1樓：快樂胡小瑞
方法/步驟
扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫
人球分過
在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。
不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。
急停變向過人
常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反覆過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。
踩單車甩牛尾巴過人
把甩牛尾巴過人呈現的淋漓盡致的當屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態中小羅都把此技術演繹的淋漓盡致
2樓：匿名使用者
訓練可以左右排十幾個標誌，然後繞著連盤帶。另外不要一直看著腳下的球，多嘗試抬頭。雖然一開始很容易失誤，但這對發現對方搶球和發現隊友跑位很重要。
你沒見過國際球星低頭猛跑帶球吧？另外有事沒事多處處球，顛顛球，增加球感。可以多用不同部位觸球，如腳底拉球等。
還可以看一看視屏然後模仿。比賽時要保持絕對的自信，相信自己能夠做出視屏上的動作，能過掉任何人。
這是我回答另一個人的 希望對你有用
3樓：匿名使用者
如果你要實用的話
找「30個足球過人與假動作技術」
如果要比較炫的話就找一些盤帶高手的過人
4樓：泛泛之輩
首先是你要了解你自己的特點
是速度快還是腳下靈活和技術好呢
速度快可以選擇人球分過
或直接用速度壓制對方就可以
你有技術,人很靈活的話就可以連連踩單車
牛尾巴之類的
記著,練習最重要!
5樓：匿名使用者
你可以學習羅比尼奧那樣，用身體晃動晃開對方，也可以像羅納爾多，託雷斯這類的，用雙腿擺動騙過對方。這兩種方法都可以讓對方抓不住你要走的路線，這樣就能過掉對方了。這些對身體要求比較大，要有一定靈活性和腰腹力量，這需要鍛鍊下身體。
另外就是3樓所說，排標誌，練習盤帶，這個方法我們校隊都在用，其實國家隊也在用，簡單實用。其實過人主要還是需要靈活的。可以沒有繁雜的過程，但一定要快，比如梅西，過人並不華麗，但速度快，所以沒人能防住，還有c羅也是一樣。
所以快也很重要。樓主，加油！希望對你與幫助！
6樓：匿名使用者
那就去踢·· 我會凌空射門！！！
足球的過人技巧,怎樣練習
7樓：匿名使用者
本人在學校是校隊的，這裡說下我的淺建，希望能對你有幫助~！
想過人最大的基礎條件就是球感，要感覺自己每趟出一步球基本上都能在自己的控制區域內。
想做到這樣，沒有捷徑，只有不停的練習！繞杆是很有效的！
然後就是有一定的爆發力，如果沒有的話，就算好不容易趟過了，沒爆發力也會被對方一步趕上！
最後就是最最注意不要埋頭帶球，一定要注意觀察防守方！！
由於是手打，就說這麼多了！！
8樓：匿名使用者
學習假動作 運球等
9樓：
足球過人練習技巧：
1.利用速度強行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
2.利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。
這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸 不到球；三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
3.利用變速運球過人；利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。
4.利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。
這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時，可利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。
教我幾招簡單實用的足球過人技巧
10樓：有點意思si兒
第一式：跨步變向
在帶球向防守隊員移動的過程中，使用右腳由內向外做一次從皮球上跨過的動作。
然後再順勢使用左腳外側撥球向左側前進，並完成突破。
第二式：踩單車
這個動作和第一個動作幾乎一樣，只是在跨步的數量上進行了一定的增加，從而增加防守者預判的難度並增加過人的成功率。
第三式：拉球跨步
開始的其實動作有點像是內側跨步。其實是用右腳腳底將球向身體的左前方拉去。然後再用左腳由左向右從皮球上跨過【不觸碰皮球】。然後讓皮球繼續向左前方滾動並完成突破。
第四式：人球分過
人球分過是一個人非常簡單的過人動作。你需要有足夠的空間並能夠快速改變自己的節奏。將球撥向對手身體的一側，然後自己快速從另一側繞過對手。
這個過人動作很難不被對手通過犯規終止。還有就是對空間的要求會比較高。
第五式：拉球撥球
先用右腳腳底將球橫向拉向身體左側。隨即再使用左腳內側將球推向前方。這個動作可以在非常狹小的空間內過掉對手，非常適合在五人制比賽中使用。
11樓：拾萬里之外
扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫
人球分過
在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。
不過如果人球分過成功的話是相當有快感的。
急停變向過人
常常伴有的假動作會讓防守人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反覆過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。
馬賽迴旋
這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。
踩單車高速執行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。
甩牛尾巴過人
將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守。
12樓：andone體育
每日一學 足球過人技巧教學：一招簡單實用的過人技巧！
13樓：健身教練何衡
足球教學一個實用過人小技巧
14樓：匿名使用者
拿到球后不要緊張，首先看看自己的位置和對方離你最近的人的位置，要是有一定距離就帶，過人嘛 簡單的就是改邊球的運動方向 比如說他來斷你球，你就把球撥到另一邊，在有就是左右腳的互倒了
15樓：
在迅雷上搜尋中華街足聯盟的小短片，有幾招還是很管用的。
16樓：匿名使用者
最簡單就是變向啊，往兩邊扣啊，撥啊，不過要注意力度，速度快的話可以大步趟球，靠速度。越簡單的動作越實用。
不過也不要老想著過人，多傳傳球，不然會很累的
17樓：匿名使用者
兩天時間就要練會？...
