為什麼空腹不宜吃香蕉?拜託各位了3Q

2022-01-14 07:53:56 字數 2222 閱讀 5921

1樓:阿香

香蕉是不少女性比較青睞的水果之一,不過值得指出的是我們不能忽視空腹吃香蕉的壞處。空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。 因此,我們不要空腹時吃香蕉,其正確的食用時間一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉。

香蕉是香糯可口的水果,又可充當糧食。香蕉含糖量高達20%。其中果糖和葡萄糖之比為1∶1,是補充糖類、消除疲勞的理想食物,因而,常被駕駛員用來充飢。

但香蕉中礦物質含量極為豐富,尤其是含有大量的鉀元素,每天只要吃上一隻香蕉,就足以使體內的鉀保持正常水平。 香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變,特別是空腹時食用,使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5.5毫摩爾/升時,會對人的心血管等系統產生抑制作用,出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象,嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊,這時開車就容易發生交通事故,因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。

綜上所述,空腹吃香蕉的壞處是顯而易見的,因此為了你的健康和生命安全,不管是司機還是其他人群都不應該空腹吃香蕉

2樓:小小新

由於香蕉含有較多的鎂元素,空腹吃時,可使人體中的鎂元素突然增高,破壞人體血液中的鈣、鎂平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。

3樓:睿爸育兒記

為什麼不能空腹吃香蕉?#星知計劃#

香蕉可以空腹吃嘛?拜託各位了 3q

4樓:漆波鴻

香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較合適。

5樓:郯赫

不能,特別是胃你好的人,我有經歷過呢!!難受死了~香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。

專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較合適。臭小子選我!不然不理你!哼

香蕉能不能空腹吃?拜託各位了 3q

6樓:淡忘來了

不能空腹吃的,這個吃了會滑腸的, 有可能會引起腹瀉的,建議媽媽要注意的,東西也是不能亂吃的,要有一個先後的順序的,這樣對身體好點的。

7樓:廣巍然

你好,香蕉最好就不要空腹吃喔。因為香蕉是利便的,對腸道的刺激也蠻大的。要是什麼都不吃的情況下吃了很有可能會拉肚子的呢。

所以很多人都為了**都空腹的情況下吃香蕉的。所以不要空腹吃喔。

8樓:孑孑

你好香蕉最好是不要空腹吃,香蕉也是水果的一種,可以每天吃,但是不能吃多,一天一根就好,但是出現腹瀉拉肚子的時候就不要再吃香蕉了,出現便祕現在可以多吃香蕉的

9樓:元緯

香蕉可以空腹吃的。但有腸胃功能較大差就不能空腹吃。

蘋果和香蕉可以早上空腹吃嗎?拜託各位了 3q

10樓:小柒神

蘋果可以,有大量的糖,有飽腹感,對**好,有幫助消化的作用 香蕉不行對胃不好

11樓:堂韶

吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養價值很高蘋果空腹吃可有助消化. 空腹吃蘋果不會感覺到不舒服,沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素,空腹吃完沒的多久就會有便意,飯前半個小時吃蘋果最好

12樓:鶘鎖1039惪

蘋果 我試過一個星期每天起來空腹吃,排便佷順~~ 不素後來聽說,空腹吃水果不好,所以很少這樣吃了~

13樓:慫

蘋果可以,香蕉不可以,我可有親身體會哦,空腹吃了香蕉胃會疼

14樓:餩妃

早上空腹吃水果對胃有傷害,最好不這樣做。如果想排便順暢,可以空腹喝一杯白開水,常溫的。

15樓:手機使用者

水果基本上是不宜空腹食用的.

16樓:印陽伯

蘋果可以,香蕉不行.

17樓:夏子

蘋果可以 可是 香蕉不能哦

空腹吃香蕉會怎樣,空腹吃香蕉會怎麼樣,有什麼壞處

空腹吃香蕉的壞處 香蕉中富含鎂元素,空腹吃香蕉會使血液中的血鎂濃度驟然上升,使鎂鈣平衡失調,對心血管有抑制作用,不利於健康。香蕉延年益壽,老少皆宜,是 者的首選。其適宜發熱 口乾煩渴 喉癌 大便乾燥難解 痔瘡 肛裂 大便帶血 癌症病人及放療 化療後食用,適宜上消化道潰瘍 肺結核 頑固性乾咳者食用,適...

空腹吃香蕉,有什么負面影響,空腹吃香蕉,有什麼負面影響?

空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 專家說,香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉...

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