1樓：小有意
好處： 梅子益人，首先在醫藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習慣：
頭痛時把梅乾肉敷在肚臍眼上；還把青梅汁煮熟後裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嚐嚐，就會止痛。有人還用白酒浸泡青梅，密封一個月以後，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可**風溼筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。
李時珍在《本草綱目》中寫道：「梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢……」 壞處： 要有個度。
不能過多的吃。因為在加工過程中，一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽，也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康，如話梅等零食的含鹽量就很高，多吃無益，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。
而且話梅的熱量為4000卡/1顆，雖不是很高，但話梅是排在前幾名垃圾食物，所以還是少吃為妙。
2樓：包指旱
吃話梅原來有這麼多的好處 話梅含有人體所需的維生素、礦物營養、蛋白質、有機酸等，具有清血、強肝、整腸、清除疲勞、抗衰老、殺菌還有改善心血管功能，並含有大量的果酸(如檸檬酸20％、蘋果酸15％、以及琥珀酸、單寧酸等)，梅酸有機分解乳酸的作用，能舒腸健胃，促進消化，增進食慾。產品口感甘甜，生津止喝，開胃消滯，回味無窮。原味話梅更能舒腸健胃，生津止喝，其口感酸鹹適中，開胃消滯，並能促進消化，特別適用於衝開水，泡話梅茶，是正宗傳統話梅食品。
要有個度。不能過多的吃。因為在加工過程中，一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽，也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康，如話梅等零食的含鹽量就很高，多吃無益，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。
3樓：小雨
吃話梅就是在吃食品新增劑，幾乎沒有什麼營養，還特鹹。很難找出有什麼好處，可能就是佔著個嘴巴，省了其他錢了
4樓：手機使用者
話梅肉是屬果脯類食品，要少吃！ 果脯因為都有新增劑和防腐劑。我感覺沒什麼好處，頂天就 是個味覺上有酸甜的感覺，開胃罷了！建議不吃！多吃新鮮 應季水果！
5樓：小飛哥je穿
好處:解饞。壞處:上癮。採納哦
吃話梅有什麼好處和壞處？
6樓：
吃話梅原來有這麼多的好處
話梅含有人體所需的維生素、礦物營養、蛋白質、有機酸等，具有清血、強肝、整腸、清除疲勞、抗衰老、殺菌還有改善心血管功能，並含有大量的果酸(如檸檬酸20％、蘋果酸15％、以及琥珀酸、單寧酸等)，梅酸有機分解乳酸的作用，能舒腸健胃，促進消化，增進食慾。產品口感甘甜，生津止喝，開胃消滯，回味無窮。原味話梅更能舒腸健胃，生津止喝，其口感酸鹹適中，開胃消滯，並能促進消化，特別適用於衝開水，泡話梅茶，是正宗傳統話梅食品。
要有個度。不能過多的吃。因為在加工過程中，一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽，也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康，如話梅等零食的含鹽量就很高，多吃無益，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。
7樓：開玉芬賴嬋
話梅肉是屬果脯類食品，要少吃！
果脯因為都有新增劑和防腐劑。我感覺沒什麼好處，頂天就是個味覺上有酸甜的感覺，開胃罷了！建議不吃！多吃新鮮應季水果！
吃話梅有什麼好處和壞處
8樓：沙寄竹荀茶
好處：梅子益人，首先在醫藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習慣：
頭痛時把梅乾肉敷在肚臍眼上；還把青梅汁煮熟後裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嚐嚐，就會止痛。有人還用白酒浸泡青梅，密封一個月以後，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可**風溼筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。
