駕考科目二怎樣克服心理緊張,怎樣克服駕照考試科目二時候的緊張心情?

2021-08-01 18:10:10 字數 5195 閱讀 4664

1樓:匿名使用者

兩個字:技巧。

對於初學者,車感還是其次的,因為車感還是容易練出來的。,而每一關都要看點都要技巧。只有技巧在心中,到了考場,你就完全沒有心思去想七想八的,

每一關的技巧和機械記憶當然多練最好。平時不熟悉每一關那就加強那一關,那裡薄弱補**,都薄弱,那就都補。等你學會了,其他考試都是浮雲。。拿到駕照,守法開車。一路平安,

2樓:淡定

平時每次練車都緊張起來,就當是在考場上考試,把周圍的人當成考場的考官,到時候考試的時候雖然難免緊張,但會慢慢習慣

3樓:哈文小王子

不要過多去想如果我考不下來怎麼辦,其實最壞的事情也就是不過,那又能怎樣,在補考被,當你知道了最好的程度後,就大膽的發揮你平常的水平就ok了。加油

4樓:元帥王子

我在本月的23日剛好過了科目二。其實,在等待的時候是有些j緊張,可是,當你真正坐上駕駛座的時候,你一定告訴自己:我行的,我一定能行。

當然,必須是你每一項在練習的時候都有把握。自己準備充分了,才叫領車員點按開始,千萬不能慌張。記住,每一步都小心,嚴格按自己試考時找的點進行操作。

過程中心無雜念,一心過好每一項。成功已經向你招收了!

5樓:匿名使用者

無他,唯手熟爾,熟能生巧。

6樓:昕雨

高考都過了,還怕這個?

7樓:匿名使用者

很多學員說自己平時練的時候都沒問題,可是一考試就緊張很容易被扣分掛科。其實導致科目二不及格除了心裡緊張可能還有其他因素,下面跟我看看是不是這樣。

1:心裡緊張

一到考試就緊張,這是很多人都有的通病,適度的緊張是有益於集中精神,所以緊張不怕,但不能過度緊張導致慌張,人一慌張起來就容易出錯。同時 ,考前不要給自己壓力,不要心理暗示自己(考試一定要過,不過會怎樣怎樣?)人生大小考試不斷,其實沒必要給自己太多負擔,輸了考試不是輸了人生,完全可以重來!

無非就是耽誤點時間又浪費點錢財來補考罷了!考試過與不過都是很正常的現象。只要學會放鬆心情,正常發揮即可。

所以,良好心態由為重要。

2:對考試場地不熟

對於初次學車考駕照的新手而言,練車場與場地考場多少都有一定的差別,特別是駕校都是一個綜合節約用地考慮,不可能完全按考試中心的流程來規劃練車場地。因此,在學車時候多多與教練溝通,儘可能多多的瞭解考試場地以及過往學員常出錯的地方,同時也瞭解場地考場與練車場地的區別。所以,全**考試訓練場能讓學員儘可能多的熟悉考試流程。

3:粗心大意

很多人總想圖快,或者太過隨意,所以在考試過程就很心急,一心急就忘記打燈,忘記繫上安全帶細節處理上。電子場地以及隨後的電子科三,其實都是考細節,細節是成功的關鍵。

4:車速過快

我常對學員們說:「你的車開得越慢,你拿證速度越快,」因為新規考試五項中,沒有一個是有速度要求的,你的速度控制得越慢,留給你觀察點位的時間越多,即便出錯了,如果速度夠慢,有時還來得及修復,如果速度快了,留給你的反應和糾錯的時間則越短,自然下課率就高,豪不誇張的講,在速度過快的情況下,教練和老司機都可能下課,更何況你是新手學員呢?所以,慢才是制勝法寶

怎樣克服駕照考試科目二時候的緊張心情?

8樓:想玩遊戲的貓

考試前要注意保持樂觀的情緒,不要過多地擔心;如果進入考場時過於緊張,有身體不適的感覺,可以從心理上下意識地鬆懈一下;如果時間是足夠的,可以用幾分鐘的時間揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體取靜、按摩頭頂中心(中醫稱為「百會穴」)以及鬆弛軀體、自我暗示取靜等。及時的調整。不要老是把自己的注意指向考試的結果。

相信自己是最主要的,不要把科目二 三想的太難,再考之前要先想好上車準備,最緊張的時候也就是你剛開始的時候。在做每一步之前要想好下一步要做什麼,聽歌啥的看自己愛好,想聽的 話聽一會,沒什麼的,相信自己,你可以的,每個人都會緊張的,沒有說是一點都不緊張的。就一個考試,真的沒那麼難。

你這是考試綜合症,那就要多練習,達到熟練,這樣才會有信心,才不會那麼緊張考試時多試試深呼吸。

吃口香糖 薄荷味的 跟在學校練的一樣,放輕鬆,平常心態已一定過。

9樓:蜜糖

3、考前練習薄弱環節:有針對性地進行考前練習。如自己的薄弱環節是進庫,就要考慮是點位看點不準,還是空間感的問題?

