如何有效去肝火,喝什麼茶去肝火最好?

2022-01-08 19:34:21 字數 6409 閱讀 3506

1樓:養生早班車

高血壓患者,這樣「按一按」,清頭面之熱、降肝火

2樓:楚玉健康坊

很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛,它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題,不能只會去肝火,還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。

3樓:招濯竭初彤

是藥三分毒,不要亂吃。實在要吃一定要看大夫的。降肝火最有效的辦法就是泡腳,為了身體健康,還是不要偷懶了吧。

4樓:

火氣**於虛,建議紅棗、生薑、木耳、枸杞子、紅糖煮水,水沸後十五分鐘後放涼飲用,特別對於女性起到美容養顏功效,脾胃好了,什麼都好,另外建議加強身體運動,散發體內溼氣,有助於新陳代謝。

5樓:哈哈豬

這個嘛,我都想問呢!之前眼睛都紅噹噹的,到現在眼睛還有點紅!

6樓:周川巍

你好,中藥是天然藥物,一般降火的藥物都無毒,只要是中病即止,對人體就不會產生傷害。就像吃飯一樣,吃適當的飯對人體有好處,但是吃多了對人體就不好了。喝涼茶是不會長痘的,你長痘是另有原因,涼茶是清熱降火的,對**痘痘有一定作用。

你經常上火的話,應該是生活習慣不好,要麼是經常吃太熱或辛辣食物,要麼是脾氣不好。應儘量糾正生活習慣,才能從根本上解決問題。去肝火可以泡菊花茶喝,能清肝火,降壓,明目,效果不錯。

其實吃的東西對**上火沒什麼效果,微乎其微,而且藥力不夠也沒什麼用。只有吃藥才有效,比如龍膽瀉肝丸,清肝膽溼熱。

喝什麼茶去肝火最好?

7樓:生活達人妙招小妹

去肝火可以喝:綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等

8樓:我去有意思好吧

可以去肝火的茶有:金銀花茶、蓮芯茶、夏枯草茶。

1、金銀花茶

金銀花性甘寒、氣芳香,是清熱解毒的良藥,也是傳統涼茶中的重要成分。常喝金銀花茶,可以有效排除體內毒素,降低長痘痘的機率。還能涼血化瘀,改善促進新陳代謝,解決色斑、黑斑等**問題,更可以養肝護肝,是眾多飲品之首選。

2、蓮芯茶

蓮子芯對養生有很大的作用,它也被蓮薏、苦薏、蓮心,蓮子內的乾燥胚芽。在吃蓮子時,可以把蓮子內的綠色胚(蓮心)取出晒乾。經常喝,可以清心火,平肝火,止血,固精。

3、夏枯草茶

夏枯草是廣東民間夏暑天常用於食療的中藥,屬清熱瀉火類藥材。中醫認為,性寒,味苦辛,具有清火、明目、散結、消腫的功效,常用於目赤腫痛,頭痛眩暈,瘰癘癭瘤,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。

9樓:盡心的云云老師

肝火旺,從字面上的意義以及中醫對於肝病的描述上來看,和肝膽溼熱有關。但是,所謂的肝膽溼熱和肝火,到底是什麼樣性質的病理變化,需要用科學來解釋。

人們常說的肝火旺的表現,包括口腔黏膜、舌頭和脣部起皰疹,咽喉腫脹、疼痛,面紅,目赤,煩躁,頭痛,頭暈等等。這些表現基本上在五官部位,其實可能還伴有其他部位的一些症狀,只是被忽略了而已。

將這些症狀歸結為火,確實是很形象化的,說明古人很有智慧。火是向上的、熱的、膨脹的、灼痛的。和「肝火」對應的一些疾病包括:

口脣皰疹、口腔潰瘍、咽喉炎、高血壓、梅尼埃病、偏頭痛,等等。

這些疾病靠喝點什麼茶,不可能把它們治好的。但是,有一個好處是,在喝茶的時候同時引入大量的水,而飲水對於一些疾病的恢復,是有促進作用的。一些炎症性的或者發熱性的疾病,本身有脫水的表現,補充水分有助於改善症狀和縮短病程。

針對肝火旺的情況,很多人有不同的生活體驗,有的人認為加綠茶有用,有的人覺得菊花、夏枯草、苦丁茶等等藥物泡茶喝有效。在人們的印象中,這些藥物能夠清熱解毒,特別是認為苦味的東西是可以瀉火的。

肝火旺,除了在臨床表現出一些黏膜炎症的表現之外,還可能會有情緒的變化。這種情緒的變化,可能跟某些病毒感染有一點關係,比如eb病毒感染和單純皰疹病毒感染。這種病毒感染的情況下,要針對病原體進行一些**。

如果是高血壓,或者梅尼埃病,或者偏頭痛導致的一些肝火旺的表現,需要**原發疾病,比如降血壓、對抗眩暈,或者使用一些具有止痛作用的藥物。對症**,可能比僅僅喝一些茶的效果要好得多。