李時珍在《本草綱目》中寫道：「梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢……」
壞處：要有個度。不能過多的吃。
因為在加工過程中，一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽，也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康，如話梅等零食的含鹽量就很高，多吃無益，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。而且話梅的熱量為4000卡/1顆，雖不是很高，但話梅是排在前幾名垃圾食物，所以還是少吃為妙。
9樓：匿名使用者
優點:飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。 由於梅子產生我國南方，所以許多話梅類食品的產地為廣東、廣西、福建與江浙等地。
梅子含油脂低，含鈉低，不含膽因醇，而且富含纖維質、鉀、鈣，維生素a、b1與b2，是大自然送給我們的絕好食品。由於梅子的這些營養特性，可幫助我們改善一些營養問題。便祕無論成年人還是嬰幼兒都可能遇到，而梅子的高纖維質含量使它儼然是一種天然的軟便劑，是改善便祕的一種好食物。
上班族中不少人士也存在著缺少膳食纖維質的問題。因為中國人一般沒有早餐吃蔬菜水果的習慣，午餐又多是隨便而快速的解決掉，一天當中只剩下晚餐有較多的機會接觸到大量的水果蔬菜，但再怎麼吃也很難僅憑一餐獲取足夠的纖維質。營養專家建議的健康飲食，每天最好能攝取20克---35克的纖維質,而梅子中每100克含7克左右的纖維質，換句話說，每天只要吃10粒左右的梅子就滿足了我們人體一天對纖維質的需求。
對希望保持身材的女性來說，更是一個福音。同時，梅子的高含鐵量，也可以補充青春期少女的高鐵質需求量。
缺點:話梅吃多了對身體是沒有好處的。在加工過程中一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康如話梅等零食的含鹽量就很高多吃無益長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓
10樓：水靜竹
話梅作用一：助消化
酸酸天天的話梅在飯後吃一兩顆有助於消化，健脾養胃的作用。
話梅作用二：降膽固醇
話梅不含膽固醇且低油脂，富含纖維質、鈣、鉀、維生素可以改善人體的營養問題。
話梅作用三：防便祕
話梅中含有高纖維質，是一種天然的軟便劑，每天吃十顆左右就可以滿足人體一天對纖維質的需求，能夠很好的改善便祕問題。
話梅作用四：補鐵
話梅中含高鐵量，可以補充缺鐵女性的需求，從而改善體質。
話梅作用五：**
話梅是有促進消化和開胃的功效，且含有大量的果酸，熱量也很低，所以偶爾吃吃是有利於**。
話梅作用六：對孕婦的好處
話梅酸甜可生津止咳，適量食用還能緩解準媽媽們的孕吐現象，而且話梅中的纖維和營養元素也有利於胎中的幼兒骨骼發育，促進新陳代謝。
吃話梅的危害
雖然話梅的作用與好處不少，但是吃多了對身體沒有好處。因為梅子在製作過程中加入大量的糖或鹽及少量的防腐劑、色素、香精等等，經常食用會影響健康問題，比如誘發高血壓。特別是孕婦吃話梅可以吃但切記適可而止，建議多吃新鮮的梅子或水果
11樓：聆聽生活
裡面還有很豐富的維生素c，可以說實話沒有可以淡斑的，但是不要多吃，多吃的話會便祕。
12樓：仲忠敏俏
吃話梅就是在吃食品新增劑，幾乎沒有什麼營養，還特鹹。很難找出有什麼好處，可能就是佔著個嘴巴，省了其他錢了
13樓：養時芳呼詩
話梅肉是屬果脯類食品，要少吃！ 果脯因為都有新增劑和防腐劑。我感覺沒什麼好處，頂天就 是個味覺上有酸甜的感覺，開胃罷了！建議不吃！多吃新鮮 應季水果！
14樓：清風羽箭
話梅是一種味道非常可口的食物，適量的吃一些話梅，可以有效的促進體內消化液的分泌，從而起到一定的增加腸道蠕動的功效。可以有利於腸道的代謝，可以起到降低血壓、降低血脂的作用，而且話梅中的有機酸和無機酸含量比較高，能夠促進食物的吸收，可以增加食慾。但是不建議吃的特別多，主要是因為話梅的酸性比較強，容易腐蝕牙釉質，並且可能會刺激胃粘膜引發腹痛現象。
吃話梅的好處和壞處？
15樓：匿名使用者
優點:飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。 由於梅子產生我國南方，所以許多話梅類食品的產地為廣東、廣西、福建與江浙等地。
梅子含油脂低，含鈉低，不含膽因醇，而且富含纖維質、鉀、鈣，維生素a、b1與b2，是大自然送給我們的絕好食品。由於梅子的這些營養特性，可幫助我們改善一些營養問題。便祕無論成年人還是嬰幼兒都可能遇到，而梅子的高纖維質含量使它儼然是一種天然的軟便劑，是改善便祕的一種好食物。
