1樓：憶初芳
你好！給你介紹一種牛奶美白自制**的製作方法：
用蜂蜜做**方法/步驟：
第一步，放蜂蜜。
在小碗裡放入2小勺蜂蜜。
第二步，放蛋清。
將一隻雞蛋的蛋清取出，先在其他容器中充分攪拌，直至攪成白色泡沫。
然後將處理好的蛋清放入蜂蜜碗中。
第三步，攪拌。
將混合的蜂蜜和打好的蛋清繼續均勻的攪拌在一起。
最好朝一個方向攪拌。
第四步，特色調配。
將蜂蜜和蛋清攪拌均勻後，再根據自己的喜好新增不同的特色配料。
想要更加保溼美白的，可以新增2小勺鮮牛奶。
想要補充更多維生素，更加清爽的就加幾滴檸檬汁。
然後繼續攪拌均勻。
第五步，加入珍珠粉。
加入珍珠粉適量。珍珠粉在之前調好的液體中很容易能夠溶解。
所以用量不需太多，調至粘稠狀為宜。
這樣一款蜂蜜**就製作好了。您可以馬上使用，滋潤您的臉頰了。
————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利@@@!————————
2樓：阿梅梅護膚
cr血橙吧,也是全身美白的。
怎樣可以讓**在短時間內有效美白？
3樓：拉薩維多利亞顧問
短時間內有效美白：1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體**的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，**的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。
調好後侵泡固體**半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘後取下，早晚各一次。2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。
也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。3、白糖洗臉美白法：
用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的**就能變得光滑白嫩。4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鐘後洗淨，每天可以多做幾次，可以美白**，還可以治雀斑。
還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
4樓：珂磊之心
怎樣美白**效果快
淡醋水美白法
在平時潔面時，在洗臉水中加上少量的食用醋混合，按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩，3分鐘後再用清水洗淨，長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑，光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白，還有殺菌功效。
茉莉花水美白法
準備好還未完全開的茉莉花朵，用水輕輕的洗淨後放瓶子中，再加上適量的冷開水，把瓶子密封好，等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，美白滋養肌膚的同時還能收縮毛孔。
紅蘿蔔汁美白法
取半根新鮮紅蘿蔔洗淨，放入水果機中榨成泥狀，然後添上少量的牛奶，一起混合攪勻，潔面後直接塗抹在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用美白效果很不粗，還能淡化雀斑哦。
酸奶蜂蜜美白法
準備好適量的酸奶，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的酸奶，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
吃什麼可以美白臉部**嗎
【食譜推薦：粟米南瓜紅棗粥】
主料：粟米碎，蜜棗，南瓜片
做法：上述食材一起入鍋，加適量的水煮沸，轉小火繼續煮20～25分鐘，至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。
眼圈黑的食療
如果你經常工作到深夜二三點，早晨8點又要趕去上班，那麼，黑眼圈就會呈現出來。有什麼便捷的祕方去除黑眼圈呢？你不妨就地取材，用食物來試一試。
洗淨馬蹄與蓮藕，切碎後放入榨汁機，再加兩杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的機會。
或用蜂花粉一茶匙＋蜂皇漿一茶匙，混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。一小時後以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝之功效。
材料：茯苓、木耳、雪耳、紅棗（去核）、冰糖
做法：除紅棗冰糖，其它材料都用清水泡軟，煲裡準備好清水，除雪耳冰糖以外的其它材料先放入煲裡煲。煲到大概40分鐘，才將雪耳冰糖放進煲裡，再煲15－20分鐘就ok
喝什麼對**好
洋蔘銀耳粥
功效：養陰益肺，潤腸止咳。
做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麵粉做成糊粥食用。
人蔘核桃仁粥
功效：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。
做法：取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調味食用。
人蔘山藥糊粥
功效：扶正補虛，益氣健脾滋腎。
做法：取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉後與500克麵粉混合。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用。
人蔘乾薑粥
功效：溫中散寒，健脾益胃。
做法：用紅參15克，乾薑30克（烘乾），研末，食粥時調入人蔘乾薑粉3克和糖適量，拌勻食用。
雙補粥功效：補虛益氣，養血止血。
做法：紅參5～6片加水反覆煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯米100克為粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化後，加糖少許調味食用。
參苓粥功效：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。
做法：紅參15克，茯苓100克，研末。粳米煮粥，半熟時入藥末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。
5樓：笨貓多隻
1、補充大量水分：
日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶保溼化妝水，分子量極小，可直接透過**滲入皮下，經常噴在臉上，既鎮靜**又保溼。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
