎麼燉營養湯,黑魚怎麼煮湯喝才最有營養?

2022-01-18 03:36:21 字數 5777 閱讀 7391

1樓:曹仙

黑魚湯的做法

1、將魚洗淨切快,控幹水分,備用。蔥切段,薑切片備用。 2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態),然後再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右後,將魚和蔥姜一同倒入鍋內煎炸一分鐘,慢慢翻動魚塊,這樣不會弄破魚皮。

不然就會跟郵票一樣,品相不好,沒一個好賣相。既然是美食,當然要注意賣相了。適當多煎一會兒。

3、然後加入適量冷水,注意,是冷水,而不是熱水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。 4、改中火燉個20分鐘,然後揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。

做魚湯要白要好看,一個是選油要選動植物混合油,二是放冷水,三是蔥姜不要先爆香,因為油鍋熱的快,容易將蔥和姜爆黑,這樣湯中飄的都是一個個黑塊,影響湯白不說,還會影響食慾,跟魚一起放入,之後湯好之後,蔥青薑黃湯白,搞得很是賞心悅目,味道也鮮美。

2樓:易諾千金

加一點生薑和大蒜下去,小火慢燉就可以

3樓:風中的羽翼老師

黑魚的話,可以搭配枸杞和紅棗一起熬湯的呀,這樣的話喝起來是非常的美味的,我個人是比較喜歡的呀

黑魚怎麼煮湯喝才最有營養?

4樓:一顆白樺樹

黑魚湯的做法:

用料:黑魚一條,生薑6片,蔥2根

1、黑魚洗淨切塊,生薑切片,蔥切成蔥花。

2、熱油小火煎魚,至魚塊邊緣微微變金黃色即可。

3、入料酒、薑片,加水,煮開。

4、煮至魚湯變白,加鹽、味精即可。

5、出鍋,撒上蔥花。

5樓:吳田田

黑魚湯的做法

1、將魚洗淨切快,控幹水分,備用。蔥切段,薑切片備用。

2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態),然後再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右後,將魚和蔥姜一同倒入鍋內煎炸一分鐘,慢慢翻動魚塊,這樣不會弄破魚皮。不然就會跟郵票一樣,品相不好,沒一個好賣相。既然是美食,當然要注意賣相了。

適當多煎一會兒。

3、然後加入適量冷水,注意,是冷水,而不是熱水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。

4、改中火燉個20分鐘,然後揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。

總結一下,做魚湯要白要好看,一個是選油要選動植物混合油,二是放冷水,三是蔥姜不要先爆香,因為油鍋熱的快,容易將蔥和姜爆黑,這樣湯中飄的都是一個個黑塊,影響湯白不說,還會影響食慾,跟魚一起放入,之後湯好之後,蔥青薑黃湯白,搞得很是賞心悅目,味道也鮮美。

6樓:匿名使用者

黑魚煮湯喝挺好的.也可以做個黑魚三吃啊.(魚肉做個炒魚片.魚骨頭跟頭可以煮湯.魚皮可以拌個三絲.)

7樓:匿名使用者

黑魚可以和木耳一起煲湯,很有營養

8樓:匿名使用者

黑魚與螃蟹等水產生物一樣有一個很明顯的特徵即只能活宰現吃,黑魚一死它的營養就會大打折扣,一些體質過敏者食用後還會致病。

只要新鮮煮怎樣做都有營養,腳扭傷好象忌腥的

9樓:匿名使用者

刺少,也適合做酸菜魚

請問黑魚燒湯怎麼做?

