孕婦吃了五個薺菜餃子會有影響嗎

2022-01-03 14:56:03 字數 905 閱讀 3662

一般來說無影響。

5個薺菜餃子一般含有的薺菜量並不是很多,身體健康的孕婦食用後大多都不會出現不適症狀,反而能補充維生素和纖維素,促進自身及胎兒發育健康。但若是孕婦本來就腹瀉又或者身體較為虛弱,吃了薺菜餃子後就可能會加重不適,而孕婦不舒服胎兒也會跟著受罪。

薺菜性偏涼,且它還富含一種類似於催產素的作用的成分,孕婦過多食用會自己子宮,使得子宮興奮收縮,這很容易導致孕婦妊娠下血或胎動不安,甚至是流產

另外,薺菜還有寬腸通便的作用,本身就腹瀉的孕婦食用後會加重腹瀉。

薺菜餃子調餡配比:熟薺菜1斤,熟雞蛋250克,鹽8克,雞粉5克,香油20克,蔥油20克。

和麵配比:500克麵粉,5克鹽,220克水,1個蛋清。

做法:

1、首先把薺薺菜清洗乾淨,用清水多清洗幾遍,直到沒有泥沙為止,然後放進菜筐內控水備用。

2、下面開始和麵,一斤麵粉加入清水220克,一個蛋清,5克鹽,然後用手攪拌成面絮狀,並用手按壓成麵糰,直至麵糰變光滑,然後包起來醒面。

3、鍋內加清水,大火加熱,然後加入少許植物油,這樣汆出來的薺薺菜顏色更綠,水開後把薺薺菜放進鍋內,燙薺薺菜顏色嫩熟即可關火,然後倒出控水,並用冷水沖涼,薺薺菜不要煮太久,防止顏色變黃。

4、並用手輕輕抓一下薺菜,擠出多餘的水份,然後把薺薺菜放在菜墩上面用刀切碎備用。

5、雞蛋打破,用勺子攪碎,鍋上火燒熱加入植物油,油不需要太多,下入雞蛋液炒熟,並把雞蛋炒成小碎塊,雞蛋外皮顏色微黃的時候即可倒出涼涼,大批量炒雞蛋注意不要讓雞蛋堆積在一起,防止變黑。

6、下面開始調餡料,薺薺菜內加入鹽6克,香油15克,蔥油15克、雞粉3克,然後把調料攪拌均勻,再加入炒好雞蛋拌勻即可。

7、最後就是擀皮包餃子了。鍋中加水燒開後,下入包好的餃子,待餃子浮起來就說明熟了,可盛起來食用。

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