◎ 如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。
◎ 選擇最佳季節受孕，每年農曆的
二、三、七、八月是受孕的最佳季節。
◎ 停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線，不能服用病毒**染或慢性疾病藥物。
◎ 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
◎ 夫妻都不能抽菸。
◎ 調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
◎ 到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸。
◎ 要有一定的經濟準備。
◎ 檢查你飲用水的質量是否合格，水汙染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置。
◎ 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。
排卵期指育齡婦女在排卵前後的一段時間，一般情況下，排卵前5天—排卵後5天之間為排卵期。
在排卵期，一般會有如下症狀：
一是食慾下降，這幾天大部分女性食慾不好，飯量變小。
二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她們更加喜歡表現自己。
三是性慾較強，因為這幾天是可能懷孕的時候。
四是身體的抵抗力會較差。
排卵期的計算方法如下：
一是宮頸粘液法，在醫院**，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。
二是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。
三是經期推演算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為：
排卵期第一天：月經週期天數減去18天
排卵期最後一天：月經週期天數減去11天
備孕需要準備什麼？備孕多久才能懷上
需要的準備工作有 首先就是要進行孕前檢查，最好是找專門的婦幼醫院，檢查結果沒問題了再備孕。但是如果有月經不調等情況的，最好是要先口知服思妍金巢安，讓月經正常再備孕。其次就是每天要保證合理的飲食，注意營養均衡，要注意控制體重，不能暴飲暴食，也不能太貪涼。第三，每天還應保持有一定的運動，無論是瑜伽還是走...
備孕時男性應該做哪些準備，準備備孕了，男人應該做好哪些準備呢？平時應該注意些什麼？
戒菸戒酒很重要，吸菸飲酒影響精zi的質量，長期吸菸飲酒則容易形成畸形的精zi。暫時避免騎車，騎車運動導致男人陰nang受傷或者陰nang部位升溫，從而導致精zi成活率下降。不要穿緊身牛仔褲，牛仔褲不透氣，散熱不好，會造成陰nang溫度升高，從而影響精zi的成活率。此外，蒸桑拿 手機貼身攜帶 久坐不動...
男生怎麼備孕，怎麼調理呢，男性如何備孕？
男性的備孕的話，主要就是要形成一個健康的精子，這樣懷孕以後，寶寶就會很健康了，一般來說，男性的備孕是需要三個月的時間的，因為每一批精子的形成，都是需要三個月的時間的建議的話就是說你從三個月前開始，那麼就應該注意不要抽菸喝酒，不要熬夜，多運動，多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質，儘量不要吃藥物，規律性生活，這...