1樓：吾鬆雨
麥片有兩種，一種是生麥片，需要自己煮，另一種是熟麥片，開水衝食即可。從健康角度來說，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。
同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何新增成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可，它們也是比較好的選擇。自己動手加牛奶並不麻煩，總比吃加了奶精的產品健康得多。
那些一衝即食的產品迎合了消費者對於方便和美味的需求，而這種需求並不見得和健康價值一致。例如，這類產品大多都加入了糖分和糊精，不僅降低營養價值，而且會讓燕麥片低血糖上升速度和高飽腹感的優點受到損失。也有很多這類產品加入了植脂末（奶精），會讓燕麥片有益預防心血管疾病的好處打折扣。
2樓：一杆風月一蓑煙雨
不一定，就是糖可能會加甜蜜素。可以看一下成分表是糖還是甜蜜素，如果是甜蜜素不會造成糖分超標，如果是糖肯定會造成糖分超標。
3樓：照宇宙
一般甜的的營養麥片都會新增食品新增劑來增加口感的舒適度。如果是太甜就是新增過量會影響健康，儘量少吃。
4樓：匿名使用者
不管吃什麼，都要適可而止，如果你覺得太甜的話，你可以換個牌子的試試，最主要是適合自己口味，但是也不能多吃。
5樓：持續待機狀態
你好，適當的吃一點是沒有關係的，不過這個其實是沒有什麼營養的，還是需要注意飲食方面吃的好一點
6樓：
如果有些麥片是全麥的話，是無糖的那種能得到**的作用，是很多的麥片，為了增強它們的甜度，都可能會新增一些糖精，而且糖精吃多的話可能對我們的身體多少都會有影響，所以麥片最好是不要多吃以免上火。
很多東西對身體雖然說有好處，但是吃多了也會引起很多的嚴重影響，最好是有些食物要先了解它的一些上火症狀，或者對身體是否有其他影響，如果有些食物對我們的身體容易引起上火的話，最好是少吃為好，因為上火的話，對我們的身體會帶來健康上的影響。
7樓：網友上山虎
感覺太甜還是少吃或不吃，甜的東西吃多了容易發胖，可以換了麥片試試吧！
8樓：小麥影音
最好少吃甜的，甜的吃多了，引起肥胖，糖尿病。最好少吃甜的，甜的吃多了，引起肥胖，糖尿病。最好少吃甜的，甜的吃多了，引起肥胖，糖尿病。最好少吃甜的，甜的吃多了，引起肥胖，糖尿病。
9樓：狄幻鑲
不要吃帶新增沒麥片，對人身體絕對不好，買這些麥片時要看成份，發現
新增素等就不要買，
你這個絕對有新增，
就不要吃了。
10樓：
一般時麥片都會新增很多糖來增加口感，要是太過於甜了要少食
11樓：匿名使用者
用的是甜蜜素， 如阿斯巴甜，新增劑更傷身體
12樓：
你好！金味營養麥片含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力。它有點甜，糖度沒有超標，不傷身體
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13樓：
金味營養麥片的熱量(以100克可食部分計)是391大卡(1635千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克金味營養麥片的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%
1、吃麥片遠離糖尿病
吃一碗高纖維麥片，有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。
一項新的研究顯示，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內胰島素的產生，並且能降低血糖。
研究人員認為，通過降低升高的胰島素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之後），糖尿病危險群就能夠避開疾病及併發症；其他的研究則顯示，運動和糖尿病藥物也可預防這些人患糖尿病的危險。
這份研究報告稱，研究人員比較了吃高纖維或低纖維及即食早餐麥片的結果，研究物件是77名沒有患糖尿病的男性。結果發現，42%的男性胰島素升高。
高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗、hdl膽固醇低；超重是糖尿病的最大危險因素之一，糖尿病危險人群hdl膽固醇經常是低的。研究顯示，吃高纖維麥片比吃低纖維麥片的血糖顯著降低；此外，吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素的生成明顯降低。
2、早餐吃麥片的女性更苗條
一項新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的機率比較高。研究者認為，這可能與麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。