10樓:小王子精選**

準備材料:黑魚 半條、食鹽 半茶匙、小蔥 1棵、姜 1塊、陳皮 半塊、香菜 1棵。

一、第一步將香菜切碎,放旁邊留著備用,如下圖所示。

二、然後將小蔥切碎,放旁邊留著備用,如下圖所示。

三、黑魚放入高壓鍋內,加入適量的水,放入蔥,姜,陳皮。

四、接著將鍋蓋上鍋蓋,**選擇大火,慢慢煮開,如下圖所示。

五、煮開後轉小火,用勺子給魚挪挪位,以免糊鍋,煮30分鐘。

六、30分鐘後盛到碗里加點鹽,放上蔥葉和香菜葉,味道鮮美

11樓:大亦學長

回答馬上給您答覆哦

步驟 1

常喝黑魚湯,能夠提高機體免疫力抗病能力! 不需要花裡胡哨的調料,就可以熬出不腥又白的黑魚湯 準備一條黑魚,清理乾淨剁成塊瀝乾水分,用廚房紙巾擦乾兩面水分,生薑切片,蔥切蔥花

步驟 2

不粘鍋倒入少許油燒熱,倒入魚塊兩面煎熟,出現金黃色色澤步驟 3

放入1勺料酒和薑片,以及適量冷水大火燒開(這一步可以加豆腐或者一些菌類)冷水熬煮滾開,能夠讓魚肉中的蛋白充分溶解,熬出來的魚湯更加的鮮甜,加開水也是可以的哦

步驟 4

熬煮至魚湯變成奶白色,放入適量鹽調味,撒上蔥花即可更多7條

12樓:曉月劍舞

黑魚湯的做法

1、將魚洗淨切快,控幹水分,備用。蔥切段,薑切片備用。

2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態),然後再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右後,將魚和蔥姜一同倒入鍋內煎炸一分鐘,慢慢翻動魚塊,這樣不會弄破魚皮。不然就會跟郵票一樣,品相不好,沒一個好賣相。既然是美食,當然要注意賣相了。

適當多煎一會兒。

3、然後加入適量冷水,注意,是冷水,而不是熱水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。

4、改中火燉個20分鐘,然後揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。

總結一下,做魚湯要白要好看,一個是選油要選動植物混合油,二是放冷水,三是蔥姜不要先爆香,因為油鍋熱的快,容易將蔥和姜爆黑,這樣湯中飄的都是一個個黑塊,影響湯白不說,還會影響食慾,跟魚一起放入,之後湯好之後,蔥青薑黃湯白,搞得很是賞心悅目,味道也鮮美。

乳香黑魚湯

口味:湯香魚鮮,營養豐富

主料:黑魚1條500克左右 香蔥2棵 生薑1小塊

調配料:食用油30克 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精鹽2小匙 白糖1/2小匙

製作過程:

1、將墨魚去鱗、鰓及內臟。洗淨切段;香蔥洗淨切段,生薑洗淨切片;

2、鍋內放油,燒熱,放入黑魚段稍煎,再加適量水及料酒、精鹽、白糖、香蔥段、生薑片、煮至墨魚肉熟爛,揀去蔥段、薑片,加入胡椒粉,燒一會兒即可。

13樓:匿名使用者

主料:黑魚

調料:鹽、蔥、料酒

做法:1、 將黑魚去五臟洗淨,魚腹中放入蔥、姜,待用;

2、放大火把油燒開,放入生薑,把窩裡全抹一下,那樣魚不會沾窩;等油開後放魚進去煎一下,快速翻動,記得兩面都要煎到。放酒,爆一下,待完成後放水;

