產後的飲食要注意什麼

2021-09-06 02:02:53 字數 332 閱讀 7497

...**分娩後的產婦要多喝水,分娩當日可進食清淡、易消化的食物,第二日起,就可以吃普通的飲食了,食物應富有營養,保證足夠的熱量及水分。

...剖宮產的產婦,手術當日不進食,多用靜脈輸液以保證當日的入量,次日,在腸道排氣之前,可進食流質或半流質如:藕粉湯、稀粥、蘿蔔湯、煮得較爛的麵條等,不能吃甜食及牛奶等,以免引起腸漲氣。一般術後第三日多數產婦已腸道排氣,並已開始下地活動,此時可進食普通飲食,但要清淡,易消化,富有營養。

有的產婦知道產後營養的重要,但進食過多,營養過剩,引起產後體重過度增加、肥胖等情況發生。產後既要注意營養,飲食多樣化,保證各種營養物質、維生素及礦物質及熱量的供給,同時又要防止營養過度的情況發生。

產後恢復要注意什麼呢,產後恢復需要注意什麼?

1 只喝濃湯不吃肉 產婦食用過多高脂肪食物,會使奶水中的脂肪含量增加,不能讓嬰兒很好地吸收營養,還容易使寶寶發生腹瀉。同時,容易引起身體發胖,使身材難以儘快恢復。2 每天大量吃雞蛋 雞蛋吃多了人體並不能完全吸收,反會增加腸胃的負擔,不僅不利於產婦的身體 而且也不利於乳汁分泌。一般來講,月子裡每天吃3...

耳鳴的飲食要注意什麼,耳鳴患者飲食要注意什麼?

你好,關於健望耳鳴這個問題,隨著年齡的增加,會出現耳鳴或者健忘的現象,出現耳鳴建議及時到醫院檢查,長期耳鳴會導致聽力下降,注意緩解身心壓力,多休息。希望我的回答對你有幫助 避免使用加劇耳鳴症狀的藥物,減少噪聲源或佩戴防護耳罩 耳塞等保護耳鳴患者的聽力,避免長時間 大音量使用隨身聽耳機。合理飲食。日常...

孕婦的飲食要注意什麼?孕婦的飲食要注意些什麼

您好,親,很高興為您解答 1 不要進食過多的高糖 高脂肪和高鹽食物。2 適當的增加牛肉,羊肉,魚肉,蛋類,奶類等優質蛋白質飲食的攝入,但是不宜過量,以免導致消化不良。3 孕期需要適當的補充鈣劑,但最好是以食物補鈣為主。不要盲目的增加鈣的攝入量,以免導致高鈣血癥。4 飲食要以多樣化,營養均衡全面為原則...