三歲寶寶一天喝多少牛奶合適

三歲的寶寶一般是喝三段或者四段的奶粉。從寶寶的生長來看，這時寶寶只喝奶粉已經不能滿足寶寶的生長髮育。奶粉是寶寶每天的輔食，此外每天需要保證寶寶攝入足夠的主食才可以，所以3歲寶寶喝的奶粉相應少一些。

三歲每天需要喝的奶粉，主要是在睡覺之前和早上，一次需要喝的奶粉量在二百五十毫升到三百毫升左右。從一天來看，3歲寶寶喝的奶粉量大概在五百毫升左右。當然有的寶寶，一次喝奶的量會大一些，只要寶寶體重和身高增長正常就可以。

1、奶粉中的鐵含量比較低，如果寶寶喝多了就不願意吃飯菜，這樣就吸收不到足夠的鐵，如果每天喝奶過多的話，很容易造成寶寶缺鐵性貧血，這樣對寶寶的身體就是傷害，不能給寶寶喝太多的奶粉。

2、寶寶的胃是有容量限制的，如果每天喝奶過量的話，肯定吃不下其他的食物，就算再好吃的食物也吃不下多少，時間長了很容易引起寶寶挑食或者不喜歡吃飯，而且固體的食物吃的少容易引起寶寶便祕。

1、在三歲的時候，寶寶的乳牙已經基本上長齊了，但是咀嚼的功能卻不是很強，主要是吃一些比較軟而且便於消化的食物，千萬不能給寶寶喂一些酸和辣的的食品，每天早晨的時候，最好是用一些豆漿或者牛奶，加入一些便於消化的麵包，小饅頭等。

2、在午餐的時候要及時的用一些瘦肉，雞蛋，蔬菜做成美味可口的食物，注意在加工的過程中，不要採取那些高溫油炸的方法，更不能過多的加入味精，這時要注意口味偏於清淡，這樣會減少對寶寶腸胃道的刺激。

3、在這個時候要注意對寶寶的飲食，培養成有規律性的，主要是熬製一些營養豐富的粥類和麵條，保證合理的搭配，除了補充蛋白質之外，也要適當的補充各種纖維素和礦物質，在每天下午的時候，可以適當的給寶寶吃一些蘋果和香蕉，能有效的幫助腸胃快速的蠕動。