3、.煲魚湯的關鍵是一定要用熱水。因為用冷水會使蛋白質驟然收縮,魚質纖維變老,水解蛋白析出也變得困難,不利於熬出如牛奶般白滑的濃魚湯,口感自然大打折扣了。

4.待魚湯用猛火燒開後,再加入鹽,這是吊鮮很重要的一步。這時可以嚐嚐湯味,主要是調準鹹度,最好稍微淡一點,因為水分熬去一些後,味道會加重。

14樓:林夕的微笑

主料南姜4-5片 幹香茅(一小撮)1克

青檸葉數片 冬陰功醬30克

紅椒2根 黑魚片600克

輔料椰漿或者椰漿粉40毫升或20克 魚露隨意

青檸汁隨意

泰式冬陰功黑魚片湯的做法步驟

泰式冬陰功黑魚片湯的做法**11. 這是烹飪材料

泰式冬陰功黑魚片湯的做法**22. 這是魚露和青檸汁,是做完後,根據自己的口味再加的調料

泰式冬陰功黑魚片湯的做法**33. 加1000m的水在鍋裡,把水煮開

泰式冬陰功黑魚片湯的做法**44. 加入南姜、香茅、青檸葉,繼續煮

泰式冬陰功黑魚片湯的做法**55. 再加入2根紅椒,用手掰掰好了,掰成1段1段這樣子用中火滾的狀態15-20分鐘(可以加蓋子,也可以不加)

泰式冬陰功黑魚片湯的做法**66. 用漏勺把鍋內所有的料全部撈出,扔掉,留下湯水備用

泰式冬陰功黑魚片湯的做法**77. 另外找一個大一點的鍋,放入剛才備用的湯水,再次煮開,加入30克的冬陰功醬,邊攪拌邊煮

泰式冬陰功黑魚片湯的做法**88. 倒入黑魚片,很快倒入椰漿。關火。

盛在幾個碗裡,根據家人不同的口味,加入青檸汁、魚露、和餐桌鹽,也可以象我愛吃的那樣,加入黃檸檬片1-2片。就可以了。

15樓:夢裡依稀望水鄉

食材準備

原料:黑魚2條;

配料:蔥(分蔥段和蔥花),火腿150克,姜、鹽、料酒、胡椒粉;

製作步驟

1、將魚洗淨切塊,控幹水分,備用。蔥切段,薑切片備用。

2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態),然後再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右後,將魚和蔥姜一同倒入鍋內煎炸一分鐘,慢慢翻動魚塊,這樣不會弄破魚皮。

3、然後加入適量開水,注意,是開水,而不是冷水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。

4、改中火燉個20分鐘,然後揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)

鴿子湯怎麼燉最營養?

16樓:善良的樂觀

材料:乳鴿;1只天麻;5克火腿;10克香蔥;3棵生薑;1小塊。

調料:高湯;3大匙料酒;1小匙精鹽;1小匙味精;小匙。

做法:將鴿子宰殺洗淨,放入沸水中焯過;火腿切片;蔥洗淨打結;姜洗淨切片。把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內,放入蒸鍋蒸2小時,取出,揀去蔥、姜,加入鹽、味精調味即成。

特點:味道鮮美,熄風止痙。

1、鴿子,一種常見的鳥。鴿子和人類伴居已經有上千年的歷史了,考古學家發現的第一幅鴿子影象,來自於公元前2023年的美索不達米亞,也就是現在的伊拉克。

2、世界各地廣泛飼養,鴿是鴿形目鳩鴿科數百種鳥類的統稱。我們平常所說的鴿子只是鴿屬中的1種,而且是家鴿。

3、有野鴿和家鴿兩類。野鴿主要有巖棲和樹棲兩類。家鴿經過長期培育和篩選,有食用鴿、玩賞鴿、競翔鴿、軍用鴿和實驗鴿等多種。

功效:口味清淡,適合春季滋補。

17樓:生活達人趙老師

回答一起燉湯還有補氣養血、溫中補腎、調經止痛、祛風解毒的功效。

食材:活仔鴿2-3只,,雞肉150克 ,蔥50克 ,姜50克 ,料酒50克 ,精鹽4克 ,味精5克 ,清雞湯1000克 。

做法步驟:

1.將鴿子宰殺後,用熱水燙一燙,去淨毛,去內臟洗淨,再下開水鍋內焯一下撈出,放入盤內,加蔥、姜、料酒、精鹽、味精上屜蒸至七成熟取出,拆淨大小骨頭。將鴿肉放在湯碗的一邊。

