1樓：薇薇兒
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
苦瓜有一定的美白功效，豐富的維生素c，美容養顏，不過一般人都是通過飲食來攝入以達到美容功效。
苦瓜**製作方法：
將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼於臉上。15分鐘後清洗乾淨。
作用 美白、保溼。
蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2樓：匿名使用者
可以試試珍珠粉+水做**
每天早上和睡覺前喝點蜂蜜
牛奶洗臉或者奢侈點也可以洗澡
我試過 美白很有效果
用淘米的水來洗臉，有人說不錯的0...
美白比較難，因為膚質是父母那邊傳過來的．但縮小毛孔倒還可以做得到：你在任何時候除了洗熱水澡外，都要用冷水洗臉，特別是冬天千萬不要用熱水洗臉啊
香蕉打成泥，和牛奶一起攪拌，然後敷在臉上，一次性美白的效果會比較明顯。
還有用牛奶煮麥片，煮到麥片已經爛了，然後喝下去。經常喝的話有美白的效果。
3樓：匿名使用者
只會起到消炎的作用。
而且會吸收你臉部的水分。所以儘量部要用。
可以用玫琳凱的美白**，可以美白收縮毛孔，又補水。一舉三得。
苦瓜可以直接敷在臉上嗎
4樓：抱香蕉睡覺
苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。把苦瓜切片後放入冰箱中。冷藏後均勻地鋪滿整張臉，約20分鐘即可。
注意，苦瓜要用的時候才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失。那麼就起不到保溼的作用。
苦瓜中的果酸可減少粉刺形成，但是敏感膚質的人最好還是不要使用，因為果酸很可能導致敏感膚質過敏而引發面部皮炎。
5樓：
可以的。
苦瓜具有美白祛斑的功效。
苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁呢！ 並且苦瓜可以讓晒後紅腫立刻退散。
常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌膚白皙細嫩。它適合乾性肌膚方法：取苦瓜1條，將苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分鐘。把苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下
用紙巾把臉擦乾淨，不能用水洗臉否則把剛補充的營養洗掉了。
6樓：
苦瓜具有清熱去火的功效 ， 個人建議：將苦瓜煮湯 然後用無紡布敷臉 每晚睡覺前敷臉 15分鐘 ：「記住」：
等水衡溫時敷臉 毛孔會放鬆 堅持3-5天 豆豆會消退 。呵呵 因人而異。
7樓：
肯定不行啦，一般要弄成汁
苦瓜敷臉後還要洗臉嗎?
8樓：忠誠的
用苦瓜直copy接敷臉法。將苦瓜洗乾淨，bai用保鮮膜一條一條地du把它們包好，然後放在zhi冰箱的冷dao藏室冷藏十五分鐘以上。取出將苦瓜切成薄片，潔面後，再將苦瓜片直接貼於臉部肌膚，保持15分鐘，再用清水洗淨就可以了!
具有排毒養顏，消炎祛豆的功效。
9樓：曹匹諾大
要洗哦，殘留在**表面的東東會滋生細菌哦
用苦瓜敷臉好嗎？
10樓：禽寅官高軒
現在流行用新鮮蔬果做**。用一條熟苦瓜搗成泥狀，然後敷在臉上，起到排毒，養顏，讓肌膚有光澤的作用
苦瓜敷臉
11樓：匿名使用者
不要隨便相信網上的自制**，除非是像黃瓜這種非常溫和的，可以往臉上直接敷，一般咱們用的**都是經過提純的，裡面的營養成分，酸鹼度，都是比較貼近人體**的。像苦瓜這樣的，短時間使用，確實可以起到一定的控油作用，但是長期使用必然會使**受到傷害，因為我們的**是十分嬌嫩的。舉個例子來說，像檸檬這種，所謂含有維生素c可以美白的，其酸度太強了，會使我們的**受到不可逆的損害。
畢竟某種植物不是特地為我們打造的。所以如果樓主非得用的話，建議一週一次，最多兩週三次。如果非得想要敷臉的話，用黃瓜吧，酸鹼度比較適宜人體，能起到補水的作用。
苦瓜的話，千萬不要用太頻繁哦。希望你越來越漂亮。
12樓：亦夢之城
苦瓜敷臉做法：
1、把幾隻嫩苦瓜洗乾淨，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然後放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。
2、在苦瓜冷藏的過程中，我們要先用質地溫和的卸妝清潔品對臉部進行清潔。把彩妝，油脂，汙垢等徹底清潔乾淨，讓毛孔變得潔淨。
3、把冷藏好的苦瓜切成薄片，然後均勻地敷在臉上，就像用青瓜敷臉那樣。
4、貼好苦瓜之後，靜躺二十分鐘左右，事先可以先放下輕鬆的**，讓身心得到放鬆。
5、最後把苦瓜片拿掉，用清水洗乾淨臉部。之後塗上保溼乳液就可以了。
苦瓜可以敷臉嗎 它有什麼好處？
13樓：狸禾
苦瓜敷臉對長痘痘的**還是有效果的、 不過，建議你最好還是用黃瓜拉、
14樓：高速凍結
可以敷臉，但要用苦瓜汁，直接浸溼**紙，然後敷在臉上約十五分鐘即可，可以排毒祛痘，而且非常涼爽，夏天很適用哦。
15樓：李b峰
可以的，苦瓜敷臉可以去痘痘。。放心用吧 這和吃進去是不同的。各有各的好
晚上睡覺前吃水果好麼，晚上睡覺前能不能吃水果？
睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。喝牛奶好 早 晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就...
用生黃瓜做面膜，能不能美白，補水
黃瓜切片比較好 黃瓜纖維豐富 嬌嫩，食之能促進排洩腸內毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以 鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液迴圈，達到潤膚美容。夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多餘...
每天喝豆漿能不能美白，聽說喝豆漿可以美白和長高,是真的嗎
1 強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷4.5克 鐵2.5克 鈣2.5克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。2 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3 防治高血壓。豆漿中所...