可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正,帶著問題去學,並在考前1小時前進行鞏固,效果會特別好。

4、考前多回憶過去練習中成功的體驗:樹立正確的自我意識,增強參加考試的信心,減緩或克服考試焦慮擔憂的成分,以一種新的姿態,新的精神面貌,出現在考場上。

一次進庫(左邊庫)技巧:

1、三點一線:前右杆與後左杆與眼睛成一條直線;

2、到點方向向右打死,倒車;

3、前中杆到後窗加**方向盤打到6點位置,繼續倒車;

4、等第二根杆離開後窗時,停車、方向再向右打死、繼續倒車;

5、看右後視鏡,到車身與庫線平行方向停車、回正---ok,進庫;

6、進庫過程不斷判斷車體是否正,中間過程可以進行微調,保證車身與庫平行;

7、倒車中判斷是否到底,根據車前窗底部與前中杆高度距離來掌握,或者可以通過後中杆或後右杆位置進行判斷,個人使用前中杆判斷,準確、容易;移庫技巧:1、車倒到底部後,方向盤向右打死,前進,到車前蓋板左凸起紐與前右杆對齊;

2、停車,方向向左邊打死,前進;

3、等到前中杆與車前窗中間雨刷器位置時停下,這個位置要時刻關注,會根據你前面倒車是否到車庫底位置有關,沒到底,這個位置要適當調整,否則可能會有碰中間杆的可能;

4、方向向右打死,調整左後視鏡,保證能看到左後輪;

5、倒車,到左後輪快要壓到車庫中間線停下;

6、方向向左打死,調整左邊後視鏡,倒車;

10樓:風雨中的北湖

考駕照不是高考一年就一次,關乎整個未來的走向,甚至關乎一生的問題。而考駕照這次過不了,十天後就可以補考了,每個科目都有五次機會。機會多多啊!

某種意義上說,駕駛員就是熟練工。熟能生巧,功到自然成。因此得樹立信心,不懈怠,不氣餒,穩紮穩打。

這樣最後一定可以順利過關拿到駕照。

考駕照科目二考試心理緊張怎麼辦

11樓:匿名使用者

很多學員說自己平時練的時候都沒問題,可是一考試就緊張很容易被扣分掛科。其實導致科目二不及格除了心裡緊張可能還有其他因素,下面跟我看看是不是這樣。

1:心裡緊張

一到考試就緊張,這是很多人都有的通病,適度的緊張是有益於集中精神,所以緊張不怕,但不能過度緊張導致慌張,人一慌張起來就容易出錯。同時 ,考前不要給自己壓力,不要心理暗示自己(考試一定要過,不過會怎樣怎樣?)人生大小考試不斷,其實沒必要給自己太多負擔,輸了考試不是輸了人生,完全可以重來!

無非就是耽誤點時間又浪費點錢財來補考罷了!考試過與不過都是很正常的現象。只要學會放鬆心情,正常發揮即可。

所以,良好心態由為重要。

2:對考試場地不熟

對於初次學車考駕照的新手而言,練車場與場地考場多少都有一定的差別,特別是駕校都是一個綜合節約用地考慮,不可能完全按考試中心的流程來規劃練車場地。因此,在學車時候多多與教練溝通,儘可能多多的瞭解考試場地以及過往學員常出錯的地方,同時也瞭解場地考場與練車場地的區別。所以,全**考試訓練場能讓學員儘可能多的熟悉考試流程。

3:粗心大意

很多人總想圖快,或者太過隨意,所以在考試過程就很心急,一心急就忘記打燈,忘記繫上安全帶細節處理上。電子場地以及隨後的電子科三,其實都是考細節,細節是成功的關鍵。

4:車速過快

我常對學員們說:「你的車開得越慢,你拿證速度越快,」因為新規考試五項中,沒有一個是有速度要求的,你的速度控制得越慢,留給你觀察點位的時間越多,即便出錯了,如果速度夠慢,有時還來得及修復,如果速度快了,留給你的反應和糾錯的時間則越短,自然下課率就高,豪不誇張的講,在速度過快的情況下,教練和老司機都可能下課,更何況你是新手學員呢?所以,慢才是制勝法寶

