1樓：優古母
早晚都可以的，建議飯後半小時到2小時食用酸奶，不建議空腹喝酸奶。
另外，建議選擇沒有新增劑的酸奶，對健康有益。
2樓：匿名使用者
喝酸奶的最佳時間是飯後半小時。這個時間喝酸奶可以促進消化。
3樓：由璞惠倫
早上六到八點之間喝都行，如果是晚上請在睡前的一個小時和半個小時內加溫喝，這樣人體比較容易吸收酸奶中的營養成分
4樓：能清竹易嬋
喝酸奶的時間最好在飯後，因為這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長，讓它發揮更多的健康功效。特別是飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳，更容易吸收。
5樓：沉默gao狼
頂二樓 其實不知道這個裡面太多的道理 就是總是睡前喝來著
我腸胃不好 這個有幫助
6樓：匿名使用者
吃過晚飯兩小時候 這樣有助於晚飯攝入的熱量
7樓：敬揚圭景天
不宜早上空腹
最好是晚上喝
一天什麼時間段喝酸奶最好？！
8樓：匿名使用者
晚上睡覺前和早上起來的時候
一天中的哪個時間段喝酸奶最好
9樓：匿名使用者
晚上能夠讓你睡眠好和美容
一天之中什麼時間喝酸奶最好?
酸奶什麼時間喝才最好，一天中，什麼時間喝酸奶最好啊？
飯後或食物過後就可以，喝完記得漱口 飯後喝就可以，上午更好些。一天中，什麼時間喝酸奶最好啊？1 早上。早上的飲食是最需要保證營養 的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧 麵包等。2 晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯...
蜂蜜水一天中什麼時間喝最好？一天喝幾次
一天喝早中晚三次為宜，詳情如下 早晨一杯蜂蜜水清腸排毒。空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等。每天下午3 4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於 飢餓 狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香...
一天中什麼時間挑房子最好，一天之中哪個時間段房事最佳
其中一定要有一次是在早晨看房 早晨是一天中陽光最弱的時候，此時看房，如果房間的採光沒問題，那麼在採光方面就可以放心了。決定房間採光狀況的因素很多，最直接的便是房間的朝向和前後建築的高度。一般坐北朝南的房子最好，但在建築密集的城市，為了讓多數房間都能採光，很多樓房建築的朝向並不正 很多中間層的房子由於...