1、鯉魚
有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
2、鯽魚
有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。
3、鰱魚
有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。
4、黑魚
有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對**肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。
5、青魚
有補氣養胃、化溼利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
6、墨魚
有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
7、帶魚
有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助**。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟後取上層油食之，久服可改善症狀。
8、草魚
有暖胃和中平肝祛風等功能，是溫中補虛養生食品。
9、鰻魚
有益氣養血、柔筋利骨等功能。
10、泥鰍
有補中益氣、祛除溼邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養不良之水腫。泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治溼熱黃疸。泥鰍與蝦黃同煮服，可治陽痿不舉.
但值得注意的是：有四種魚孕婦不能吃，即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因為這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，影響胎兒的大腦發育。
孕婦吃什麼油好，孕婦炒菜吃什麼油好
營養成分需全面，在飲食方面孕婦不宜太多禁忌，市面食用油都可以吃，建議動物油如豬油宜少吃。首先，是要有營養 易消化，減少孕婦便祕 其次，能去腥，減少孕吐 再次，能促進胎兒發育。適合孕婦吃的油，就是茶油，茶油在很多地方，被稱為 月子油 長壽油 一 茶油可去腥，能有效降低孕吐現象，促進睡眠。二 茶油90 ...
孕婦吃什麼堅果最好，孕婦吃什麼堅果好
吃花生核桃開心果。孕婦吃什麼堅果好 對孕婦好的堅果有 1 核桃。它含有很多營養成分，比如dha以及鋅 葉酸等。2 瓜籽。我們經常可以看到的是葵花籽 南瓜籽和西瓜籽。3 榛子。含有不飽和脂肪酸，並富含磷 鐵 鉀等礦物質，以及維生素a 維生素b1 b2 煙酸。4 杏仁。不能多吃。建議一天吃3 5顆為宜。...
孕婦一般早餐吃什麼好，孕婦早餐吃什麼好？
1 全麥製品。包括麥片粥 全麥餅乾 全麥麵包等。準媽媽要選擇天然的 沒有任何糖類或其他新增成分在裡面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米 葡萄乾或是蜂蜜。全麥麵包可以保證每天20 35克纖維的攝入量。同時，全麥麵包還可以提供豐富的鐵和鋅。2 奶 豆製品。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，酸...