如果沒有明顯的病變,推薦綠茶和菊花茶。主要是因為這兩種茶基本上沒有什麼不良反應,還能夠因此而補充一些水分。至於有些人喜歡抓一些敗火、解毒的中藥,那個味道可能並不是那麼好喝。

最後注意的一點是,有些人可能喜歡某種口味的,比如有些人非常喜歡吃苦的東西,但是大多數人其實對苦的東西耐受力是比較差的,所以並不一定適合別人。有些人,喜歡吃甜的東西,這個對於有糖尿病的人來說,也是不合適的。

10樓:

去肝火的茶

1、綠茶

綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。

做法:在沖泡綠茶時,水溫一般控制在80℃~90℃左右。不過,有專家提醒,沖泡好的綠茶要在60分鐘內喝掉,否則茶裡的營養成分會變得「不安定」。

2、桑葉綠茶

《本草綱目》上記載:桑葉有去風溼,強筋骨、平肝火的作用。綠茶收斂性強,氨基酸含量豐富,可以消暑降溫,實為夏季最佳茶品。

做法:桑葉、綠茶各少許,加少許冰糖,開水沖服。也可以再加一點薄荷,更加清涼可口。

3、金蓮花茶

金蓮花被稱外「塞外龍井」,民間還有「寧品三朵花,不飲二兩茶」的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味,有清熱解毒、護肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,而它的味道卻偏苦,可以放適量的白糖或冰糖來調味。

做法:金蓮花3克,沸水沖泡後,兌入幾滴檸檬汁,即清熱解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。

4、洛神花茶

洛神花茶有清熱去火的功效,夏天喝很敗火的,對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞、抗高血壓、補血、**肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。不過由於性涼,所以生理期,妊娠期的女性不宜嘗試。

做法:洛神花幹品10克,冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中,加入清水並以中火煮開,3分鐘後熄火,利用餘溫浸泡5分鐘。

過濾掉茶渣後,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

5、菊花枸杞茶

在《本草綱目》中有記載,菊花「性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效」,菊花富含維生素a,能夠維護眼睛健康,對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

做法:選用滁菊4-5朵,枸杞4-5顆,用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒,3-5分鐘後即可飲用。

11樓:趕慫倭毆僱掩

喝普洱茶葉

普洱茶茶性溫和,不傷胃,清肺去肝火,具有養顏功效。現代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,一般輕發酵茶對愛茶之人而言,確有「不可承受之輕」的顧忌。 精選茶葉商行普洱茶.

唯信的話.前3142中721後061

普洱茶產於雲南西雙版納等地,因自古以來即在普洱集散,因而得名。普洱茶是採用綠茶或黑茶經蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱,包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。 普洱茶的品質優良不僅表現在它的香氣、滋潤,滋味醇厚,主要供藏族同胞飲用。

普洱茶的呂質優良不僅表現它的香氣、滋味等飲用價值上,還在於它有可貴的藥效,因此,海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品。

在其他的「中國十大名茶」說法中,一般常見到的有產於安徽屯溪等地的「屯綠」、產於安徽祁門縣的「祁紅」、產於雲南的「滇紅」等

很多身體肥胖的人都知道,喝普洱茶具有一定的**功效,殊不知碰上茶也具有很好的養胃護胃,暖胃的功效。普洱茶是經過發酵,烘製而成的,其中茶葉裡的茶多酚在氧化酶的作用下,發生酶促氧化反應。所以說普洱茶對於我們腸胃的刺激性就隨之減少了。

而且普洱茶性溫,當茶水緩緩的流入到我們的胃裡,就會帶我們的胃部形成一層保護膜,所以說經常喝普洱茶,可以修復和保護胃黏膜,從而可以達到一定的養胃功效。

12樓:冰雪陽光久久

想要去肝火,不妨多喝茶。去肝火的茶有很多,如常見的綠茶、菊花茶、苦丁茶最適合肝火旺的人飲用。去肝火的茶配方還有很多,今天小編推薦14款去肝火的茶。

去肝火的茶

1、綠茶

綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。

做法:在沖泡綠茶時,水溫一般控制在80℃~90℃左右。不過,有專家提醒,沖泡好的綠茶要在60分鐘內喝掉,否則茶裡的營養成分會變得「不安定」。

2、桑葉綠茶

《本草綱目》上記載:桑葉有去風溼,強筋骨、平肝火的作用。綠茶收斂性強,氨基酸含量豐富,可以消暑降溫,實為夏季最佳茶品。

做法:桑葉、綠茶各少許,加少許冰糖,開水沖服。也可以再加一點薄荷,更加清涼可口。

3、金蓮花茶

金蓮花被稱外「塞外龍井」,民間還有「寧品三朵花,不飲二兩茶」的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味,有清熱解毒、護肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,而它的味道卻偏苦,可以放適量的白糖或冰糖來調味。

做法:金蓮花3克,沸水沖泡後,兌入幾滴檸檬汁,即清熱解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。

4、洛神花茶

洛神花茶有清熱去火的功效,夏天喝很敗火的,對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞、抗高血壓、補血、**肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。不過由於性涼,所以生理期,妊娠期的女性不宜嘗試。

