益生菌最好不要長期吃，雖然益生菌對寶寶的腸胃起到調節腹瀉和便祕的雙向作用。
但經常服用的益生菌也僅限於一至三種臨床**效果較好的菌株，而腸道內的有益菌株是遠不止這幾種的，是需要通過正常飲食來自我調整的。
因此，如果寶寶並沒有出現消化道問題，那麼不需要長期服用益生菌了，只是在寶貝生病期間、消化欠佳期間、出現胃腸道問題期間才有必要服用。
目前寶寶可以不用再繼續服用了。
同肘，注意均衡飲食，這樣更有利於腸道自身正常菌群的培養。需要注意的是，如果寶寶的腸胃一貫較弱。
那麼，在已經規律服用益生菌一段時間後，宜減停(即逐漸減量直至停止服用)，以給腸道一個適應期。
1、益生菌可改變腸道菌群，改善腸道功能，所以適用於腸道功
能紊亂時，包括腹瀉、消化不良、抗生素使用時;
2、益生菌可拮抗有害菌，所以適用於各種病毒、細菌引起的胃腸感染。
3、益生菌可刺激腸道免疫細胞，改善腸道和全身免疫，適用於過敏等免疫失調性疾病。
益生菌能長期吃嗎？益生菌可以長期吃嗎？
益生菌的主要作用是是調節腸道菌群，維持腸道菌群的正常狀態，因此服用益生菌主要針對消化系統方面的疾病，在改善消化不良方面有雙向調節的作用。益生菌還可以抑制腸道細菌感染，可以促進腸道對營養物質的消化和吸收。當症狀得到改善或者消失後，並不建議長期服用益生菌，這樣的話不利於自身胃腸道的菌群調節能力。益生菌不...
益生菌可不可以長期吃啊，益生菌可以長期吃嗎？
據科學研究，適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。無論是益生菌奶製品，還是純益生菌製劑，都不要過量使用，尤其是作為藥劑使用的純益生菌製劑，使用時更應當謹慎。從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積...
吃益生菌能調理便祕問題嗎，便祕可以吃益生菌調理嗎
便祕患者吃益生菌有一定作用。便祕患者往往存在不同程度的菌群失調，益生菌能夠與腸道中的致病菌進行競爭從而降低致病菌的定植和其引起的炎症反應，恢復腸道正常功能，可在一定程度緩解便祕。但是，這是不夠的，便祕的發生與多種原因有關，包括飲食太精細 進食量少 膳食纖維攝入不足 排便習慣不好 喝水少，運動量小等。...