及早****疾病
在男性精子生成和排洩過程中，有人形象地比喻：**是製造精子的「工廠」，附睪是儲存精子的「倉庫」，輸精管是「交通樞紐」，精索動脈和靜脈是後勤**的「運輸線」，前列腺液則是運送精子必需的「溶劑」。可見任何一個環節出現問題都會影響精子的質量和活動力：梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病可造成不育等。如果未準爸爸患有***炎症、**、性病等疾病，一定要及早**。
戒菸禁酒
吸菸、酗酒、吸毒可使精子質量下降。飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎髮育，使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高。有資料顯示，父親酒後「製造」出來的嬰兒畸形、低能的機率會很高。在西方有「星期天嬰兒」的說法，是指那些在週末受孕而生的孩子，這些孩子智力不佳、身體孱弱，其原因是時逢假日，夫婦舉杯痛飲，酒後受孕而致。因為精子的存活時間為2個月，故準爸爸至少要在孕前2~3個月就開始戒菸禁酒。
遠離有害物質
許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常，如各種油漆、甲醛、農藥、部分洗滌劑、除草劑、***等均可致胎兒畸形，因此有孕兒計劃的準爸爸在一年之內要遠離以上物質，並且推遲家庭裝修計劃。
降低輻射
現已確定輻射可增加精子的畸形率，降低精子數量、密度。日常生活中，輻射源很多，微波爐、電腦、電視機、空調、手機等，都會產生輻射。因此，男性平時應儘量減少與輻射源的接觸，手機**不要別在腰間或放在褲兜裡，臥室內不要放置電腦等，辦公室電腦換成液晶屏，不用電熱毯，近期不要進行x射線照射。
此外，男性孕前要多吃一些鋅含量高的食物，因為鋅直接參與精子的生成與活動。牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔等含鋅量較高，海鮮也是不錯的選擇，海鮮不僅含鋅量高，還能增加男性性功能。
還要注意控制**外周的溫度，勿使過高，溫度過高不利於精子生長，甚至使精子活力下降。儘量避免長時間騎車、穿緊身牛仔褲、洗桑拿浴、蒸汽浴等。
準爸準媽孕前要加強營養
準爸準媽孕前要加強營養 要加強營養 受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。可根據自己家庭 季節等情況，有選擇地科學安排好一日三餐，飲食中要多吃一些含動物蛋白質 礦物質和維生素豐富的食品。經過這樣一段時間的健體養神，雙方體內儲存了充分的營養，身體健康，精力充沛，並且能提供健康優良的精子和卵子，為優生打下...
孕前需要做哪些心理準備
沒成為母親的女性是不完整的女性，當一位女性即將跨入母親這個行列時，除了做好上述各種物質 生活準備外，在心理上也應做好相應的準備，這種準備有時比其他 準備更重要。懷孕前的心理準備 1.在心情愉悅 沒有憂鬱和煩惱的狀態下，進行負有受孕使命的 2.丈夫要重視並讓妻子達到 它對於得到一個健康聰明的孩子至關重...
孕前要做什麼準備？
你好，非常高興為你解答問題，一個女性準備要孩子了，那麼備孕的期間，需要做哪些檢查和準備呢？如果你的身體很健康，平時做過體檢，那麼普通的肝腎功能 血壓 血糖 心電圖等等的情況，這些專案就可以不檢查，如果做過 檢查，白帶正常月經也規律，也明確知道沒有家族遺傳病，那麼可以先試孕。但如果是高齡，也沒有做過體...