學生營養奶粉什麼時候喝比較好

2021-09-18 18:31:21 字數 480 閱讀 5032

建議早晚各喝一杯。

早上:搭配早餐一起

晚上:在睡前半小時喝

說明:早上喝一杯奶粉,保證蛋白質以及鈣質等營養元素的補充,搭配早餐主食,以及水果一起,營養早餐非常重要。

晚上睡前喝一杯,可以促進學生有一個良好的睡眠,另外,這個時候的孩子真是長身體的時候,喝奶粉可以促進骨骼發育,促進生長。

幹吃是可以的。

不過幹吃起來會覺得有點難嚥,容易被嗆到。

另外,幹吃後儘量多喝點溫水,這樣利於奶粉吸收消化。

幹**粉前先掌握好量,幹吃的話容易超量,多吃了易上火。

建議:奶粉雖然能幹吃,但還是建議沖泡後再喝。

開封前後的保質期不一樣。

未開封的話,袋裝的是18個月,罐裝的2年。

奶粉保質期通常不宜超過2年,對於奶粉更重要的是開封后的使用期限,儘快食用。

如400克的奶粉開封后最好在兩週內食用,900克的則在一個月內食用,並且要密封儲存。

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