做法:洛神花幹品10克,冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中,加入清水並以中火煮開,3分鐘後熄火,利用餘溫浸泡5分鐘。

過濾掉茶渣後,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

5、菊花枸杞茶

在《本草綱目》中有記載,菊花「性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效」,菊花富含維生素a,能夠維護眼睛健康,對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

做法:選用滁菊4-5朵,枸杞4-5顆,用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒,3-5分鐘後即可飲用。

6、夏枯草茶

夏枯草有清肝明目、清熱散結的功效,為清肝火、散鬱結的要藥,主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症。

做法:夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克,將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。

7、金銀花茶

祖國醫學記載,金銀花性寒味甘,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達可以祛邪;既能宣散風熱,又善清熱解毒,可**各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒疽癰、咽喉腫痛及熱毒血痢等,效果顯著。

做法:取金銀花50克,加水500毫升,浸泡半小時,然後先猛火,後小火熬15分鐘,倒出藥汁,再加水熬,取二煎藥汁,然後將藥汁一併盛裝,加蓋後放入冰箱備用。代茶飲服時,若加些少許橘皮,味甜清香,可作為夏令常服的保健飲料,是清熱解暑的良品。

8、苦丁茶

肝火旺盛者喝苦丁茶。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒,晚上經常做噩夢,很緊張害怕,就可以判斷自己是肝火旺盛,中醫叫「肝火上炎」。有此症狀時可用苦丁茶泡水喝,由於苦丁茶屬寒,無症狀時及體質虛寒者不建議飲用。

做法:取本品3-5克,用沸水沖泡3-5分鐘後即可飲用。

9、銀耳雪梨茶

銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用。雪梨味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。秋季老人養生可以適當食用。

做法:銀耳50克,雪梨1個,冰糖40克,鮮百合少許。用將銀耳泡發,把銀耳發黃的根部去除,雪梨去皮切塊,鮮百合洗淨。

在鍋中加入足量的水,大火燒開後加入銀耳,再次開鍋後,轉中小火煮20分鐘。放入冰糖,下梨塊,煮20分鐘後,加入百合,煮15分鐘關火,關火後不要馬上開啟鍋蓋,再燜10分鐘後,便可食用。

10、玫瑰花紅茶

玫瑰花能夠消除疲勞,保護肝臟,而肝臟和眼睛息息相關,所以玫瑰花紅茶亦能起到保護眼睛的作用。此外,玫瑰花茶能美容養顏,調理血氣。

做法:幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。將鍋中放入250毫升水煮開,接著放入幹玫瑰花苞,改小火煮2分鐘後熄火。

再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒,馬上取出。將茶汁過濾到杯中,加入適量的蜂蜜拌勻即可。

11、決明子茶

決明子有清肝明目的功效,適用於目赤澀痛,羞明多淚,目暗不明,頭痛眩暈等症狀,長期面對電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。

做法:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開端飲用。

12、羅漢果五花茶

羅漢果比較適合秋季降火之用。羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放涼飲用,在天氣轉換時喝最適合。同時此茶味道中帶有5種乾花的濃郁花香,口感不錯。

做法:將羅漢果用流動水沖洗乾淨,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉小火慢慢煮約2小時。

待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時,將料渣濾除即可。

13、荷葉飲

荷葉有清暑利溼的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁則有利水消腫,健脾清熱,這三種成分放在一起,清香開胃,不僅能消熱解暑,還能健脾開胃。

做法:荷葉5克、生山楂5克、米仁3克,直接用沸水沖泡,泡淡為止,稍冷即可飲用。

喝什麼茶能瀉肝火,什麼茶去肝火?

去肝火可以喝 綠茶 桑葉綠茶 金蓮花茶 洛神花茶 菊花枸杞茶 夏枯草茶 金銀花茶 等 去肝火的食物 1 清肝火的水果 荸薺 其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴 口舌生瘡 便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。柚子 梨 性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽乾而痛等...

去肝火吃什麼菊花好,什麼菊花去肝火

杭白菊是去肝火明目的,貢菊是 風寒,流涕,咳嗽的,胎菊的作用 胎菊,性微寒 味辛甘苦,能疏散風熱 平肝明目 清熱解毒。常用於外感風熱或溫病初起以及肝陽上亢 肝火目疾 熱毒瘡腫等病的 經現代醫藥理證明 其具有止痢 消炎 明目 降壓 降脂 強身的作用。可用於 溼熱黃疸 胃痛食少 水腫尿少等症。以菊湯沐浴...

喝竹葉茶去臉上的斑嗎,臉上長斑可以喝什麼茶

臉上長斑可以喝玫瑰花茶。玫瑰花茶能降火氣 滋陰美容 調理血氣 促進血液迴圈 養顏美容,且有消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。平時所說的臉色不好或臉上長斑,追根溯源,就是因為身體內的血液沒有很好地發揮功用所導致的。而玫瑰花的主要作用有兩個,一個是行氣,一個是活血化瘀。...