1樓：
應該是中午吧，吸收的好，不太容易發胖。：）
花生有很多營養價值，一天當中什麼時間吃花生最好？
2樓：文化養生課堂
我覺得花生什麼時候都可以吃。例如，你可以把它當做一個餓肚子的小東西來吃，它不僅提供能量，還提供各種礦物質、纖維、飽腹感。也適合早餐吃花生，你可以加入少量堅果來豐富早餐。
補充身體所需的多種有益物質，還能有有飽腹感和對抗飢餓的能力。當然你也可以吃花生當午餐和晚餐，看看自己的需求。
但是，我不建議人一整天都開花生。因為花生油的含量非常高，可能佔花生營養素的50%。花生含有豐富的不飽和脂肪酸，它們對人體有益。
花生也是高飽和脂肪酸的食物，過多的飽和脂肪酸會導致肥胖和高脂血症，建議每天吃10克左右的吃花生就可以了。堅持長期吃花生，對於身體的好處也非常多。
總之，每天吃少量的花生米可能會阻礙胃酸分泌，但最好是早上起床後在空腹時吃，這時候吃花生不會感覺到太過油膩。看起來稍微有點乾燥的花生。有點甜。
花生含有豐富的蛋白質和脂肪，所以不必每天多吃。如果你想**，你可以在午餐或晚餐前吃少量的花生米，或者吃一些花生米來**。
3樓：當然是鈺啦
花生也可以補血，但是吃多了也不好，什麼時候吃應該沒有問題的吧
4樓：冷幻覺覺覺覺
什麼時間吃都可以，最好在飯前，可以助消化
5樓：子衿悅史
我不是很喜歡吃花生，所以沒有了解過這個的吃法。
6樓：咪咪是個懶貓
花生應該什麼時候吃都是可以的，但是也不能吃的太多。
7樓：帽子七
什麼時候吃都可以 但是也不要吃的太多了 要有節制
8樓：回憶刺痛心臟丶
花生什麼時候吃都不會影響它的功效，飯前吃更利於吸收。
9樓：高一小學弟
補充身體所需的多種有益物質，還能有有飽腹感和對抗飢餓的能力
一天中什麼時間挑房子最好，一天之中哪個時間段房事最佳
其中一定要有一次是在早晨看房 早晨是一天中陽光最弱的時候，此時看房，如果房間的採光沒問題，那麼在採光方面就可以放心了。決定房間採光狀況的因素很多，最直接的便是房間的朝向和前後建築的高度。一般坐北朝南的房子最好，但在建築密集的城市，為了讓多數房間都能採光，很多樓房建築的朝向並不正 很多中間層的房子由於...
一天中什麼時間做面膜效果最好，一天中哪個時間段做面膜效果最好
敷 兩個最佳時間段 我覺得是在洗澡之後 把毛孔內的髒東西洗出來之後再用 這樣吸收效果會較好 而且做完後就睡覺了 多爽啊 呵呵 0 晚上10點至凌晨2點是新陳代謝最旺盛的時候,此時處於睡眠狀態是最好的,所以儘量在此時間前做護理會比較好,建議是在下午4點至6點之間做護理 睡覺前，做完後就休息 早上6 0...
一天中最佳的補鈣時間是，一天中哪個時間段補鈣最容易吸收
一天中補鈣最佳時間應是在睡覺前 兩餐之間，注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克 400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液...