孕前6 4個月需要做哪些準備

2021-09-13 02:28:14 字數 442 閱讀 5111

1、計算排卵日

為了提高受孕率,要算好排卵日。也就是月經來潮當日加上15天,如果平時月經週期不夠準確,也可以按照預計下次月經來潮之日向前推14天的方法計算。

2、選擇受孕時機

專家們普遍認為8月份受孕、5月份分娩比較科學。初秋時節,天氣比較涼爽,適宜受孕。

3、與牙醫「約會」

孕前準備莫忘了檢查牙齒哦!因為整個孕期,準媽媽都是不宜拜訪牙科的,所以應在孕前做個口腔保健,洗一次牙,確保牙齒健康,以免後患。

4、開始有規律的運動

在進行至少一個月以上有規律的運動再懷孕,晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇。

5、養成好的膳食習慣

不同的食物中所含的營養成分不同,含量也不等,儘量應吃得雜一些,不要偏食,養成好的膳食習慣。

6、改變避孕方式

提前6個月左右停止使用避孕藥,而改用***等物理避孕方式或自然避孕法等。

孕前需要做哪些心理準備

沒成為母親的女性是不完整的女性,當一位女性即將跨入母親這個行列時,除了做好上述各種物質 生活準備外,在心理上也應做好相應的準備,這種準備有時比其他 準備更重要。懷孕前的心理準備 1.在心情愉悅 沒有憂鬱和煩惱的狀態下,進行負有受孕使命的 2.丈夫要重視並讓妻子達到 它對於得到一個健康聰明的孩子至關重...

準爸在孕前要做哪些準備呢?

及早 疾病 在男性精子生成和排洩過程中,有人形象地比喻 是製造精子的 工廠 附睪是儲存精子的 倉庫 輸精管是 交通樞紐 精索動脈和靜脈是後勤 的 運輸線 前列腺液則是運送精子必需的 溶劑 可見任何一個環節出現問題都會影響精子的質量和活動力 梅毒 淋病等性病會影響精子的生成 發育和活動能力,前列腺炎 ...

年紀大了,還能生二胎嗎?備孕前需要做哪些準備?

所謂高齡產婦,一般指超過35歲的產婦,現在在實際臨床情況下,有的超過40歲仍然能生二胎 生三胎。所有女性孕育生命的願望是值得尊重的,永遠有這個權利。但是要清晰的認識到,高齡產婦的生命孕育 分娩過程都是相對高危的。不久前,剛剛曝出的劉強東妹妹因為生三胎羊水拴塞,最後丟掉性命的事,客觀上也在提醒大家 一...