12樓:匿名使用者

大家說的都挺好,不緊張是假的,如果有機會可以進入考試場地練習,就會增加很大的自信心,不過一般的駕管處考點是不讓練習的。還有你的問題和注意力不集中有很大關係。一是練習的還不夠,各個點還是不準,對車的控制也不是那麼嫻熟,這個確實有運氣的成分,但那是對我們練習的不夠的學員,主要還是靠平時細緻的練習,對每次誤差都能仔細認真的查詢原因,是車速快了、慢了,還是點過了。

二是心理上要自信和集中注意力,沒心思想過於不過,就是集中想操作程式。祝你早日通過考試。補充一下,教練教的點是對大多數人的,由於身材的差異,點會有偏差,自己平時練習時不能說差不多少就行,一定要精益求精,找到自己準確的點位。

13樓:樂聰樂健小伴侶

無論什麼考試,緊張多數是因為沒有把握和自信,給自己打氣會好一些,或者是不要太過於在意結果,那樣就會多少有點放鬆

14樓:悄麼聲的拔尖

俗話說得好啊,不打無準備之仗,一定要練習到位才可以。我科二練了將近一個月,說實話一換新場地也會緊張的不行。我男朋友考駕考的時候朋友讓他用悠然蜂草糖緩解緊張情緒。

他也讓我用的,還真不錯,最起碼能思路清晰一點。我科二科三都是一把過。

15樓:賀琪煒

淡定,不是有五次預約機會嗎?每次又可以考兩次,也就是總共十次機會。放心,平時練好了,考試一般會過的。

科目二和科目三 ,有時候是要看運氣的,因為稍微不留神就掛了,所以這沒什麼好擔心的,這次過不了,大不了交點補考費,下次再考,如果有保險,補考費都免了,沒事的,三年時間,十次機會,慢慢來。

16樓:匿名使用者

每個人都是這樣的,遇到考試就緊張,這東西還是看自己,你可以把他想象成一次普通的考試,放寬心態,相信你自己,加油!!

17樓:風雨中的北湖

所謂家中有糧,遇事不慌。訓練基礎好、考試不緊張。這種實際操作性的學習考試,更主要的是多多訓練;所謂熟能生巧,你應該加大練車力度,樹立信心,不懈怠,不氣餒,穩紮穩打。

這樣最後一定可以順利過關拿到駕照。

18樓:匿名使用者

不要有心裡壓力,很多學員在練車時練的很好,一到考場因為自己緊張導致平常練習熟練的技巧忘得一乾二淨。你要要給自己過多的壓力,其實你可以抱著試一試的心態,沒考過下次在補考就是了。到時候就能輕鬆的考過。

19樓:如此の漃寞

考駕照就是人生的大考之一,放輕鬆,想想平時都是怎麼練習的,上車先弄一下檔位,離合器啊,祝你考試順利

20樓:匿名使用者

舒緩一下警長的情緒,就用你平時常用的方法就可以了哦,不需要特意的去做什麼

怎樣緩解駕考緊張情緒,怎樣克服駕照考試科目二時候的緊張心情?

學車考駕照本是一件好事,但是卻有很多小夥伴為此吃不下睡不著,到底是咋回事呢?還不是因為考試的事情,過於緊張焦慮,不知如何是好 那麼駕考緊張該怎麼辦呢?今天為大家出出主意吧 1 練好基本功,培養自信 很多考試焦慮的情況都因為擔心 不自信。如果學員在平時的訓練中認真訓練,積極解決問題,自信心就會增強。2...

如何克服緊張心理,怎樣克服心理緊張

隨著社會的進步,高科技突飛猛進的發展,人們的生活節奏日趨加快,社會競爭越來越激烈。優者生存,劣者淘汰使得人們面對不斷變遷的事物時常出現不知所措的緊張心理。這是社會文明的必然產物,但又是適應社會和環境不得不克服的心理狀態。怎樣才能克服緊張心理呢?首先,對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備。對...

如何克服緊張心理 怎樣克服緊張心理

1.調節情緒 做一些輕鬆愉悅的事情,如散步 找朋友交談 練習瑜伽 食用美味的食物,看電影等。點選免費領取1小時口才體驗課 2.有氧運動 有氧運動可以緩解肌肉的緊張,起到調節心情的作用。建議一週的運動時間為150分鐘以上,並達到微微出汗的狀態。3.心理 心理 包括認知行為 精神分析 沙盤 通過與心理 ...