一般不建議準媽媽吃火鍋，嘴饞的準媽媽要吃就要注意一下幾點了：
火鍋太遠勿強伸手
假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及痠痛，最好請丈夫或朋友代勞。
加雙筷子免沾菌
準媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡，而造成瀉肚及其他疾病。
自家火鍋最衛生
準媽媽喜愛吃火鍋，最好自己在家準備，除湯底及材料應自己安排外，食物衛生也是最重要的。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，才可進食。
降低食量助消化
懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，準媽媽若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食後消化不了，引致不適。
吃火鍋還必須講順序
涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。
抗寒吃火鍋 孕婦千萬不能
寒冷的冬天，正是一群朋友圍在一起吃火鍋的好時候。但是，有關專家則提醒，冬天吃火鍋要適當，攝入過多，兒童易導致肥胖症，成年人則易患心腦血管病，孕婦或可致胎兒畸形。高嘌呤食物易損腎臟 平時我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過，還有一些豆製品以及蔬菜等。肉類脂肪多，吃多了肥胖，豆製品是高嘌呤食物，而涮肉的湯汁...
孕婦的飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命a。孕婦攝取太多的維他命a，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取 400 1250微克的維他命a，其中豬肝含極豐富維他命a，孕婦切忌過量進食。2.要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指 腳趾畸形的情況，也會增加流產 早產 嬰兒體重過...
注意 孕婦飲食禁忌
1.忌油膩 刺激食物 很多孕婦在懷孕期間都喜歡大補，這個時候當然避免不了一些過於油膩的食物，這些食物真的適合孕婦食用嗎?專家提醒，過於油膩 刺激的食物不適合孕婦大量食用，否則極有可能會加重害喜症狀，同時還會刺激胃粘膜從而加重懷孕末期的胃灼熱感。2.忌生冷食物 對於生魚片孕婦應該嚴禁禁止食用，除了生魚...