上班族中不少人士也存在著缺少膳食纖維質的問題。因為中國人一般沒有早餐吃蔬菜水果的習慣，午餐又多是隨便而快速的解決掉，一天當中只剩下晚餐有較多的機會接觸到大量的水果蔬菜，但再怎麼吃也很難僅憑一餐獲取足夠的纖維質。營養專家建議的健康飲食，每天最好能攝取20克---35克的纖維質,而梅子中每100克含7克左右的纖維質，換句話說，每天只要吃10粒左右的梅子就滿足了我們人體一天對纖維質的需求。
對希望保持身材的女性來說，更是一個福音。同時，梅子的高含鐵量，也可以補充青春期少女的高鐵質需求量。
缺點:話梅吃多了對身體是沒有好處的。在加工過程中一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康如話梅等零食的含鹽量就很高多吃無益長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓
16樓：危永修越甲
梅子益人，首先在醫藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習慣：頭痛時把梅乾肉敷在肚臍眼上；還把青梅汁煮熟後裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嚐嚐，就會止痛。
有人還用白酒浸泡青梅，密封一個月以後，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可**風溼筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。李時珍在《本草綱目》中寫道：
「梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢……」
但就像「霄雨雲」所說，現在話梅之類的東西完全是一種零食了，是經過人工處理的，其防腐劑含量比較多，吃多了對人身體並不是有益處的，而且話梅的熱量為4000卡/1顆，雖不是很高，但話梅是排在前幾名垃圾食物，所以還是少吃為妙。
17樓：邰閎狂麗姿
話梅之類的東西防腐劑比較多，反正對身體沒什麼好處。話梅是經過處理過的，不要吃太多，對身體不好。
18樓：宗政長征竺璧
好處是能解饞，吃一顆你的膽得為你排毒三天。
19樓：匿名使用者
話梅肉是屬果脯類食品，要少吃！
果脯因為都有新增劑和防腐劑。我感覺沒什麼好處，頂天就是個味覺上有酸甜的感覺，開胃罷了！建議不吃！多吃新鮮應季水果！
20樓：康莉窗簾
好處。開胃。沒事的是可以當零食。壞事就是吃太多對酸性對身體有害處
吃話梅對身體有什麼好處？什麼壞處？
21樓：月亮愛你
吃話梅的好處：
話梅有生津開胃的作用，話梅的口感酸鹹，還帶有甜味，能刺激味蕾，使口腔分泌大量唾液，達到生津的目的，酸甜的話梅還可以刺激胃液的分泌，有促進食慾，開胃的作用。
吃話梅的壞處：
1、一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽，也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康，如話梅等零食的含鹽量就很高，多吃無益，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。
2、是衛生部公佈的十大垃圾食品之一 起最嚴重的是有致癌物 亞硝酸鹽。
吃話梅有什麼好處，吃話梅有什麼好處和壞處
話梅 蜜餞類食品 代表 果脯 話梅 蜜餞 垃圾標籤 1.含亞硝酸鹽 2.鹽分過高，含防腐劑 香精 損傷肝臟加工過程中，水果中所含維生素c完全破壞 除了熱量外，幾乎沒有其它營養。新增大量香精 防腐劑，對健康不利。話梅含鹽過高，長期攝入會誘發高血壓 話梅肉是屬果脯類食品，要少吃！果脯因為都有新增劑和防腐...
話梅什麼時候吃，話梅吃多了有什麼壞處？
畫眉是幫助消化的，所以話梅在飯後半個小時之後再吃是比較好的 畫眉什麼時候吃？話梅在你想吃的時候，尤其是孕婦。懷孕的時候這個時候吃飯沒非常好。因為話梅是幫助消化的食物，最好在飯後吃。特別是胃腸功能不好的人，空腹或者肚餓的時候吃了話梅，會損害胃的。話梅一般在飯後食用，因為話梅一般都是酸甜的，如果空腹吃容...
吃話梅糖對身體有什麼好處嗎，吃話梅對身體有什麼好處？什麼壞處？
要有個度。不能過多的吃。因為在加工過程中，一些蜜餞或是果脯往往加內 入了太多的糖或鹽，容 也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑 色素 香精經常食用會影響健康，如話梅等零食的含鹽量就很高，多吃無益，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的 可以開胃,但過多食用會導致胃酸過多的.真...