學齡前寶貝的營養飲食

2021-09-04 01:14:49 字數 446 閱讀 2495

3到7歲的學齡前期兒童(又稱幼童),與外界接觸愈來愈多,模仿性較強,活動量較大,體力消耗逐漸增多,腦發育快,智力發展迅速。為此,必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。

寶貝應注意的營養問題3到7歲的學齡前期兒童(又稱幼童),與外界接觸愈來愈多,模仿性較強,活動量較大,體力消耗逐漸增多,腦發育快,智力發展迅速。為此,必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。寶貝飲食金字塔幼童的智力發展和大腦的發育(尤其是大腦皮層的發育)都與營養有著密切的關係。幼童到5歲時大腦的重量已達**的90%左右。智力發展頭四年達**的50%,到8歲可達**的80%。

雖然智力發展與外環境的教育有很大的關係,得是在這個年齡階段,如不注意全面必需的營養,尤其是蛋白質的**不足,那麼智力的發展亦會受到影響。孩子長到3、4歲以後,體重增長的速度會慢一些,而身長的增長則較快,這是因為隨著年齡的增長,活動量的加大,體力的消耗也增加了。

四種方法助學齡前寶貝提高體能

孩子的發展不僅僅包括素養和智商,還應該包括體能的發展。體能訓練可以給孩子建立一個健康的身體,有什麼比一個健康的生命更加重要呢?父母在孩子上學之前就可以幫助鍛鍊孩子身體,讓他們擁有強健的體魄,優美的體型,讓他們更加優秀。體能是孩子的寶貴財富 孩子體能的發展是非常重要的,健康的身體是人生最大的財富。在學...

學齡前兒童學英語好嗎?學齡前孩子怎麼學英語

學齡前兒童學英語好嗎?學齡前孩子怎麼學英語 再加上網際網路的便利下,scxbyj越來越多的人在網上學習英語,網路英語課程相比起線下英語培訓有很多的優勢。經濟水平的增長加上這一代年輕父母大部分都是受過高等教育的人,相比上一輩,這一屆父母非常關心孩子的學習啟蒙,德智體全面發展,那麼孩子應該幾歲開始學習外...

學齡前幼兒做家務的好處

一 學齡前幼兒做家務的好處 1 幫助孩子練習動作技能 不同的家務可運動到不同的部位,疊衣服可練習到小肌肉,擦地板則可運用到大肌肉。2 培養孩子的責任感 做家務看起來似乎只是簡單的重複性動作,但讓孩子先從和自己相關的事情做起,再擴充套件到其他家人,從小學著為家中盡一份心力,便可培養出責任感。因為家務本...