2.將雞肉斬成茸,加適量清水、蔥、姜,擠出血水後,倒入盛鴿肉的湯碗內,然後將清湯倒入盛鴿肉的湯碗內,加蓋再上籠屜蒸至鴿肉爛熟取出即可。

希望可以幫到您

提問鴿子雞湯怎麼燉的

回答1.鴿子宰殺,去毛及內臟、腳爪,洗淨,切丁;雞肉、青菜分別洗淨,雞肉切丁。

2.鍋中燒開水,放入雞肉氽約1分鐘撈出:青菜另入開水鍋中氽燙撈出。

3.煲中放鴿肉、雞肉丁、鹽、胡椒粉、蔥花,加雞湯,煲至肉熟爛,加入青菜,盛大碗內即成。

更多8條

18樓:匿名使用者

回答親親,能夠和鴿子一起燉湯的食材和藥材非常多,不同的搭配會有不同的功效和作用,適合的人群也不一樣,因此沒有最營養的搭配,只有最適合自己的搭配,下面推薦幾種常見的燉鴿子湯搭配,以及其功效作用:

1.鴿子+枸杞子:滋補肝腎、益精明目、補血養血。

2.鴿子+當歸:補肝壯腎、益氣補血。

3.鴿子+板栗:養胃健脾、補腎強筋、補氣養血。

4.鴿子+西洋參:補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴。

5.鴿子+黨蔘:補中益氣、健脾益胃、補血養血。

6.鴿子+天麻:補肝益腎、補氣益肺、健胃、健脾、緩解偏頭痛。

7.鴿子+綠豆、蓮子:安神、滋潤、去火、補血益氣。

8.鴿子+陳皮、銀耳:滋陰補肺,補血益氣。

4.放鹽要晚 燉鴿子湯注意一定不要早早就把鹽放了,要等到最後快出鍋時再放。因為放鹽早了,鴿肉組織明顯收縮變緊,影響營養向湯中溶解,這樣燉出來的鴿肉會比較老、柴,口感不好,湯的營養也會大打折扣。

如果沒有砂鍋,其次可以選擇燉盅,然後是鐵鍋,最後是高壓鍋。

希望我的回答能給您帶來幫助呢

更多10條

如何釣黑魚,怎麼釣黑魚?

1 手竿垂釣 當我們在戶外垂釣時,若施釣的水域中有黑魚存在時,我們可以以鮮活的白條魚或蚯蚓等作為釣餌使用,在適應的釣位下竿施釣時,也能輕鬆地將黑魚釣獲上岸。2 路亞垂釣 黑魚作為一種可路亞魚種,它有著較強的攻擊性,且在水下力量十足,故而深受廣大路亞玩家的喜愛。在每年夏季黑魚活躍時,以各種假餌施釣時,...

乾煸黑魚黑魚怎麼做的做法

乾煸黑魚片所需材料 主要食材黑魚 三條 香菜 一把 輔助佐料料酒 少許 鹽 少許 辣椒 適量 蒜 適量 蔥 少許 生抽 適量 胡椒粉 少許 乾煸黑魚片做法 乾煸黑魚片 1黑魚,去鱗,去內臟,清洗乾淨備用2蔥薑蒜辣椒切碎備用 3黑魚去頭去尾去大刺 4用刀斜切出魚片 5魚片倒入料酒,生抽,蔥姜略醃拌好澱...

黑魚如何去骨,黑魚怎麼去皮去骨圖解

1 一般情況下,活黑魚是用刀背敲擊黑魚頭,使它癱軟後再從 處剪開腹部,取出內臟。2 刮鱗時最好戴上橡膠手套,左手大拇指握住魚,其餘手指摳進魚腹裡,這樣魚就不會滑動了。3 魚尾處和鰭四周的的細小鱗片最不好清理乾淨了,水池臺邊放塊抹布墊著。再仔細地清理乾淨魚鱗。4 魚頭剖成兩半時,刀壓在魚仰面處,刀來回...