美國密歇根州立大學的科學家研究了2023年－2023年間美國全國健康和營養調查結果。研究顯示，考慮到鍛鍊和總熱量攝入等因素之後，早餐吃麥片的女性體重超重機率比不吃早飯的人低30％，而喜歡其他食品作早餐的女性的超重機率與不吃早飯的女性類似。
研究人員指出，不可能據此得出麥片本身有助於控制體重的結論。不過與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少。這種營養攝取模式通常被認為有助於控制體重。
此外，礦物質也有助於控制脂肪，因此衝麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
14樓：茜茜卡瓦依
應該不會吧黃瓜是公認的**食品。黃瓜不能和西紅柿一起吃，因為黃瓜裡含有維生素c分解酶，而西紅柿裡含有豐富的維生素c，兩個一起吃維生素c就被破壞了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含維生素c的蔬菜還有桔子等富含維生素c的水果也不能和黃瓜一起吃。黃瓜是公認的**食品。
黃瓜不能和西紅柿一起吃，因為黃瓜裡含有維生素c分解酶，而西紅柿裡含有豐富的維生素c，兩個一起吃維生素c就被破壞了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含維生素c的蔬菜還有桔子等富含維生素c的水果也不能和黃瓜一起吃。
15樓：苦苦的掙扎
是的買不含糖的天然麥片就不會太甜。
麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。
它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的「片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。 麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。
16樓：在郡王府拉小提琴的玉簪花
1、選擇種子
龍眼種子的挑選。可以在網上購買，也可以將平常吃的龍眼核進行收集，洗淨後當作種子即可。注意種子需要選擇大且飽滿的，已經變癟或者破碎的種子需要進行丟棄。
2、種子泡水
挑選出來的龍眼種子，需要將其泡在水中，使其外殼軟化。一般在浸泡兩天以後，就會發現龍眼的外殼已經開始破裂，之後記得每天換水，使龍眼種子在新鮮水中繼續泡水破殼。
3、合適土壤
種植龍眼的土壤，並不需要進行精心配製，選擇一般的園土、泥炭土或者是購買的營養土，都可以很好的使龍眼種子進行生長，但要注意保持土壤的通風透氣。
4、種子種植
泡水一週以後，種子的外殼已經基本脫落，並且長出小小的芽尖。需要將種子取出，芽尖向上，慢慢種植進準備好的土壤中，再在種子上覆蓋上一層薄土，輕輕將土壤壓實。
5、澆水養護
種子種植以後，需要及時進行噴水，為其提供充足的水分使其進行生長。澆水不需要過多，以免盆內積水，導致種子腐爛。通常在每天進行2次噴霧噴水，使種子土壤微微浸溼就可以了。
6、後期發芽
在正常養護半月左右，龍眼種子上的小芽就會紛紛開始冒頭生長。隨後繼續進行澆水養護，並將其放在陽光散射區域接受光照，大約在一個月以後，龍眼種子的小芽就會生長茂盛了。
經常喝金味的營養麥片對身體有好處嗎
17樓：喵喵諾兒
最好少吃。復
。。這種沒什麼營養價制值。建議要吃麥片bai的話還是選擇du那種純燕麥片，zhi無味的那種，dao那種膳食纖維較高，也可以用牛奶沖泡或者煮粥使之味道濃郁。
我經常吃皇麥世家的牌子，你可以去看看，他家麥片的可選性很高，希望能幫到你~
金味營養麥片對於**的人是不是應該少喝
18樓：其建修品
那種糖分太高了
而且你也不知道他在製作過程中到底加了什麼
不要說他營養成分高
燕麥比他更高啊
我之前就是吃燕麥牛奶瘦的
推薦你也試試
燕麥低脂牛奶
比例是1：2
在微波爐里加熱3分鐘
不要其他的東西
特別是糖！！！
絕對比你現在吃的要**得多！！
19樓：匿名使用者
購買麥片時應注意包裝後面的配料表，如果含有奶精(植脂末)儘量少食用。含奶精的麥片脂肪含量高、熱量高，不僅沒什麼營養，還容易發胖。
20樓：匿名使用者
我沒喝過,不過如果是含糖的,最好少喝,含碳水化合物的也應少喝.
喝金味麥片真的有營養嗎，經常喝金味的營養麥片對身體有好處嗎
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這隻金毛純怎麼樣，這隻金毛怎麼樣？是不是純種的？
這狗子長得非常不錯 外表非常像純種金毛 建議去狗狗中心去鑑定一下 以後生狗可以買的價錢也高一些 不錯很漂亮是純種金毛犬，狗狗純不純只是心裡的感覺，你喜歡這條犬在你心裡就是純的，不要糾結純不純喜歡就好。這隻金毛很好看，也挺可愛。但感覺它的純度不是很高，首先是毛髮不是很黃，還有是狗的五官與金毛也有點差異...