1樓：北境陌上子
糖類進入體內後，為了降血糖，胰島素大量分泌後，也會促使雄性激素分泌，雄性激素會促進皮脂腺分泌皮脂，這些油垢會堵塞 **的毛囊細胞，導致**發炎和長痘痘。另外糖還會禍害臉上的膠原蛋白。因為當攝入過多糖分時，沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應。
吃糖過多會導致葡萄糖分子與膠原蛋白中的蛋白質粘合起來，這種黏性會把**粘連在一起，形成晚期糖基化終末產物。這一物質會讓**中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點。35歲後發展尤為迅速。
2樓：都知道
我們都知道「吃甜食會變胖」，但你一定沒想到，體內糖分太多還直接跟肌膚身體的老化相關！
肌膚的糖化，是指身體內的蛋白質與糖結合而硬化變質，使肌膚變黃併產生皺紋與鬆弛。
「糖化」如果發生在**內的膠原蛋白裡，就會令膠原纖維失去彈性，**的緊緻程度就會下降，變得鬆弛和產生皺紋。從**表面來看，肌膚底層變黃變暗自然會影響表層的顏色，因此我們自然會覺得**黃黃的了。
「糖化」程度逐漸變高，不僅會使肌膚老化，而且還可能引起糖尿病等可怕的疾病。如今，醫療界常說比起「氧化」，「糖化」更是美容和健康的大敵。因此，想要讓肌膚keep住年輕狀態，就要馬上拒絕「糖化」！
愛吃糖的人**容易變差？
3樓：chy吃花魚
糖對人體的傷害，可以總結為兩個字：「糖化」。有兩方面：一個是對
血紅蛋白的糖化，一個是對膠原蛋白的糖化。對血紅蛋白的糖化，會造成糖尿病和併發症，這個上面我們已經說過了；對膠原蛋白的糖化，大家可能不知道得那麼清楚，但是其實這個傷害更加日常化，因為含有膠原蛋白的器官，比如說**、眼睛、牙，都是我們看得到的。 糖化之醜：
長痘和變老，最容易誘發痘痘的，不是辣，不是油膩，而是甜。高糖飲食會促進胰島素的產生，增進雄激素的分泌（不要以為女生就沒有雄激素，只不過比男生少而已），這些激素的作用會讓皮脂腺分泌過度，從而導致臉上皮質增多。久而久之，你的臉就會越來越髒，炎症反應越來越嚴重，也就是痤瘡也來越多。
對於女生更恐怖的還有：變老。血糖值越低的人，看起來更年輕；而血糖值越高，則平均比實際年齡看起來偏大。
這主要是因為，體內含糖量高的人，糖會附著於**層的膠原蛋白，讓膠原蛋白變得脆弱易斷，看起來顯得鬆弛老化。
4樓：
有一點點影響，但吃糖主要影響的是牙齒。對於牙齒傷害很大，容易蛀牙。對於視力不好的人也要少吃，會加深近視。
糖吃多了對身體總的來說壞處多。所以不建議吃糖太多。唯一的好處是吃甜的可以讓心情變好。
5樓：吳興悅音
不一定，有些**是天生的，要看你的體質
6樓：吳鐵生
易變老長期過量吃甜食，會使體內環境變成中性或者弱酸性，體內自由基增多，這樣會加速細胞的老化。
7樓：豪豪品質文件
不管是什麼東西吃多了都不行，
8樓：我愛我的家曉曉
愛吃糖**會變差的哦
糖分是人體必需的核心營養成分，但是，隨著年齡的增大，新陳代謝過慢，糖分子產生過多，變成遊離糖在血液中亂溜達，附著在膠原蛋白上，引起肌膚和身體老化、混亂的現象
吃糖太多會加速肌膚衰老嗎
9樓：高中孫老師
是的。英國著名抗衰老專家丹尼爾·賽斯特博士進行的一項新研究發現，經常吃甜食不僅會增加腰圍，還會導致人體過早老化和**受到損傷，且這種現象在女性月經期間尤為突出。
除了紫外線過度照射和吸菸以外，**病學家已經準確的找到了影響**老化的因素——晚期糖基化終末產物。
吃糖過多會導致葡萄糖分子與膠原蛋白中的蛋白質粘合起來，這種黏性會把**粘連在一起，形成晚期糖基化終末產物。這一物質會讓**中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點。35歲後發展尤為迅速。
10樓：才子不才
不管是男人還是女人，為了面子問題，人們都在不停的保養，讓自己看上去年輕，但是除了外部的護膚外，內部的調理也是非常重要的。專家認為，糖類攝入過多也是會加速衰老的，你一定沒有想過生活中的調味劑也有被指控的一天吧，下面就來看看吃糖太多會加速衰老的原因吧。 吃糖太多真的會變老？