2、美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水。
3、注重防晒，
24小時不間斷美白防晒：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。
夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
4、專業的美白修護：
如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規**護理，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績。
5、持續使用美白**：
為擺脫晒後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白**為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊**，利用**中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色。
6、飲食調節：
維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積，多吃含維生素c的水果，蔬菜可以美白哦，維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
怎麼美白**最有效
6樓：拉薩維多利亞顧問
美白**，主要是通過減少**黑色素細胞產生黑色素實現的，減少黑色素生成的方法都有能增白**的效果。可以通過以下方法進行改善：1、補充維生素c和維生素e。
2、多吃橘子、獼猴桃、豆漿等食物，含有豐富的氨基酸及維生素。3、多吃牛奶等食物，含有豐富的蛋白質和鈣的成分，以上都是對**的美白具有較好的作用。平時生活當中還要注意的習慣：
第一、避免過多接觸的紫外線，如果要長時間接觸，可以事先塗抹防晒霜。第二、避免熬夜勞累、心情焦慮，導致機體內激素紊亂加速**老化、黑色素堆積的現象。第
三、避免使用過多的化妝品，引發導致**角質層變薄，**敏感性增加，刺激色斑出現。
7樓：美太櫻子
方法一、菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚、淡斑祛斑的效果。
方法二、南瓜
南瓜當中含有豐富的維生素c，雖然很多食物中都含有維生素c，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素c基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜當中還含有豐富的維生素e，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
方法三、羊奶羹
首先，我們要準備羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量；然後用清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，可常期食用。臉上如何祛斑呢？此羹能起到補中氣，益六髒，滋潤肌膚的效果，適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等人群
8樓：美利康
生命不息，防晒不止！白，一直是國內大多數女性執著追求的，那麼如何做到白成一道光呢？
全身顏色與遺傳因素有關，還會與外界的後天性因素有關。想要全身美白，建議如下:
想要全身美白，首先儘量不要晒太陽，因為陽光中有紫外線會對**有損傷。
優勢：最實惠，無難度
劣勢：見效慢，耗時長，需要天天堅持
可以吃使人體**變白的食物，主要有富含維生素c的食物，比如獼猴桃、蘋果、桃子，吃維生素c片也是有效果的。富含色素的調味劑要少吃，如醬油。
優勢：較實惠，最健康
劣勢：見效慢，耗時長，需要天天堅持
美白護膚品的原理，一般是抑制黑色素的形成、促進黑色素代謝。長期堅持使用，原理上的確能讓人變白，極限就是大臂內側**的顏色。儘量挑選煙醯胺、九肽此類比較優秀的成分，熊果苷、vc次之。
優勢：有美白效果
劣勢：全身美白非常費錢，適用於區域性，需長期堅持
可以通過醫療的方法，可以去醫院進行鐳射照射，不過鐳射照射會使表皮水分丟失，一旦水分丟失，**的防禦能力也有所下降，會導致皮炎等一系列併發症出現，需要引起重視。
優勢：見效快
劣勢：有***，會導致皮炎等併發症；需要專業人士操作。
美白艙的原理是利用紅光633nm光源照射，把光能轉化為生物能，啟用人體內各種酶，特別是蛋白酶的活性，促使人體自身真皮層的纖維母細胞提供大量的彈性蛋白和膠原蛋白，從而消除皺紋，使**飽滿、緊緻光滑。它還通過寬光譜強化作用於肌膚，促進纖維母細胞的生成，使色素細胞被吞噬，從而使膚色逐漸白皙起來，原本暗沉的肌膚在紅光的照射後也變得通透，散發瑩亮光澤。
首次使用能感覺**變嫩滑，可能效果不會特別明顯，建議初期隔天使用一次，每週使用2-3次， 每月使用12-15次，大約1個月以後，肉眼可見明顯效果。持續使用3個月左右，**處於最佳狀態，之後每月需要進行1-2次，使效果更持久。
優勢：見效快，操作簡單，美白的同時嫩膚，消除疲憊感
以上五種方法，想要見效快又有保障的話，美容艙是合適的美白方法。無論是天生**問題，還是後天因素導致**的問題，都可以通過美白艙的633nm光源加速**新陳代謝，達到美白嫩膚的效果。
美利康，專注健康美容，擁有資深的專業團隊、精湛的光源技術，多年來，為數十萬美白/美黑人士帶來美麗和自信！遇見美利康，遇見美好健康生活！
怎樣可以讓面板變白，怎樣可以讓臉部面板變白 光滑
美白本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，表層變乾淨的同時，自然也需要新增水分及其它營養來保護。所以在使用了美白產品的同時最好使用補充水分的乳液。美白其實也很簡單的，只要做到內調外護，想不白都難。內調做到以下幾點 1 多吃水果 補充水分和維生素 2 注意多吃些含有膠原蛋白豐富的食物，豬蹄...
怎麼樣能讓面板變白，怎樣可以讓臉部面板變白？
自制水果 除了在美容院中做 以外，還可以在家中使用天然材料自己動手製作 常用的材料有新鮮水果 蔬菜 雞蛋 奶類 蜂蜜 中草藥和維生素液等。用這些天然食物來做 敷面，少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。但是自己調製的 不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類 蛋類的 如一次用不完，也...
臉部面板特別幹，怎樣快速補水，臉部面板嚴重缺水，怎樣快速補水？
臉上 很乾，快速補水，香蕉蜂蜜保溼 把香蕉搗成香蕉泥，並與蜂蜜攪拌在一起。在清潔完肌膚後把香蕉蜂蜜 敷在臉上即可，10 15分鐘之後用溫水清洗乾淨。水果 菜蔬敷面,可以先搗碎一個香蕉或桃子，然後加點橄欖油用來敷臉，待15分鐘後用溫水清洗乾淨，這樣可改善乾燥的膚質。補水保溼，美肌活泉極潤保溼水精華挺好...