其實很多時候踢球過人是看感覺的.
迷惑對手.讓他判斷錯你要前進得方向就好.
說多了也是白說.要體會才瞭解.
我踢球的時候過人的技巧都是在被別人過掉以後.
自己不服輸,學來的..
慢慢來,就很熟練的,初級就學扣..
比較實用..非常實用.扣向前進得反方向.
呵呵..我會牛尾巴喲..!
18樓：匿名使用者
假裝射門，然後往另一邊帶
足球過人技巧有哪些？
19樓：四川萬通汽車學校
扣球變向，在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，在動作做出時候要快速變向，無需假動作。
請點選輸入**描述
人球分過，在使用這個技巧的時候自己身體的重心要調整到要衝刺的一側。
請點選輸入**描述
急停變向過人，觀察對方球員的重心和狀態，接著反方向迅速移動。
請點選輸入**描述
馬賽迴旋，對於球員的腳法和身體的協調性比較高，特別是在兩個人夾擊的情況下，利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守。
足球有哪些特殊的過人技巧？
20樓：老師·某
比較特別的過人方法其實有很多，樓上幾位說了不少了，再補充兩個吧：
墨西哥隊布蘭科的招牌動作，雙腳夾球過人。運球逼近防守隊員，減慢球速，突然雙腳內側夾球，突然跳過防守隊員，迅速運球。。。
再一個我也不知道叫什麼，具體方法就是在運球過程中，一隻腳落於球前，另外一隻腳迅速靠近球，以腳背沿著同前腳腳後-小腿拉動球，依靠前腳屈膝後臺講球向身前丟擲，越過防守。這種過人方法也算是人球分過的一種吧。。
以上兩種比較好練，也很實用。。樓主可以試試。
21樓：匿名使用者
急轉;人球分離；急停變向；踩單車；牛尾巴；鐘擺式過人
22樓：
一般就是 急停急轉..人球分過 變相 小羅的牛尾巴啊
足球的過人技巧怎樣練習，如何練習足球過人技巧
本人在學校是校隊的，這裡說下我的淺建，希望能對你有幫助 想過人最大的基礎條件就是球感，要感覺自己每趟出一步球基本上都能在自己的控制區域內。想做到這樣，沒有捷徑，只有不停的練習！繞杆是很有效的！然後就是有一定的爆發力，如果沒有的話，就算好不容易趟過了，沒爆發力也會被對方一步趕上！最後就是最最注意不要埋...
足球過人技巧與守門員守門技巧，足球守門員技巧！
你如果是剛玩足球的話，你就要多練多踢足球，最好別踢大場，先踢小場，因為小場更練技術，大場更重要是跑速度，假如你想練過人的話，剛開就要會粘球，粘球就是把球控制在自己的腳底下，不讓別人搶斷，你彆著急去過，你就不讓人搶下了就行，一段時間後，你掌握了對方的搶斷方式，你的個人球感也好了，你就可以開始嘗試過人了...
如何提高運球過人技巧，運球過人的方法及技巧
首先我覺得既然你身體素質不行就不要想著往裡突了 你我不知道你現在多大 不過如果你身高在同齡人中佔優 不佔優也沒事 你可以練習接球定點投籃 那你就需要練習無球跑動。如果你真的只想突破的話 首先你需要練習運球 運球需要的是球感 所以說白了你平時多摸摸球 50個一組多做幾組左右手交叉運球就夠了。至於你突破...