專家認為，吃糖過多會出現抗醣化，抗醣化是指血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會在真皮層上累計並改變細胞的連線，從而形成各種肌膚老化狀況，如皺紋、肌膚失去彈性，下垂等。而有專家表示，雖然吃多糖分食物並不代表一定會出現醣化衰老，但減少吸收糖分、代糖食品是比較健康的選擇。
吃糖太多會加速衰老嗎？有研究指出，醣化作用會誘發自由基，讓細胞dna更容易受到紫外線的侵害，因此在抗醣化的內外調理護膚時，防晒和抗氧化才是抗衰老的良策。 有氧運動量大也會變老？
運動是生命u幣可缺少的一部分，尤其是有氧運動，但是殊不知有氧運動過量也會加速衰老。運動讓你看起來更有活力，精神狀態更佳。但隨著運動時攝氧量的增加，自由基的產生量會隨之增加，加速老化。
因此，有氧運動量需要中低度的強度，隨著呼吸一進一出的排洩更新，達到平衡效果。 維他命會讓肌膚變年輕？ 身體裡面各種維他命達到平衡，那麼這個人一定很健康。
人們應該注重飲食，無論日常飲食如何規律均衡，在吸收方法通常會有一些缺陷，所以，聰明的你應該為自己準備一些維他命補充劑來滿足肌膚的需求。 不僅吃糖太多會加速衰老，運動的過量和維生素的缺乏同樣會加速衰老。人體的內環境是一個微妙的存在，所以要想真正的美容並延緩衰老，還是應該在飲食和運動上下功夫。
11樓：
這是跟外國人的以前飲食習慣有關係，外國人的奶油有些是含糖高的。
糖也是人體需要的營養之一，不要聽了風就是雨。
而，中國人的飲食和外國人飲食不一樣，主食含糖不是那麼高，即使那麼高，古代的人很聰明的解決了這些問題，比如說：可以吃苦瓜，大蒜，或者喝苦丁茶，同樣可以降下血糖，不影響吃糖。還有好些蔬菜可以降血糖。
但是，一定要注意任何東西，她都有個平衡，中國中醫五行論就講的好啊。
甜的她的對立面就是苦的，這樣可以很好的調整平衡。
所以，不要那麼死板的認為，糖就是不好。這世上沒有那一樣東西是絕對的好或者絕對不好的。關鍵看怎麼調理這個平衡才是好。
***抽菸，抽了一輩子，活到八十多。有的人抽菸沒活到八十多就要怪香菸了，是吧。
那有的人，不抽菸，也沒活到八十多的，那又怎麼說？所以說，有的人聽到風就是雨啊。
專家說：紅薯能防癌，紅薯從以前的幾毛錢斤沒人要，漲到了幾塊錢斤搶著要。愚昧啊。
12樓：匿名使用者
為什麼甜食會導致**老化？
甜食經人體消化吸收後，會產生糖基化，跟隨血液流動，直接附著在蛋白質上。當蛋白質和糖結合時，會引起膠原蛋白的一定裂變，最終導致**鬆弛、面色暗黃、毛孔增多等，如果攝入過多的糖，還會影響體內激素水平，使**狀況越來越糟，甚至導致黑色素沉著、粉刺、粉刺等。
更年期女性體內激素水平失衡，新陳代謝速度下降，蛋白質生成速度跟不上體內糖基化產物的積累，所以使**看起來很老。這並不意味著我們應該完全放棄。我們需要合理控制糖的攝入，儘量少吃高糖甜點和飲料。
因為裡面有很多糖，不容易被人體消化吸收。我們不妨多吃蔬菜和水果，不僅能為身體提供維生素和纖維素，還能降低患病風險。當我們吃更多的糖時，會有更多的上癮，產生一定程度的依賴性，還會導致血壓下降和**老化，所以一定要減少糖的攝入。
如何合理控制糖分？
1、制定合理的飲食計劃
平時要養成良好的飲食習慣，制定合理的飲食計劃，合理分配所吃食物的一定比例，防止因無序飲食而導致的糖攝入過多。
2、減少糖的攝入
如果你想控制糖的攝入，就應該遠離一些高糖食物，少吃碳酸飲料和甜點，逐步過渡到無糖飲食。通常在購買加工食品時，一定要看食品標籤，避免新增一些糖和碳水化合物，這樣可以有效控制糖的攝入。
經期面板會變差嗎
我到了那時候 也會變得很差 以下有我自己的小方法，你看看有沒有能我幫得上的。合理飲食 經期其實 很容易發胖，所以一定要控制食慾，多吃一下粗糧和蔬菜水果，和適當的 肉類，千萬不可以暴飲暴食。合理休息。休息很重要，平常要保證睡眠量的基礎上，還要注意睡眠的質量，在房間裡放一下薰衣草味道的精油，有助與睡眠，...
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隔離霜有帶粉的，長期用面板會變黃，變差
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